Задать вопрос

После какого возраста снижается потенция?

Половое влечение у молодых людей возникает, примерно в 14-16 лет. Желание сохраняется на протяжение всей жизни. Поэтому, для мужчины столь важна сексуальная сторона жизни. К сожалению, не всегда возможности совпадают с желаниями. Различные факторы, как внешние, так и внутренние приводят к снижению потенцию. В связи с этим, эректильная дисфункция может развиться и в молодом возрасте. У некоторых мужчин активная сексуальная жизнь сохраняется и в 60-70 лет. Так в каком возрасте у мужчин снижается потенция?

Средний возраст снижения потенции

До скольких лет мужчина сохраняет потенцию? Потенция и возраст у мужчин находятся в тесной связи. При условии отсутствия патологических процессов в организме, снижение потенции происходит естественным образом. Многочисленные исследования показали, что процесс снижения сексуальной активность у 50% всех мужчин происходит уже после 35-40 лет. Объясняется это гормональными изменениями.

Дело в том, что в возрасте 30 лет происходит снижение выработки полового гормона тестостерона. С каждым годом его уровень понижается на 1-2%. Так, в юном возрасте у молодого человека тестостерон находится на уровне 33 единиц — это максимальное значение тестостерона. При отсутствии вредных привычек, и перегрузок, это число сохраняется вплоть до 35 лет. Трудностей с женщинами в постели мужчина не испытывает.

Высокий уровень либидо может сохранится даже в самом зрелом возрасте. Но, в условиях накопления различных заболеваний в течение всей жизни, не всегда позволяет мужчине совершать полноценный половой акт. Средний возраст, когда потенция спадает, и возникают трудности в постели, составляет 50-60 лет. Это касается даже тех представителей сильного пола, который вели активную сексуальную жизнь до 40 лет. Временное снижение эрекции может испытать даже молодой парень.

Почему потенция снижается в молодом возрасте?

Ослабление потенции в юном возрасте свидетельствует о наличии патологий со стороны психики или физиологии. Главной причиной спада сексуальной активности в молодом возрасте является переутомление, стресс. Организм мужчины нуждается в отдыхе. Чрезмерные нагрузки на работе, бессонница выводят организм из строя. Организм не успевает восстановиться, и о половой активности можно забыть.

Мочеполовая система находится в тесной связке с психоэмоциональным фоном. Угнетенное состояние, депрессия, плохое настроение, подавленность угнетают передачу нервных импульсов. Половая система перестает реагировать на стимуляцию возбуждения в виде эрекции. К неизбежному снижению потенции, и развитию импотенции приводят такие факторы:

  • Регулярные переедания;
  • Лишний вес;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Сидячая работа;
  • Нерегулярные половые отношения.

При ожирении в организме повышается уровень вредного холестерина. Избыточная жировая ткань начинает откладываться на стенках внутренних органов, сосудов. Все это провоцирует сужение сосудов, проблемы с артериальным давлением. Отсутствие активного притока крови к пенису во время стимуляции возбуждения, делает эрекцию вялой, не стойкой.

Немаловажную роль играет и образ жизни парня. Чрезмерное потребление алкоголя, курение обязательно негативно скажутся на состоянии потенции. Особенно это касается тех молодых людей, которые пристрастились к пиву. Дело в том, что хмельной напиток обладает большим количеством фитоэстрогенов — женских половых гормонов. Так, происходит автоматическое подавление тестостерона, что провоцирует развитие импотенции в юном возрасте.

Есть ряд хронических заболеваний, которые снижают уровень либидо, и потенцию в целом:

  • Простатит;
  • Заболевания передающие половым путем;
  • Сердечная недостаточность;
  • Перенесенный инфаркт или инсульт;
  • Травмы спины;
  • Неврологические заболевания;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Сахарный диабет;
  • Гипертония.

При наличии таких условий может происходить временное или стойкое снижение потенции в возрасте до 30 лет. Если же мужчина не имеет хронических заболеваний, и ведет здоровый образ жизни, спад выработки тестостерона начнется после 30 лет. Но, не говорит о том, что сразу же проявятся проблемы с женщиной в постели. Явная эректильная дисфункция, как правило, начинает себя проявлять в 50-60 лет.

Как сохранить потенцию на долгие годы?

Снижения либидо с возрастом не избежать. Но, сохранить здоровую потенцию можно. Есть ряд правил, соблюдая которые, половая активность сохраняется. Преимущественно, они касаются образа жизни мужчины. В первую очередь, мужчина должен заниматься спортом. Малоподвижный образ жизни провоцирует застойные процессы в области малого таза. Они нарушают функции предстательной железы, провоцируют ее воспаление. В сочетании с ожирением — это «смерть» для мужской потенции.

А вот умеренные физические нагрузки, бег, плаванье, утренняя зарядка улучшают работу всех систем: репродуктивной, эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой. Если тяжелая физическая активность мужчине противопоказана, врачи рекомендуют заниматься финской ходьбой, или совершать ежевечерние прогулки на свежем воздухе. Для сохранения потенции на долгие годы нужно следовать и таким рекомендациям:

  1. Диета. Как только у мужчины возникают проблемы в постели, мужчина должен пересмотреть свой рацион питания. Так, из меню исключаются жирная пища, копчености, большое количество соли и сахара, хлебобулочные изделия, алкоголь. В свою очередь, рацион нужно насытить свежими фруктами и овощами, морепродуктами, зеленью, чесноком, сметаной, орехами, медом, яйцами, диетическими видами мяса.
  2. «Нет» пагубным привычкам. Курение и алкоголизм неизбежно приводят к импотенции. Поэтому, вместо таких привычек, нужно найти себе более полезное хобби: путешествие, спортивный зал, кулинария.
  3. Массаж. В зрелом возрасте отличным вариантом профилактики импотенции и простатита считается массаж простаты. Такие манипуляции осуществят отток застоявшейся крови, что возобновит ее нормальную микроциркуляцию. Также, массаж простаты защищает железу от возникновения новообразований.

Как вернуть потенцию после 50?

Зрелый возраст не является приговором. Большинство мужчин считают, что импотенция в 50-60 лет — это норма. Но, сексуальный потенциал молодого человека сохраняется до конца жизни. И полноценную сексуальную жизнь можно возобновить в любом возрасте. Для этого необходимо обратиться к квалифицированному специалисту. Только после полного обследования установится первопричина дисфункции, и начнется лечение.

Чаще всего, мужчинам назначаются эффективные селективные ингибиторы. Представителями таких средств являются таблетки Сиалис, Импаза, Виагра, Лаверон, Эротон. После приема одной такой таблетки полноценная эрекция наступает через 15-30 минут, и сохраняется в течение многих часов. Таким образом, ставить крест на половой жизни не придется. Но, данные препараты имеют свои противопоказания. Поэтому, дозировку устанавливает только доктор.

Есть большое количество препаратов возбудителей на натуральной основе. В их состав входят только растительные компоненты, не оказывают никакого системного воздействия на другие органы. Как правило, они принимаются курсом, который составляет 1-3 месяца. Высокой эффективностью отличаются Менс, Спеман, Трибестан, Золотой конек, Йохимбе. Так, для хорошей потенции и возраст не помеха.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector