Задать вопрос

Чем полезен кофе для мужчин?

Кофе является одним из самых популярных напитков во всем мире. Утро большинства людей начинается именно с него. Напиток быстро бодрит, пробуждает, настраивает на продуктивный день. Таким эффектом обладает только натуральный, заварной кофе. А вот сублимированный, растворимый продукт не несет в себе никакой пользы для организма, а только вредит. А в чем заключается польза для мужчин?

Заваривать кофе в турке

Что такое кофе?

Этот напиток заполучит такую популярность благодаря одному компоненту — кофеину. На 1 литр напитка отводится 1500 мг кофеина. Это количество немного ниже, чем в зеленом чае, который тоже является источником кофеина. Основной функцией этого вещества является стимуляция работы центральной нервной системы. Это же делает кокаин, никотин, эфедрин, катинон.

Кофеин начинает свое воздействие практически сразу. А сохраняется эффект в течении получаса. За счет сужения сосудов происходит повышение артериального давления, возбуждение. А вот в почках давление понижается. Через полчаса, как только действие кофеина прекращается, начинает работать второй основной компонент кофе — теобромин. Вещество обладает противоположным эффектом — сосуды почек сужаются, а всех остальных органов расширяются.

Чтобы не нарушить водно-солевой баланс организма, кофе запивается стаканом чистой, холодной воды. Растворимый же, сублимированный продукт практически не содержит кофеина, а только теобромин. Поэтому, получить заряд энергии и бодрости от такого зелья не получится. Помимо этого, кофе обладает такими полезными веществами:

  • Кислота пантотеновая (B5);
  • Рибофлавин (B2);
  • Ниацин (B3);
  • Магний;
  • Калий;
  • Марганец.

Большое количество кофеина будет оказывать психотропный эффект, как наркотик. Если употреблять более 1000 мг кофеина в день, можно сформировать у организма стойкую зависимость. При этом, зависимость как физическую, так и психологическую. Со временем прежние дозы напитка уже будет оказывать желаемый эффект. А отмена кофеина спровоцирует у человека вялость, повышенную утомляемость, сонливость, апатию.

Общая польза кофе для мужчин

Кофе для мужчин польза и вред этого напитка зависят от качества и количества потребляемого продукта. При умеренном потреблении натурального кофе организм получит только пользу. Зерна богаты необходимыми микроэлементами, витаминами. Так, благодаря антиоксидантными свойствами повышается иммунитет, организм начинает активно сопротивляться негативному воздействию внешней среды.

Специалистами доказана польза кофе для системы пищеварения. Всего 1 чашка натурального продукта в день окажет профилактику заболеваний желудка, возникновения злокачественных и доброкачественных новообразований в желудке и кишечнике. На фоне кофе можно даже похудеть. Ведь ускоряются все метаболические процессы, постепенно сжигается подкожная клетчатка (жировая).

Основная польза продукта для мужчин — активизация функций нервной системы и головного мозга. Так, повышается выносливость, трудоспособность, концентрация внимания. В целом, кофейный напиток обладает такими свойствами для мужчин:

  • Повышение бдительности за рулем. Доказано, что всего 1 чашка кофе утром повышает концентрацию внимания и бдительности при вождении авто на 36%. Водитель чувствует себя уверенным и сконцентрированным.
  • Снижение риска развития мочекаменной болезни. За счет того, что кофе обладает легким мочегонным эффектом, снижается риск появления камней на 25%.
  • Профилактика рака печени. Регулярное умеренное потребление кофе снижает риск появления онкологии печени на 42%.
  • Профилактика болезни Альцгеймера, деменции.

Чтобы зерна принесли только пользу лучше пить напиток в первой половине дня, вместе с завтраком. Нельзя употреблять кофе на пустой желудок. Это может повысить кислотность, что в дальнейшем приведет к гастриту.

Польза кофе для мужской силы

Доказан положительный эффект продукта для мужской силы, потенции. Зерна считаются природным афродизиаком. Они стимулируют те участки головного мозга, которые подают сигналы о половом возбуждении. Поэтому, чашечка кофе за час до секса, придаст мужчине сил и уверенности. Но, пить кофе непосредственно перед половой близостью нельзя.

Все потому, что в период возбуждения активируется работы сердечно-сосудистой системы. Если же ее работу дополнить еще и чашкой кофейного зелья, может произойти противоположный эффект. Для профилактики эректильной дисфункции советуют употреблять до 350 мг кофе в сутки. За счет сужения и расслабления сосудов, нормализуется микроциркуляция крови в половых органах.

Некоторые врачи утверждают, что на фоне такого питья подвижность и активность сперматозоидов увеличивается. Это значительно повышает шансы на успешное зачатие здорового ребенка, оказывает профилактику мужского бесплодия. А вот специалисты университета из Кембриджа доказали негативное влияние кофеина на потенцию.

Так, чрезмерное количество кофе снизит уровень либидо, потенцию. Все из-за того, что в составе зерен содержат растительные аналоги женских половых гормонов — эстрогенов. Небольшое количество напитка повысит выносливость за счет кофеина. Но, чрезмерное увлечение данным зельем будет оказывать накопительный гормональный эффект. В результате это приведет к неожиданному бессилию. Также гормональный дисбаланс провоцирует увеличение массы тела, выпадение волос у мужчин.

Гранулированный, сублимированный, растворимый кофе польза и вред для мужчин даже не рассматривается. Негативные последствия употребления такого зелья могут быть следующими:

  • Головокружения;
  • Головные боли;
  • Снижение усвояемости железа;
  • Нарушение кислородного баланса в крови;
  • Раздражительность;
  • Нарушения сна.

Чтобы не оказать противоположный эффект возбуждению потенции, не стоит злоупотреблять кофейными зернами. Если у мужчины появились признаки гипертонии, бессонница, необходимо исключить зелье из рациона. Ведь в дальнейшем нарушения центральной нервной и сердечно-сосудистой систем приведут к эректильной дисфункции.

Негативные последствия употребления кофе

В условиях хорошего здоровья врачи допускают употребление не 3 чашек натурального напитка в день. Иначе сформируется стойкая зависимость от зерен. А это и резкие смены настроения, снижение трудоспособности, раздражительность, и полное нарушение работы всей центральной нервной системы. Также не советуют принимать напиток в сочетании с частыми стрессами на работе и дома. Такой коктейль может спровоцировать временную импотенцию у мужчин.

Среди других негативных последствий пристрастия к такому зелью можно отметить следующие риски:

  • Повышение уровня кортизола. Это вещество является гормоном стресса, который снижает защитные функции организма. Если резко отказаться от потребления кофе кортизол спровоцирует абстинентный синдром. Но, со временем, гормональный фон и нормальная работа всего организма восстановятся.
  • Истощение нервной системы. Большое количество кофеина истощает нервную систему. Такой эффект, как бодрость больше не наступает.
  • Повышение аппетита. Высокий уровень кортизола повышает аппетит. В результате этого мужчина рискует обзавестись лишними килограммами.
  • Риск развития сердечного приступа. Если у мужчины имеются любые заболевания сердечно-сосудистой системы, пить кофе ему категорически запрещено.
  • Риск развития бесплодия. Тот же кортизол негативно влияет на репродуктивные функции. Со временем количество живых сперматозоидов снижается, что приводит к бесплодию.

Даже кофе, который не содержит кофеина может нанести вред мужчине. Постоянное его употребление повышает уровень вредного холестерина в организме. В последствии появляются заболевания сосудистой системы, а далее и импотенция. Поэтому, все должно быть в меру. 1-2 чашки не могут навредить, негативно сказаться на нервной системе. Подходите осознанно к выбору напитков и продуктов, и тогда ваш организм никогда не даст сбой.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector