Задать вопрос

Цикорий: польза и вред для здоровья мужчин

Большинство из нас знакомы с цикорием с детства: напитком из этого чудодейственного растения нередко баловали нас мамы и бабушки, заменяя им кофе, о пользе которого можете прочитать в этой статье. Они действительно похожи по своим вкусовым качествам, при этом чашка цикория дает намного больше пользы.

Чем полезен растворимый цикорий для мужчин?

Именно для представителей сильного пола цикорий представляет особую ценность. Периодическое употребление его позволяет избавиться от многих мужских проблем.

Цикорий растворимый: полезные свойства для мужчин в таблице

Микроэлемент Полезное свойство микроэлемента
Каротиноиды Являются основой антиоксидантной защиты, помогают противостоять раку.
Железо Улучшает циркуляцию крови, помогает поддерживать уровень гемоглобина.
Витамины группы B Помогают работе печени и почек. Печеночные клетки при регулярном потреблении начинают восстанавливаться, у каналов в почках возвращаются к норме размеры и формы. В результате ногти и волосы становятся крепче, цвет лица улучшается.
Фосфор, магний и кальций Помогают укрепить кости, зубы, являясь для них строительным материалом.
Калий, Натрий Поддерживают в норме должный уровень кислотно-щелочной среды, состав и объем крови.
Витамин C Снижает риск возникновения инсультов. Улучшает работу головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Помогает организму противостоять простудам. Является антиоксидантом.

Повышение стрессоустойчивости

В отличии от привычного утреннего кофе, в растворимом цикории не содержится кофеина, поэтому если пить его по утрам, можно снизить количество кортизола (гормона стресса) и адреналина во время каких-либо нервных ситуаций.

Противовоспалительное действие

Воспалительные процессы часто являются причиной заболеваний. Благодаря исследованиям венгерских ученых, в которых приняли участие 27 добровольцев, удалось выяснить, что растворимый цикорий улучшает деформируемость эритроцитов (она помогает оздоровить ткани и сосуды, положительно влияет на кровоснабжение). Благодаря этому, организм намного оперативнее реагирует на воспаление, быстро восстанавливая клетки.

Оздоровление печени

Как оказалось, напиток из цикория способен защитить жизненно важный орган от токсического воздействия и свободных радикалов, сократив окислительный стресс органа.

Профилактика диабета у мужчин

Цикорий помогает не только улучшить работу кишечника, а и существенно снижает уровень сахара в крови человека. Напиток на его основе станет вкусным дополнением рациона диабетика, а также, при регулярном потреблении, будет хорошим профилактическим средством от этого заболевания.

Здоровье пищеварительной системы

Известно, что кишечнику для полноценной работы необходимы пребиотики. В цикорие содержится один из них — инулин. Периодическое его потребление позволяет усилить поглощение организмом кальция и природным способом увеличить число пребиотиков. Это, в свою очередь, уменьшает симптомы запора, что характерно для мужчин, которые ведут малоподвижный образ жизни или питаются неправильно.

Лечение суставов

Бороться с такого рода заболеваниями можно с помощью цикория благодаря его противовоспалительным свойствам. Он помогает облегчить артритные симптомы, включая остеоартрит и дегенеративные заболевания суставов.

Для мужчин этот вопрос особенно актуален, так как остеоартрит часто поражает представителей сильного пола старше 50 лет. Исследования показали, что у 13 из 18 пациентов на 20% уменьшился болевой симптом при условии регулярного употребления напитка на основе растворимого цикория.

Сжигатель жира

Лишний вес — проблема не только современных женщин, но и мужчин. Корень цикория — естественный сжигатель жира. Еще одним плюсом является то, что этот продукт выводит токсины из организма.

Внимание: с целью похудеть не стоит потреблять напиток на основе цикория огромными дозами, дневной нормы вполне достаточно.

Вред цикория для мужчин

В небольших количествах цикорий для мужчин полезен, но чрезмерное беспрерывное потребление может повлечь за собой целый ряд последствий.

Бесплодие

Ученые провели ряд исследований на мышах, которые показали, что употребление растения в пищу в течении полутора недель приводит к таким результатам:

  • уменьшение яичек у самцов;
  • бесплодие спермы (она вырабатывается, но не приводит к оплодотворению).

Исследователи сделали вывод, что похожее действие цикорий оказывает и на мужчин. Существует и так называемая «противозачаточная доза» — это 6 чашек напитка в день. Эффект остается в силе целую неделю. Если растением злоупотреблять, то проблемы с потенцией рискуют перерасти в простатит.

Проявления на коже

Если применять цикорий в качестве наружного средства (настои, примочки, купание в отварах и т.д.), это может привести к раздражению на кожных покровах. Только врач может правильно назначить лечение кожи, в противном случае последствия не заставят себя долго ждать.

Желчегонный эффект

Если у мужчины есть желчные камни, то повышение выработки желчи, которую провоцирует цикорий, может иметь нежелательные последствия. Кроме того, инулин из растения при неконтролируемом потреблении, может стать причиной газов, вздутия и болей в животе.

Непереносимость цикория

Даже самые полезные продукты имеют противопоказания. Реакция у мужчин возникает, если они чувствительны к растениям из семейства Астровых или Сложноцветных. Тест на переносимость обязателен для тех, кто страдает аллергией на полынь, эстрагон, череду, артишок, ромашку, латук, топинамбур, расторопшу. Если он даст положительный результат, то цикорий нельзя употреблять даже в маленьком количестве.

Лечебный эффект круглый год

Польза цикория для мужчины известна с древних времен. Растение распространено на большей территории планеты. Интересно, что наши предки использовали в пищу не только корень, но и листья целебной травы, которая, кстати, считается сорной, а потому всегда доступна для всех слоев населения.

Чтобы польза цикория растворимого для организма мужчины была ощутима не только в теплое время года, его заготавливали впрок. Для этого корни и листья нарезали небольшими кусочками, сушили, и в таком виде хранили весь год. Перед самим употреблением заготовленный продукт обжаривали для усиления вкуса. Позже для удобства сушенный корень перемалывали, а из порошка готовили напиток.

Издавна считалось, что для сильного пола он полезен не только благодаря вкусовым качествам. Так, считается, польза цикория для мужчин проявляется при такой неприятной проблеме, как преждевременное семяизвержение. Косвенно, употребление растения помогает также нормализовать гормональный фон, а это свойство тоже очень важно для ощущения собственной полноценности мужчины в интимном плане. Стоит только помнить, что злоупотреблять продуктом вредно: это может дать обратный эффект.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector