Задать вопрос

Эрекция влияет на количество спермы

Увеличение количество спермы фармакология витамины бады

Малое количество и качество семени у мужчина может стать серьезным поводом для беспокойства, ведь эти факторы могут являться симптомами бесплодия, простатита и других заболеваний. Препараты – эффективное средство для увеличения количества и качества спермы.

Фармакологические препараты

Для увеличения количества спермы мужчины нередко прибегают к приему различных фармакологических препаратов, таких как:

  • «ТентексФорте». Средство «ТентексФорте» предназначено для улучшения качества и увеличения количества спермы, а также восстановления потенции и либидо. Этот препарат содержит в себе множество биологически-активных природных веществ и трав: экстракт мускатной мальвы, семена челибухи, мумие, триванг и многие другие. Каждое вещество является действующим, поскольку играет роль в действии препарата. Лекарство составлено в комплексном виде, от чего важно влияние каждого компонента. Какие таблетки нужно принимать
  • «Трибестан». Препарат способен только повысить число сперматозоидов, но и оказать положительное воздействие на общее самочувствие, настроение и память. Его могут принимать как мужчины, так и женщины. Отличительной чертой данного лекарства является полная переносимость и отсутствие побочных действий даже у пациентов, страдающих хроническими гормональными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Действующим веществом является экстракт травы якорцев стелющихся.
  • «Semenax». Данное средство разработано в США. Оно является узконаправленным и направлено на увеличения количества сперматозоидов и на продление оргазма. Несмотря на свою эффективность, лекарство изготовлено исключительно из натуральных компонентов: аминокислот и экстрактов различных трав. В частности, в состав входит пыльца, которая оказывает благоприятное воздействие не только на половую систему, но и на работу всего организма.
  • «Сперотон». Данный препарат назначают при планировании зачатия. Он оказывает положительное влияние на потенцию, объем выделяемой спермы и общее здоровье мужчины. Помимо карнитина в состав данного препарата входят: витамин-Е, фолиевая кислота, селен и цинк.

Все перечисленные препараты отпускаются без рецепта, однако перед приемом все равно нужно проконсультироваться с врачом-урологом. Он на основе анализов и спермограммы подберет пациенту наиболее эффективный препарат.

Биологически активные добавки

БАДы нередко применяются для лечения бесплодия, простатита и других половых недугов.

В том числе, существует множество препаратов, оказывающих положительное влияние на количество спермы:

Действующее средство

  • «Спермаплант». Препарат «Спермаплант» предназначен, прежде всего, для лечения бесплодия. В его состав включены: фруктоза, экстракт крапивы, лимонная кислота. Действующие вещества: карнитин; таурин, а также аргинин, благодаря которому осуществляются все процессы сперматогенеза. Такие лекарства, как «Спермаплант» в силу своей специфики обычно назначаются врачом по результатам спермограммы.
  • «Спермактин». Эта таблетки являются комплексным средством лечения бесплодия, которое в том числе увеличивает количество, качество и подвижность сперматозоидов. Также как и в предыдущие средство, в данный препарат входят фруктоза и лимонная кислота. Кроме того, действующими веществами являются: ацетил-L-карнитин и L-картинина фумарат. Каждое вещество играет свою роль в восстановлении репродуктивной системы у мужчины.
  • «Профертил». «Профертил» – крайне эффективные таблетки, восстанавливающие репродуктивную систему не только у мужчин, но и у женщин. Препарат полностью оправдывает свою высокую стоимость, так как эффективно повышает количество и качество спермы, восстанавливает репродуктивную систему. Действующими веществами являются: карнитин, аргинин многидрохлорид, глутатион и другие. Препарат обогащён витаминами, в том числе фолиевой кислотой.
  • Валум-капсулы. Этот БАД помимо потенции и количества спермы благотворительно влияет на физическую выносливость мужчины, почему и обрел популярность. В состав БАДа входят только природные компоненты: экстракты китайской горькой дыни, китайские травы, кордицепс, корневища спаржи и дрилизена, солидин и другие.

Витамины, как правило, отличается своей низкой стоимостью. При качественном изготовлении они крайне эффективны.

Примерами витаминов, повышающих количество спермы, являются:

  • Витамин С. Данный витамин способствует выработке спермы и улучшению ее качества на клеточном уровне. Обычно его продают в виде капсул или шипучих таблеток.
  • Витамин Е. Витамин Е способствует рассасыванию тромбов, влияющих на кровотоки, от которых напрямую зависит выделение спермы. Кроме того, витамин положительно влияет на эрекцию, укрепляет иммунитет, улучшает эндокринную систему. Продукты содержащие полезные вещества
  • Фолиевая кислота. Фолиевая кислота оказывает огромное влияние на количество и качество спермы у мужчины. Она принимает участие в клеточных процессах: делении клеток, синтезе аминокислот и нуклиевых кислот, а также многих других веществ.
  • Витамин А. Витамин А играет важную роль в работе половых желез, участвующих в выработке семени. Следовательно, и от его содержания зависит будет ли выделяться повышенное или пониженное число сперматозоидов.
  • Селен. Этот элемент, как недавно выяснилось, является важным звеном в репродуктивной системе мужчины. В сочетании с витамином Е он положительно сказывается на эрекции, выделении спермы, качестве сперматозоидов.
  • Коэнизм Q. Данное вещество отвечает за жизнедеятельность всех живых клеток организма, в том числе и сперматозоидов. Его недостаток может спровоцировать омертвение сперматозоидов, а значит и уменьшение спермы.
  • L-карнитин. L-карнитин является самым эффективным веществом при попытке увеличить количество спермы. Исследования показали, что он может увеличить объем выделяемого семени более чем на 20%.

Все перечисленные витамины можно получить из продуктов питания. Но намного быстрее восполнить их недостаток помогут препараты. Однокомпонентные витамины стоят совсем не дорого.

Витаминные комплексы

Не менее эффективными в процессе увеличения спермы могут стать витаминные комплексы, многие из которых специализированы на улучшении состояния мужского здоровья.

К таким препаратам относятся:

Витамины для мужчин

  • «Алфавит». Комплекс включает в себя в себе необходимые для увеличения спермы компоненты. Кроме того, в состав входит корень сибирского женьшеня. Препарат является одним из самых недорогих витаминных комплексов.
  • «Паритет». В комплекс входят витамины А, С, Е. Кроме того, действующими веществами являются цинк и селен. Данный препарат положительно сказывается на потенции, выделении спермы, общем самочувствии мужчины.
  • «Менс-формула». Действующие вещества препарата «Менс-формула» — это витамин Е и цинк. Комплекс поддерживает естественный обмен веществ в организме, поддерживает работу половых желез, снимает усталость и стресс, восстанавливает физическую выносливость и поднимает настроение.
  • «Компливит классический». Этот комплекс направлен на лечение и предотвращение заболеваний, связанных с расстройством репродуктивной функции мужчины, в том числе малого количества семени.

Вышеперечисленные витаминные комплексы можно принимать в качестве профилактики бесплодия или в качестве вспомогательных препаратов при лечении половых заболеваний. Кроме того, такие препараты подойдут мужчинам, в будущем времени планирующим зачатие ребенка.

Препараты на травах

Поклонникам народной медицины и другим мужчинам для увеличения объема спермы можно посоветовать препараты, созданные на травах:

Народное снадобье

  • Корень женьшеня. Приобрести корень женьшеня можно в любой аптеке. Употребление осуществляется в качестве настойки. Кроме того, корень женьшеня содержит препарат «Сайма капсулы». Корень включен во многие фармакологические препараты и витаминные комплексы.
  • Чабрец. Чабрец также можно купить в аптеках. Выпускают его в виде фильтр-пакетов. Препарат имеет крайне низкую стоимость.
  • Аира корень. Если быть точнее, аира корневище. Его продают в аптечных пунктах. Форма выпуска – сушенная масса. В инструкции есть способ настаивания корня.
  • Дубровник. Лекарства, изготовленные из экстракта дубровника, продаются в аптеке в виде жевательных пластин. Кроме того, его можно приобрести в виде капель.
  • Крапива. Листья крапивы продаются в каждой аптеке. Существует множество способов настоя крапивы.

Не стоит надеяться, что травы смогут избавить от серьезного репродуктивного заболевания. Однако их можно использовать в качестве вспомогательного вещества и для профилактики. Но нужно знать заранее, не вызовет ли препарат аллергическую реакцию. Все перечисленные препараты повышают число и качество сперматозоидов.

