Задать вопрос

Польза фиников для организма мужчины

Финики являются любимыми плодами многих людей. Они вполне доступны в плане как стоимости, так и выбора на прилавках магазинов. А многие врачи считают продукт просто бесценным для здоровья человека. В странах бывшего СНГ финики скорее лакомство, десерт. А вот у восточных народов финик — основной продукт, обязателен к подаче на столе при каждом приеме пищи. Давно доказана польза плодов как для женщин, так и для мужчин и детей. Чем полезны финики для мужчин, и как их нужно употреблять?

Почему финики так ценятся для мужского здоровья?

Плоды финикового дерева издавна употребляют мусульмане, жители восточных стран. В былые времена продукт поддерживал силы, трудоспособность и здоровье воинов. Арабские бойцы могли питаться финиками в течение нескольких месяцев, и не испытывать ухудшения здоровья, упадка сил. Также, плоды финиковой пальмы укрепляли потенцию молодых людей, и даже лечили бесплодие.

Сегодня же все лечебные свойства продукта полностью объясняются его богатым составом. В первую очередь, отметим витаминный состав. Финик — один из основных мировых источников витаминов E, B1, B2, B5, B6, B9, A, K. Плоды отличаются и большим количеством незаменимых аминокислот в своем составе. Эти кислоты организм сам не вырабатывает, поэтому важно получать из пищи.

В составе плодов представлен широчайший спектр минералом и микроэлементов:

  • Калий;
  • Селен;
  • Цинк;
  • Железо;
  • Магний;
  • Кальций;
  • Фосфор;
  • Фтор;
  • Натрий;
  • Медь.

Таким комплексом может похвастаться далеко не каждый овощ или фрукт. Конечно же, финики знамениты и своим высоким уровнем углеводов. Так, в 100 граммах вяленого продукта насчитывается 65 грамм углеводов. За счет этого, плоды любимы многими спортсменами, так как заряжают организм силой и энергией.

Каждому спортсмену требуется ежедневно потреблять определенное количество протеина. Так вот в финике содержится до 7 грамм белка, что достаточно много. Вместе с этим, сушеные и вяленые плоды достаточно калорийны — 340 ккал на 100 грамм. Поэтому, злоупотреблять финиками не стоит. Установлено, что ягоды пальмы насчитывают много триптофана. Этот компонент крайне важен для полноценного функционирования центральной нервной системы, сохранения психического равновесия.

Чем полезны финики сушеные для мужчин?

На прилавки наших супермаркетов поступают финики либо в высушенном, либо в вяленом виде. Они не менее полезны натуральных, но обладают большей калорийностью. Поэтому, финики для мужчин будут полезны только при умеренном их потреблении. Учеными установлено, что представители сильного пола чаще страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы, нежели женщины.

Включив данный продукт в рацион своего питания можно снизить уровень вредного холестерина в крови, очистить стенки сосудов от возможных бляшек. Так, финик оказывает профилактику следующих патологий и заболеваний:

  • Инфаркт миокарда;
  • Инсульт;
  • Тромбоз;
  • Гипертония;
  • Атеросклероз;
  • Тахикардия.

Полезны финики и для пищеварительной системы. За счет высокого уровня глутаминовой кислоты плоды нормализует кислотный баланс желудка. Так, всего пара плодов избавит от изжоги, предотвратит развитие гастрита из-за повышенной желудочной кислотности. Пальмовые ягоды очищают кровь от токсинов, свободных радикалов. Также, специалисты рекомендуют употреблять продукт для профилактики анемии.

Финики — незаменимый продукт для нервной системы. На фоне триптофана происходит активный синтез серотонина — гормона удовольствия. Всего несколько плодов помогут избавиться от стресса, нормализовать сон, восстановить проводимость нервных импульсов. Также продукт улучшает мозговую активность. Поэтому финики рекомендуют употреблять студентам, школьникам, пожилым людям (для профилактики возрастных изменений, болезни Альцгеймера).

Помимо этого, финики оказывают и такую пользу для мужского здоровья:

  • Повышение защитных функций организма;
  • Оказание антиоксидантного эффекта;
  • Повышение энергетического запаса;
  • Утоление голода;
  • Профилактика запоров.

Польза фиников для потенции

Давно доказана польза продукта для мужской потенции. Улучшение состояния потенции происходит за счет нормализации кровообращения. Каков процесс наступления эрекции? Возбуждение наступает при активном притоке крови к пещеристым телам пениса. Если микроциркуляция крови нарушена, хорошая эрекция невозможна.

Также важна и хорошая проходимость сосудов. Именно финики очищают их, что позволяет крови полноценно поступать к половому члену. Некоторые эксперты относят финики к списку продуктов афродизиаков, которые обладают возбуждающим эффектом, повышая уровень либидо. А урологи рекомендуют кушать ягоды для профилактики онкологии предстательной железы, импотенции. Особо полезны ягоды для сперматогенеза.

Финик — источник фолиевой кислоты. Нередко врачи назначают дополнительный прием этого вещества и женщинам, и мужчинам в период планирования беременности. Как же действует витамин B9 (фолиевая кислота) на половую систему мужчины? Компонент увеличивает количество качественного эякулята, с максимальным количество подвижных сперматозоидов. Повышается и их фертильность — способность оплодотворить яйцеклетку. Урологи и андрологи рекомендуют регулярно кушать финики для профилактики мужского бесплодия.

Минеральный состав тоже оказывает положительное воздействие на репродуктивные функции мужчин. Например, цинк и селен стимулируют синтез полового гормона тестостерона. Именно делает мужчину мужчиной. Тестостерон важен и для спортсменов. Без его активной выработки невозможен активный рост мышечной массы. Вместе с этим улучшает и качество самого секса. Мужчина наполняется энергией, что продлевает время полового акта.

Как правильно употреблять продукт: полезные рецепты

Как в народной, так и в традиционной медицине существует множество советов по употреблению продукта. Если целью мужчины является повышение либидо, усиление потенции, можно воспользоваться таким рецептом:

  • Нарезать горсть фиников небольшими кусочками;
  • Засыпать их в керамическую емкость;
  • Добавить козье молоко до полного покрытия плодов;
  • Поставить смесь в темное, прохладное место;
  • Настаивать в течение 24 часов;
  • Добавить 1 столовую ложку меда;
  • Употребить продукт за один прием.

Для восстановления нервной системы, нормализации сна готовят другое блюдо. Так, 10 плодов смешиваются с небольшим количеством тертого имбиря, щепоткой кардамона и шафрана. Смесь помещается в стеклянную тару. Средство должно настаиваться на протяжении 14 дней. После этого нужно употреблять по 2 финика ежедневно.

Чтобы улучшить состояние сердечно-сосудистой системы требуется измельчить 3 плода финиковой пальмы, и добавить 3 чайные ложки жидкого меда. Каждый день нужно употреблять 3 такие порции средства. Для нормализации функций системы пищеварения плоды отвариваются в воде 15-20 минут. Так, на 400 мл кипятка требуется 4 ягоды. После того как отвар остынет, его выпивают утром перед завтраком маленькими порциями. В пищу сухофрукты употребляются без косточек. Некоторые народники советуют употреблять косточки только в измельченном виде для предотвращения образования камней в почках.

  1. Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  2. Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  3. Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  4. Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  5. Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  6. Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  7. Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  8. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  9. Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  10. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  11. Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  12. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  13. Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  14. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  15. Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  16. Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  17. Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  18. Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  19. Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  20. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  21. Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  22. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector