Задать вопрос

Что делать если у меня повышенная эрекция

Что делать, если быстрая эрекция?

Ни для кого не секрет, что сексуальные отношения удовлетворяют физические и психологические потребности человека. Но в последнее время много пар сталкиваются с проблемой быстрой эрекции у мужчины, состоянием, когда мужчина стремительно приходит в возбуждение. Казалось бы, в этом нет ничего плохого, и даже, наоборот, это замечательно. Однако такая эрекция заканчивается так же быстро, как и началась. И часто она неразрывно связана с быстрой эякуляцией. Это все приводит к психологической эректильной дисфункции у мужчины, к неудовлетворенности партнерши, вносит дисгармонию в половую жизнь пары и, как следствие, в качество их взаимоотношений.

Причины быстрой эрекции

В первую очередь мужчине необходимо выяснить причину быстрой эрекции, а уже потом решать, что делать с этой проблемой. Эрекция у мужчин главным образом зависит от притока крови к половому органу и нормального уровня тестостерона, а также от психологического благополучия мужчины и его здоровья в целом.

Термин «быстрая эрекция» применяется при стремительном неконтролируемом возбуждении у мужчины

Быстрая эрекция может быть вызвана рядом причин физического и психологического характера:

  • особенность строения полового члена;
  • высокая чувствительность головки члена;
  • воспалительные процессы предстательной железы;
  • защемление некоторых отделов позвоночного столба;
  • гормональный дисбаланс, возникающий вследствие нехватки тестостерона в организме;
  • сосудистые нарушения, приводящие к усилению кровообращения в паховой зоне;
  • отравления организма алкоголем и какими-либо токсическими веществами;
  • побочный эффект употребления определённых медикаментов;
  • травмы костей таза или следствие болезни урологического характера;
  • перевозбуждение;
  • отсутствие доверия между партнёрами в жизни;
  • неуверенность мужчины в себе, неопытность;
  • стрессовые ситуации и эмоциональные потрясения;
  • страх мужчины, порождённый первым неудачным опытом сексуальных отношений;
  • психологические травмы в детском и подростковом возрасте.

Ситуация усугубляется, если к внезапной эрекции присоединяется преждевременная эякуляция

Как решить проблему с эрекцией

Для продления времени эрекции необходимо:

  • заниматься спортом, быть активным и энергичным;
  • отказаться от вредных привычек;
  • правильно питаться;
  • употреблять витамины;
  • вылечить заболевания, которые могут быть причиной быстрой эрекции;
  • укреплять мышцы, участвующие в половом акте;
  • быть уверенным и не комплексовать в момент близости, наслаждаясь процессом.

Упражнения для продления эрекции

Спортивные занятия помогают всегда оставаться мужчине в тонусе, снизить сексуальное напряжение, укрепить мускулатуру, способствуют притоку крови к органам малого таза, положительно сказывается на синтезе тестостерона, который отвечает за потенцию и эрекцию.

Благодаря специальным упражнениям, которые можно делать самостоятельно, специфическим препаратам, улучшить потенцию можно

Упражнения включает в себя:

  • бег;
  • приседания и выпады ногами;
  • разведение ног в стороны из положения лежа на спине;
  • наклоны;
  • упражнения с небольшим отягощением;
  • «планка»;
  • ягодичный мостик.

Последние десятилетия особой популярностью пользуется имбилдинг, или как его ещё называют метод Кегеля. Упражнения, разработанные Альбертом Кегелем, заключаются в тренировке лобково-копчиковой мышцы, которая играет важную роль в регулировании сексуального возбуждения.

Здоровое и сбалансированное питание в жизни мужчины

Качественное питание в жизни человека играет огромную роль и оказывает непосредственное влияние на сексуальные возможности мужчины.

Орехи, особенно грецкие, отличные продукты для повышения эрекции

К продуктам питания, употребление которых будет способствовать длительности эрекции, относятся такие продукты, как:

  • нежирные сорта красного мяса,
  • рыба,
  • морепродукты,
  • кисломолочная продукция,
  • мед и другие продукты пчеловодства,
  • орехи,
  • яйца,
  • овощи,
  • фрукты,
  • чеснок,
  • лук и зелень в виде петрушки, кинзы и укропа,
  • капустный сок.

Чтобы решить проблему эрекции, необходимо знать не только о том, какие продукты полезны. Важнее понимать, что следует исключить из рациона.

Врачи настаивают на том, чтобы прекратить употреблять жирную еду

Мужчинам для улучшения эректильной функции следует отказаться от:

  • фастфуда;
  • жирной, жареной, копченой пищи;
  • колбасных изделий;
  • риса;
  • картофеля в больших количествах;
  • макарон;
  • белого хлеба;
  • выпечки;
  • приправ и соусов, богатых усилителями вкуса и красителями;
  • кофе;
  • газированных, энергетических и алкогольных напитков.

Помимо этого, благотворно на мужской потенциал влияют походы в баню, контрастный душ, закаливание, водные обливания, велосипедные нагрузки, ходьба по ступенькам, пешие прогулки.

Все, что происходит с мужчиной в психоэмоциональном плане, неизбежно отражается на его интимных способностях

Известны случаи, когда на длительность эрекции влияют такие психологические факторы, как:

  • чувство опасения повторить неудачи прошлых половых актов;
  • тревога, страх получить половую инфекцию;
  • дискомфортная обстановка;
  • неправильное поведение женщины.

Если после выполнения всех рекомендаций относительно здорового образа жизни, физических нагрузок, правильного сбалансированного питания, отказа от табакокурения и алкогольных напитков проблема быстрой эрекции остается, мужчине стоит прибегнуть к медицинским лекарственным препаратам. На современном фармацевтическом рынке существует большое количество лекарственных препаратов, устраняющих эректильную дисфункцию у мужчин. Самой популярной и востребованной остается знаменитая «Виагра». Помимо неё, популярностью пользуются «Силденафил», «Сиалис» и «Левитра». Исследования показывают, что эффективность препаратов этой группы в вопросах проблем с эрекцией довольно высока и составляет 70–92%.

Задаваясь вопросом, как продлить эрекцию, большинство мужчин совершенно не задумываются над тем, что самым дешевым способом сохранить мужское здоровье надолго является профилактика. Над решением проблемы начинают работать, когда она уже появилась. А ведь стоит всего лишь следить за своим состоянием здоровья, избегать чрезмерных нагрузок, переутомления, не нагружать себя непосильной работой, исключить вредные привычки, правильно питаться, позитивно мыслить, любить жизнь и свою вторую половинку, и проблемы с эрекцией уйдут в далекое прошлое.

Что делать, если у мужчины слабая эрекция?

Ввиду различных причин у мужчин может наблюдаться слабая эрекция. Недостаточное возбуждение полового органа приводит к тому, что половой акт совершить невозможно. Из-за этого у мужчины развивается депрессивное состояние, ухудшаются отношения со своей второй половиной. Слабая эрекция возникает как в юном, так и в зрелом возрасте. Чтобы привести в норму свою сексуальную жизнь, используют различные способы лечения.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! ПРОСТАТИТ уходит НАВСЕГДА! Нужно всего лишь каждый день . Читать далее >>

Снижение эректильной функции проявляется по-разному. Под такое определение попадает и эрекция, которая недостаточна для проведения полового акта, и неспособность к сохранению ее устойчивости для завершения акта, а также снижение либидо и полное отсутствие эрекции.

С недостаточной эрекцией время от времени сталкиваются практически все мужчины. Этому способствует усталость, болезни, беспокойство, ссоры с партнером. Процессу может помешать и изрядная доза алкоголя. Об ослаблении эрекции как о проблеме можно говорить в том случае, если из четырех попыток вступления в связь одна завершается провалом. Нельзя игнорировать такое состояние, так как это может быть первым признаком серьезного заболевания.

Все причины, приводящие к нарушению эрекции, условно разделяют на две группы — физиологические и психологические.

К физиологическим причинам относят:

  • заболевания предстательной железы;
  • нездоровый образ жизни — курение, употребление алкоголя и наркотиков, неправильное питание, сидячий образ жизни, приводящий к нарушению кровообращения;
  • побочное действие некоторых лекарственных средств, чаще всего стероидов, гормональных препаратов, антидепрессантов, противосудорожных, нейролептиков, для снижения давления;
  • нарушения гормонального баланса;
  • сахарный диабет;
  • нарушения в работе головного и спинного мозга;
  • сердечно-сосудистые заболевания.
  • стресс;
  • хроническая усталость, связанная с напряженной трудовой деятельностью;
  • синдром ожидания неудачи, когда мужчина, уже столкнувшись однажды с такой проблемой, начинает сильно бояться ее повторения, тем самым усугубляя ситуацию;
  • депрессии, неврозы, субдепрессивные состояния.

Иногда ослабленная эрекция является результатом сочетания физиологических и психологических проблем, но такое случается очень редко. Смешанный тип встречается только в 5% всех случаев.

Причины слабой эрекции и что делать, если плохо стоит половой член

Когда половой член встает не до конца – это бьет по мужской уверенности. Слабая эрекция в самый ответственный момент может быть признаком невротических расстройств или наличия проблем с физическим здоровьем (как чисто мужских заболеваний, так и не затрагивающих эту область). Чтобы не допустить труднопреодолимой импотенции, не оттягивайте консультацию с врачом, если проблема повторяется неоднократно. Ну а мы подробно расскажем почему может ослабнуть ваша эрекция и как с этим справиться.

Почему у мужчин возникают проблемы с эрекцией

Нарушение эрекции часто ошибочно связывают с естественными возрастными изменениями в организме мужчины. Однако мужское бессилие или потеря потенции во время полового акта – неприятные явления, эпизодически или постоянно возникающие и у молодых парней до 30 лет (читайте подробнее о причинах эректильной дисфункции в молодом возрасте), и у зрелых мужчин. Неполная эрекция часто вызвана врожденными и приобретенными анатомическими дефектами, соматическими патологиями, неврологическими болезнями, психоэмоциональными расстройствами, стрессовыми состояниями. Врачи распределяют причины и факторы, спровоцировавшие недостаточную и неустойчивую эрекцию, в отдельные группы.

Физиологические факторы

Ухудшение эректильной функции у лиц старше 40 лет часто связано с хроническим течением заболеваний сердечно-сосудистой системы. У многих мужчин, перешагнувших сорокалетний рубеж, фиксируется стойкое повышение кровяного давления утром, что свидетельствует о старте первичной артериальной гипертензии – гипертонической болезни.

В возрастной категории старше 35 лет распространена ишемическая болезнь сердца, проявляющаяся абсолютным или частичным нарушением кровоснабжения миокарда из-за поражения коронарных сосудов. Эректильная дисфункция является предвестником возникновения проблем с сердцем, поскольку обе патологии имеют общий генез – изменения коронарного кровотока.

Нестойкая эрекция может свидетельствовать о нарушениях гормонального баланса, вызванных в первую очередь заболеваниями щитовидной железы. Ухудшение генитальных реакций – закономерное явление при недостатке мужского полового гормона тестостерона. Неспособность полового органа «встать» связана с сахарным диабетом, поскольку по мере отягощения этого эндокринного заболевания происходят серьезные изменения в структуре пенальных сосудов и кавернозной ткани.

Вялость и недостаточное отвердение мужского достоинства наблюдается при доброкачественных и злокачественных новообразованиях головного мозга. Еще одна причина развития половой слабости – цереброваскулярные патологии. Снижение мужской силы наблюдается при атеросклерозе, проявляющемся идентичными изменениями коронарных и пенальных сосудов.

Вялое состояние пениса, неспособность сохранить потенцию требуемое время наблюдается при заболеваниях урологического профиля, например: при хронической почечной недостаточности. Проблема с эрекцией является типичным признаком простатита – воспалительного поражения предстательной железы.

У больных бронхиальной астмой, пациентов в постинфарктный период ухудшение половых способностей обусловлено страхом обострения заболевания во время полового акта.

Психологические и внешние факторы

Виновником того, что пенис плохо встает или быстро падает эрекция во время полового акта, нередко выступают негативные психологические факторы:

  • Экстремальная психотравмирующая ситуация, вызванная внезапным наступлением обстоятельств чрезвычайной силы: смерть близкого родственника, развод с супругой, дорожно-транспортные происшествия, повлекшие за собой увечья;
  • Хронический стресс любого происхождения: из-за трудностей на работе, конфликтов в семье, неуверенности в завтрашнем дне;

  • Хроническая усталость, вызванная дефицитом полноценного отдыха, напряженным графиком работы, завышенными требованиями, непосильными обязательствами;
  • Синдром «предвкушения неудачи» – состояние, возникающее после того, как мужчина однократно испытал фиаско в сексе, характеризующееся панической боязнью повторения;
  • Тяжелые депрессивные расстройства;
  • Нарушения тревожно-фобического спектра, сопряженные с иррациональным страхом интимных отношений.

Травматические факторы

Ослабление мужского потенциала наблюдается на фоне травматического поражения центральной нервной системы и периферических нервов. В результате механических воздействий на позвоночник затрудняется процесс прохождения нервных импульсов в кавернозные тела. Причина слабой потенции – травмы в области малого таза, механические повреждения полового члена, неграмотно проведенные хирургические операции.

Наркологические факторы

Прием наркотических средств вызывает изменения в половых железах мужчины и приводит к угасанию полового влечения. Наркомании сопутствует токсическая полинейропатия, проявляющаяся одновременным поражением периферических нервов. Плохая эрекция наблюдается уже через два месяца активного потребления наркотических веществ.

При наличии проблем с потенцией врачи рекомендуют в первую очередь отказаться от употребления алкоголя, курения и наркотических средств

Эректильная дисфункция грозит каждому мужчине, злоупотребляющему спиртными напитками, независимо от их крепости. Хронический алкоголик чаще всего обнаруживает, что его пенис плохо стоит в возрасте от 35 до 40 лет. Если человек регулярно пьет пиво с подросткового возраста, нестабильная и неполноценная эрекция может возникнуть к 30 годам. Алкоголь провоцирует скачки артериального давления, что вызывает перерождение (ухудшение состояния) кровеносных сосудов. Продукты распада этилового спирта инициируют гибель нейронов – нервных клеток головного мозга, управляющего сексуальной сферой.

Ятрогенные факторы

Существует немало рецептурных медикаментов и средств, отпускаемых без рецепта, которые могут вызывать снижение эрекции, уменьшение влечения к противоположному полу, преждевременное семяизвержение. Побочными действиями обладают:

  • Тимолептики (антидепрессанты);
  • Седатики: бромиды и транквилизаторы;
  • Противоэпилептические лекарства;
  • Антигистаминные препараты;
  • Нестероидные противовоспалительные средства;
  • Диуретики (мочегонные препараты);

  • Медикаменты из фармакологической группы антиаритмических средств;
  • Миорелаксанты;
  • Препараты, применяемые для лечения рака предстательной железы;
  • Средства, используемые в химиотерапии;
  • Анаболики, способствующие ускоренному росту мышц и увеличению мышечной силы.

К какому врачу обратиться при возникновении проблем с эрекцией

При снижении эректильной функцией необходимо обратиться к сексологу или андрологу. Врач изучит анамнез больного и постарается установить причину проблемы. При необходимости, если сексуальные нарушения у пациента выходят за рамки его компетенции или для точной диагностики требуется дополнительный осмотр, доктор направит на обследование к иным узким специалистам. Для выявления провоцирующих факторов может потребоваться консультация:

  1. Уролога или нефролога.
  2. Кардиолога.
  3. Невролога.
  4. Онколога.
  5. Эндокринолога.
  6. Психотерапевта.
  7. Сосудистого хирурга.

Диагностика

Для диагностики заболевания и определения этиологических причин сбоя эректильной функции, проводятся следующие мероприятия:

  • Беседа с пациентом;
  • Изучение жалоб больного;
  • Исследование анамнеза;
  • Физикальное обследование: визуальный осмотр и пальпация полового члена и мошонки;
  • Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой;
  • Анализ крови на холестерин;
  • Анализ на фракции тестостерона;
  • Тест на простато-специфический антиген ПСА (для подтверждения наличия или отсутствия рака простаты);

  • Общий анализ мочи;
  • Анализ мочи по Нечипоренко;
  • Ультразвуковое исследование органов малого таза;
  • Тест на определение ночной эрекции (Снэп-Гейдж тест);
  • Тест на бульбокавернозный рефлекс (для оценки соматической иннервации полового члена);
  • Электромиография (ЭМГ) полового члена (для оценки вегетативной иннервации пениса);
  • Артериография полового члена (исследование с контрастом).

Как улучшить эрекцию

Выбор стратегии лечения происходит после установления причины, вызвавшей ослабление эрекции. Конкретный метод зависит от того, имевшая место эректильная дисфункция была однократным явлением, либо слабость генитальных реакций возникает регулярно.

Медикаментозные средства

Терапия ослабленной эректильной функции проводится препаратами различных групп.

  1. Аналоги простагландина применяются местно путем интрауретральных или интракавернозных инъекций. Лекарство, например: алпростадил (Alprostadilum) способствует расслаблению мышц кавернозных тел, усилению кровотока, что приводит к хорошей эрекции.
  2. Эффективные средства для решения мужских проблем – ингибиторы фосфодиэстеразы-5, например: силденафил — С3 (Sildenafil — С3). Действующие вещества, входящие в состав этих препаратов, способствуют улучшению кровообращения в органах малого таза, тем самым восстанавливают нарушенную способность к эрекции и обеспечивают естественный ответ на сексуальное возбуждение.

Силденафил С3 – препарат для восстановления потенции у мужчин, действие которого основано на усилении циркуляции крови в области малого таза. Цена в аптеках от 100 руб.

  1. Для восстановления необходимого уровня тестостерона проводят лечение средствами на основе мужских половых гормонов, например: препаратом андриол (Andriol). Лекарство способствует нормализации биодоступности тестостерона в сыворотке крови, повышению уровня эстрадиола и дигидротестостерона в плазме.
  2. В клинической практике для преодоления слабости эректильной функции используют препараты на растительной основе, например: тонгкат (Tongkat). Применение биодобавки способствует усилению сексуального желания, улучшению эрекции, увеличению размеров полового члена.

Народные средства

Для восстановления мужской силы в домашних условиях можно готовить травяные отвары и настои. Правильно подобранные компоненты растительных сборов оказывают очищающее действие на сосуды, благоприятно влияют на кровоток, усиливают метаболизм, способствуют расслаблению мускулатуры. Прием травяных настоев и отваров имеет минимум ограничений и побочных действий, однако перед использованием народных средств рекомендуется получить консультацию лечащего врача. Для усиления эрекции часто используют:

  • Соцветия клевера лугового;
  • Листья крапивы;
  • Корнеплоды и листья сельдерея.

Физическая нагрузка

Чтобы устранить проблему слабой эрекции, врачи рекомендуют вести активный образ жизни и регулярно делать зарядку по утрам. Во время занятий спортом следует избегать чрезмерных спортивных нагрузок и травм, выполняя посильные и безопасные физические упражнения (подробнее о них читайте здесь) .

Отличный способ для восстановления мужской силы – плавание. Для решения вопроса с потенцией мужчина может выбрать подвижные и игровые виды спорта: бег, быстрая ходьба, большой и настольный теннис. Парням, которые столкнулись с половым бессилием, следует избегать подъема тяжестей. Врачи не рекомендуют принимать синтетические препараты для набора мышечной массы, не использовать курсы стероидов для сушки и набора массы.

Чтобы усилить мужскую силу, необходимо откорректировать рацион, включив в меню продукты, богатые разнообразными витаминами и макроэлементами (полный список продуктов для улучшения эрекции вы найдете здесь). Сбалансированная свежая натуральная пища поможет укрепить иммунитет, обеспечит организм требуемыми питательными элементами. Для сохранения мужского здоровья необходимо отдать предпочтение продуктам, содержащим:

  1. Белок (творог, морская рыба, нежирное мясо, яйца).
  2. Цинк (зелень, оливковое масло, морепродукты, бобовые и злаковые культуры).
  3. Фосфор (морская рыба, говядина).

  1. Витамин С (шиповник, болгарский перец, киви, черная смородина).
  2. Аргинин (грецкие орехи, фисташки).

Пищу желательно потреблять небольшими порциями через равный промежуток времени не менее четырех раз в день. Ежесуточно мужчина должен выпивать два литра очищенной негазированной воды.

Хирургическое лечение

В критических случаях при тяжелых формах нарушения кровообращения, вызванных сосудистыми патологиями, врачи могут рекомендовать больному хирургический способ лечения. Разработан радикальный метод избавления от проблем с эрекцией – фаллопротезирование.

Психотерапия

Если причина слабой эрекции кроется в психологических проблемах, сбоям в интимной сфере сопутствует плохое настроение, раздражительность, необходимо получить консультацию психолога и психотерапевта. Опытный специалист поможет установить факторы, провоцирующие психоэмоциональное напряжение и дискомфорт. Врач обучит пациента методам релаксации и адекватным способам психологической защиты от стрессов. Психотерапия позволит мужчине обрести адекватную самооценку и избавиться от комплекса неполноценности. В результате лечения человек освободится от страха перед интимной близостью и будет наслаждаться от интимных контактов с партнершей.

Частные случаи

Если недостаточная и нестабильная эрекция связана с эндокринологическим заболеванием – сахарным диабетом, работа врача будет направлена на минимизацию тяжести болезни и предупреждение ее осложнений. Диабетику необходимо:

  • Отказаться от вредных привычек, полностью исключить курение;
  • Контролировать вес, при избыточной массе тела соблюдать диету и выполнять физические упражнения;

  • Нормализовать холестериновый обмен с помощью приема медикаментов;
  • Стабилизировать кровяное давление, не допуская его подъема из-за воздействия стрессоров.

Нередко мужчины относятся спустя рукава к повышенному давлению и не обращают на это внимания, до тех пор, пока они не столкнулись с тем, что их пенис встает не полностью, а эрекция длится недолго. В такой ситуации, чтобы устранить проблемы в половой жизни, необходимо добиться стабильных показателей артериального давления. Здоровый образ жизни, отказ от чрезмерного приема алкоголя, регулярные занятия спортом, правильное питание, прием фармакологических препаратов, назначенных врачом – обязательное условие для возвращения мужской силы.

Осложнения и последствия нарушений эрекции

Даже однократный случай полового бессилия может быть первым симптомом развивающейся эректильной дисфункции. Нерешенная проблема может привести к полной импотенции – потере мужчиной способности к проведению полового акта. Слабая эрекция часто сопряжена с серьезными сбоями в функционировании вегетативной нервной системы. Оставив без внимания единичный случай недостаточной эрекции, мужчине грозит в недалеком будущем усугубление проблем в работе пищеварительной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Поскольку недостаточный «стояк» может быть связан с серьезными заболеваниями мужской мочеполовой системы, отсутствие лечения может привести к переходу простатита или почечной недостаточности в хроническую форму.

Профилактика слабой эрекции

Чтобы не столкнуться с половым бессилием, мужчина должен соблюдать режим труда и отдыха, не допускать умственных перегрузок и психического напряжения. Необходимо получать достаточное количество сна. Выходные дни посвящать пребыванию на свежем воздухе, приятным занятиям, путешествиям. Сохранить прекрасное настроение и иметь отличный тонус поможет ежегодный отпуск с обязательной сменой обстановки. Отдых на морском побережье, поход в горы, плавание с аквалангом – развлечения отвлекут мужчину от рутины и наполнят организм жизненной энергией.

Регулярные занятия спортом, грамотно подобранные физические нагрузки устраняют нервное напряжение, снимают усталость и обеспечивают прилив сил. Однако следует избегать выполнения чрезмерной физической работы, проводимой на пределе возможностей организма. При осуществлении полового акта необходимо выбирать позы, наиболее комфортные для мужчины.

Упражнения для улучшения потенции необходимо выполнять ежедневно, постепенно увеличивая количество повторений и количество подходов. Моментального эффекта ждать не стоит — результат будет заметен только через месяц-два регулярных занятий

Стоит проходить комплексный медицинский осмотр один раз в год. Не игнорируйте врачебные предписания. Своевременное лечение соматических заболеваний, разрешение внутренних конфликтов, коррекция образа жизни, устранение вредоносных факторов – залог мужского долголетия и половой силы.

Источники: http://prostatit.guru/potentsiya/erektsiya/bystraya-ehrekciya/, http://4prostatit.com/potenciya/erektilynaya-disfunkciya/slabaya-erekciya.html, http://muzhchina.info/potencia/slabaya-erekciya

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.