Таким образом, малое количество спермы – это вполне решаемая проблема. Однако любому мужчине стоит обратить внимание на то, что низкое число сперматозоидов может стать симптомом серьезного заболевания репродуктивной системы. А значит, вне зависимости от того, может ли мужчина вылечить недуг самостоятельно или нет, ему нужно обратиться к врачу-урологу.

Как увеличить количество семенной жидкости у мужчин

Секс занимает важное место в жизни людей репродуктивного возраста. Однако, многих мужчин волнует вопрос, как кончать много и какой объем эякулята считается возрастной нормой. Самое обильное семяизвержение далеко не всегда является качественным по своей структуре. Ведь помимо жидкой основы, в эякуляте присутствуют сперматозоиды, которые и отвечают за продолжение человеческого рода. Для того чтобы оплодотворение произошло, требуется всего около 1.5—2 мл семенной жидкости. Слабое семяизвержение может возникать в силу различных причин — от нескорректированного рациона до хронических заболеваний репродуктивной системы мужчин. Поэтому выяснением причин, почему мужчина мало кончает, и подбором оптимального лечения должен заниматься исключительно специалист.

Причины малого количества эякулята

Количественные, а также качественные показатели семенной жидкости мужчины — эякулята, являются основными критериями, отображающими здоровье его репродуктивной системы. Причин, почему выделяется мало спермы, может быть великое множество, и далеко не все из них удаётся окончательно установить. Специалистом оценивается множество параметров — и возраст мужчины, и его семейная предрасположенность к олигоспермии, и перенесённые им заболевания.

Основные причины, почему мало выделяется спермы:

  • имеющиеся у мужчины вредные привычки — злоупотребление алкогольной и табачной продукцией часто приводит к тому, что стало выделяться мало спермы;
  • хронические тяжёлые стрессовые ситуации обязательно сказываются на количестве эякулята — при оргазме мало спермы;
  • чрезмерный вес мужчины — каждые лишние 10 кг приводят к появлению различных патологий, в том числе и в репродуктивной системе;
  • мало спермы при эякуляции может выделяться и из-за частого и длительного перегревания яичек — к примеру, привычка носить плотное тёплое нижнее белье, любовь к посещениям саун и бань, профессиональная деятельность, взаимосвязанная с пребыванием в жарких помещениях;
  • негативная экологическая обстановка непременно сказывается на количестве спермы при семяизвержении;
  • значительное уменьшение или прекращение выброса спермы может происходить при ряде инфекционных заболеваний мочеполовой системы мужчин — везикулитах, простатитах, патологиях, передающихся половым путём.

Сказаться могут и травмы — особенно крестцовой области и структур малого таза, течение сахарного диабета, опухолевые образования. Установить истинную причину, почему слабая эякуляция у мужчины помогают современные лабораторные и инструментальные методы обследования.

Когда спермы мало

Одним из наиболее распространённых явлений у мужчин, называемых специалистами олигоспермией, является состояние, когда объем спермы при эякуляции небольшой. При этом на каждый миллилитр спермы приходится менее 20 миллионов активных сперматозоидов.

Провоцирующими факторами – отчего зависит количество выделяемой спермы, могут служить и приём отдельных подгрупп медикаментов, и вредные производственные условия труда, и воздействие радиации.

В ряде случаев устанавливается взаимосвязь того, что при семяизвержении мало спермы с малоподвижным образом жизни мужчины, ношении им тугого тёплого нижнего белья. Недаром природой мужские яички расположены снаружи – температура в них при этом не поднимается выше 36–36.6 градусов.

Оказывают значительное влияние на формирование олигоспермии перенесённые мужчиной заболевания – как в детском возрасте, так и по достижению половой зрелости. Так, сперматогенез будет менее качественным при лихорадочных состояниях, инфекциях малого таза, имеющемся варикоцеле.

При подозрении на вышеперечисленные патологии, либо иные состояния, которые могут сопровождаться уменьшением количества эякулята, специалистом рекомендуется к проведению комплекс диагностических процедур для установления истинной первопричины олигоспермии.

Причины абсолютного отсутствия спермы

Сколько выделяется спермы при половом акте – этот параметр у каждого мужчины свой. У одних может вытекать буквально капля семенной жидкости, и это для них считается нормой. Для других же мужчин мощное семяизвержение сопровождает каждый сексуальный контакт.

Реже наблюдается настолько вялое семяизвержение, что спермы не выделяется вовсе – она отсутствует полностью. Подобное расстройство именуется специалистами анэякуляция. Оно свидетельствует о чересчур долгой задержке выхода минимального объёма эякулята из мочеиспускательного канала мужчины.

Они описывают своё состояние, как кончаю мало, или половой акт заканчивает «всухую». Причинами в этом случае могут служить:

  • различные нарушения в семявыносящих протоках;
  • поражения нервной системы, сопровождающиеся анэякуляцией;
  • эндокринные патологии тяжёлого течения, в том числе сахарный диабет;
  • воспалительный процесс, приведший к склерозированию семявыводящих протоков;
  • злокачественные новообразования, особенно в малом тазу мужчины – все чаще диагностируемая причина, почему у мужчины выделяется мало спермы или же её нет вовсе;
  • травмы мошонки – характерная патология у мужчин, чья профессиональная деятельность взаимосвязана с высоким риском травматизма, особенно мочеполовой и репродуктивной сфер.

Аспермия – чересчур слабое семяиспускание, причины и лечение которого не установлены окончательно, часто становится фактором мужского бесплодия в браке.

Нормы спермы у мужчин и как увеличить её объем

Многими специалистами проводились такие исследования, как установление объёма – сколько за раз выделяется спермы у мужчин разного возраста. Среднестатистический объем составил от 1.5 мл до 5 мл. Количество эякулята зависит от множества различных факторов – от семейной негативной предрасположенности до частоты сексуальных контактов мужчины за определённый промежуток времени.

Многие мужчины начинают задумываться, а сколько спермы должно выделяться в целом, если вдруг замечают за собой значительное уменьшение вытекаемой при половом контакте жидкости. Узнав от врача средние параметры эякулята, можно опытным путём определить соответствие возрастной нормы собственным результатам.

Если имеются значительные расхождения, специалистом будут даны общие рекомендации, как увеличить количество эякулята:

  • пересмотреть собственные привычки – отказаться от тех, что оказывают негативное влияние на сперму, к примеру, употребление табачной, алкогольной продукции;
  • исключить тяжёлые стрессовые ситуации, так, если из-за психологического перенапряжения на работе начинает страдать сексуальная жизнь – при половом акте мало спермы, то рекомендуется сменить непосредственно место работы или даже сферу профессиональной занятости;
  • согласовать с лечащим врачом перечень принимаемых медикаментов – отдельные подгруппы негативно сказываются на сперматогенезе, формируется плохое семяизвержение;
  • мало семенной жидкости может возникать у мужчин и при склонности к гиподинамии – адекватные физические нагрузки приносят исключительно пользу, тогда как их отсутствие способствует формированию различных болезней, в том числе и аспермии.

Тщательно проанализировав индивидуальные привычки и образ жизни, мужчина может самостоятельно понять, почему мало спермы при оргазме. Установив и устранив причину, он будет в состоянии понять, как увеличить эякуляцию.

Объем спермы: как увеличить

Для полноценного полового акта, особенно если планируется оплодотворение яйцеклетки, необходимо, чтобы и объем спермы и концентрация сперматозоидов соответствовали физиологической норме.

Любой сексуальный контакт, сопровождающийся погружением пениса во влагалище женщин, должен заканчиваться семяизвержением. Обильная эякуляция, это выброс из семяиспускательного канала более 4.5–5 мл жидкости. Удовлетворённость от сношения напрямую зависит от этого параметра – бурное семяиспускание доставляет максимальное удовольствие и мужчине, и его партнёрше по сексуальным играм.

При имеющихся сомнениях, достаточно ли выходит эякулята при сексе, лучше провести обследование у врача. Им же будут даны рекомендации, как увеличить количество семенной жидкости у мужчин в домашних условиях:

  1. Стремиться к здоровому образу жизни – избегать употребления табачной и алкогольной, наркотической продукции. Даже пассивное курение способно отразиться на силе эякуляции.
  2. Скорректировать питание – мощная эякуляция возможна у мужчин, питающихся правильно, чтобы в рационе было обилие овощей и фруктов.
  3. Увеличить физическую активность – выбрать для себя комплекс упражнений, способствующих общему оздоровлению организма. Однако, объясняя мужчине, как увеличить количество выделяемой спермы, специалисты подчёркивают, что нагрузки необходимо наращивать постепенно, избегать перегрузок.
  4. Выработать позитивный настрой к жизни – самые мощные семяизвержения происходят у мужчины, испытывающего радость и довольство собой. Стрессы и депрессии разрушительно сказываются на деятельности половых органов, меняют гормональный фон и блокируют выработку тестостерона.
  5. Упорядочить сексуальные контакты – чересчур частая и сильная эякуляция сказывается на качестве семенной жидкости. Оптимальная кратность занятий сексом у каждого мужчины, безусловно, своя. Однако, лучшие семяизвержения происходят при некотором воздержании – примерно один половой контакт в 2–3 дня.

Все сомнения и вопросы – как выделяется сперма, как усилить эякуляцию, или сколько спермы выделяется в норме, лучше обсудить с лечащим врачом. Заниматься самодиагностикой и самолечением не рекомендуется.

Как кончать действительно много

Многие мужчины, особенно в период начала своей сексуальной жизни, озабочены вопросом, как кончать больше. С экранов телевизоров и страниц глянцевых журналов активно пропагандируется, что качественный секс обязательно сопровождается обильным выделением спермы.

Между тем семейные пары, уже имеющие продолжительный стаж интимной близости друг с другом, достигают оргазма и без огромного семяизвержения. Если мужчина, все же стесняется и не знает, как выделять много спермы, специалист порекомендует к выполнению комплекс простых мероприятий:

  • пересмотреть свой гардероб нижнего белья – приобретать трусы исключительно из натуральных материалов, обладающих максимальной аэро- и гигроскопичностью;
  • избегать частого посещения саун и бань, принятия горячих ванн и иных процедур, увеличивающих температуры в мошонке;
  • отдавать предпочтение одной и той же партнёрше – частая смена сексуальных подруг, безусловно, пикантна, но риск получения нежелательного «подарка», к примеру, венерической болезни, в этом случае крайне высок;
  • втиснуть в свой рабочий график время на перерывы и посещение бассейна, фитнес-центра – полноценная смена офисного времяпрепровождения на физический труд, благоприятно сказывается на качестве эякуляции;
  • обратить внимание на правильность питания – в рационе мужчины, не знающего, какдобиться обильного семяизвержения обязательно должны присутствовать свежая рыба, много овощей и разнообразные фрукты, больше зелени и морепродуктов;
  • освоить специальные техники: количество спермы при оргазме гораздо больше, если следовать рекомендациям восточных эротоманов.

Бурная эякуляция может достигаться и с помощью специальных препаратов. Однако, их назначением должен заниматься исключительно врач. После всестороннего обследования мужчины и диагностирования у него патологии, проявлением которой и будет олигоспермия.

Таблетки для увеличения объёма спермы

Многие мужчины, увлекаясь сексуальными забавами и желающие, чтобы у них было бурное семяизвержение, начинают принимать различные биодобавки и таблетки для повышения потенции.

Безусловно, на этом фоне выделяется много спермы, но наносится и вред здоровью – далеко не все подобные лекарства настолько безопасны, как это преподносится производителями. Сколько мужчина выделяет спермы и требуется ли увеличение её объёма, должен решать исключительно врач.

Сильное семяизвержение будет достигаться благодаря следующим популярным таблеткам:

  1. VolumePils – известное во всем мире, абсолютно натуральное средство, позволяющее добиться увеличение объёма эякулята. Эксклюзивная формула препарата не только повышает объем, но и улучшает качество спермы. Это идеальный медикамент для тех мужчин, кто задумывается, как очень много кончать.
  2. Maxatin – в составе присутствуют натуральные травы и аминокислоты, которые и помогают достигать бурного семяизвержения мужчинам. Медицинским сообществом таблетки одобрены, как отличное средство для повышения мужского либидо и сексуальной стимуляции.
  3. Performer5 – благодаря присутствию в составе микроэлементов и витаминов, экстрактов трав, лекарство максимально увеличивает продолжительность полового акта и непосредственно интенсивность оргазма. Это и позволяет получать самые обильные семяизвержения.

Перед приобретением того или иного препарата рекомендуется обязательно проконсультироваться со специалистом, ознакомиться с прилагаемой к упаковке с медикаментом инструкции. В погоне за тем, как повысить активность спермы, не следует забывать о собственной безопасности.

Продукты для увеличения спермы

Ещё одним важным и непременным мероприятием, как увеличить семяиспускание, безусловно, является правильно подобранный и оставленный рацион. Обилие витаминов и микроэлементов в продуктах – это то, от чего зависит количество спермы при эякуляции.

Проведённые специалистами исследования, позволили им выделить самые главные микроэлементы и витамины для мужчин, желающих знать, как увеличить семяизвержение:

  • витамин А – оптимально увеличивает количество жизнеспособных сперматозоидов, присутствует в свежей моркови, зелёном салате, а также красном перце и овсянке;
  • витамин С – обеспечивает сперматозоидам высокую скорость передвижения, высокие его концентрации в чёрной смородине и цитрусовых, а также зелёном горошке и облепихе;
  • витамины подгруппы В и Е – принимают непосредственное участие в формировании гормонов, отвечающих за продуцирование спермы, их достаточное количество имеется в красном мясе, субпродуктах, а также молоке, яйцах и орехах;
  • для тех мужчин, кто задумался, как увеличить выделение спермы, рекомендуется принимать продукты с цинком – это большинство морепродуктов, яйца и тыквенные семечки;
  • селен – это ещё один незаменимый микроэлемент, для мужчин, занимающихся решением проблемы, как увеличить количество спермы при эякуляции.

И конечно же, не обойтись без омега-3 жирных кислот и фолиевой кислоты, аминокислот и магния – их также необходимо принимать мужчинам, жалующихся на то, «почему я мало кончаю». Именно они отвечают за регуляцию деятельности репродуктивных органов мужчин, подвижность и общее количество сперматозоидов. Больше всего их в семечках кунжута, тунце, а также в жирных сортах рыбы и грецких орехах.

Упражнения для увеличения семяизвержения

Специальные упражнения также должны ежедневно присутствовать в жизни тех мужчин, кто задумался, как увеличить семявыделение. Их уже на протяжении веков практикуют китайские знахари, путём практики и самоограничением достигающие максимальных высот в сексуальной сфере.

Ежедневные упражнения не только подскажут, как выделить сперму в большом объёме, но и увеличат непосредственно саму потенцию у мужчин. Перед выполнением каждого из нижеперечисленных упражнений рекомендует растереть ладони друг о друга так, чтобы они стали горячими.

Чтобы было много спермы после секса, достаточно выполнять следующие упражнения:

  1. Аккуратное сжатие яичек – приподнять одной рукой пенис, второй в это время мягко сжать мошонку с яичками. Манипуляции по сжиманию и разжиманию проводить краткими, слегка потягивающими движениями. Оптимальное количество сжатий – не менее 90–100 движений. После этого рекомендуется поменять руку и повторить все этапы.
  2. Тряска яичками – одной кистью взять мошонку с яичками в горсть, второй рукой в это время аккуратно придерживать пенис повыше. Потихоньку начинать трясти яичками, постепенно наращивания интенсивность движений. Процедуру проводить не менее, чем на протяжении 3.5–5 минут. После этого поменять руки местами и повторить упражнение ещё раз.
  3. Мануальное похлопывание – исходная поза такая же, как описано выше. Одной рукой придерживается пенис, второй ладонью необходимо выполнять мягкие похлопывающие действия по мошонке с яичками мужчины. Шлёпать по ним необходимо не менее 3.5–5 минут 1–2 раза в сутки, постепенно наращивая интенсивность и темп. Для тех, кто не знает, какочень много кончать, это идеальное упражнение. Однако, необходимо следить, чтобы удары не причиняли боли и не нанесли травмы репродуктивным органам.
  4. Самомассаж яичек – издавна отмечалось, если мужчина желает знать, как можно много кончить, ему рекомендовалось проведение предварительного массажа «мужских орешков». Большим пальцем кисти он должен проводить в обоих направлениях по мошонке, не менее 3.5–5 минут. Затем рука меняется, и массажные движения повторяются.

Самое большое семяизвержение – это результат упорной работы мужчины над собой. Чтобы достичь больших успехов в сексе, усилия должны прикладываться ежедневно.

Чего делать не рекомендуется

Как издавна всем известно – все хорошо в меру. Так и с сексуальными играми. Если чересчур напрягать свой организм, то вместо качественного полового акта, заканчивающегося обильным семяизвержением и оргазмом, мужчина может получить обратный результат.

Что будет, если много кончать – на этот вопрос каждый врач ответит по-своему. Урологи укажут, что интимная близость устраняет застой в малом тазу, это профилактика воспалительных проявлений. Тогда как сексологи будут настаивать – ежедневная сексуальная близость ухудшает качество и количество эякулята.

В одном они сходятся, мужчина, осваивающий различные техники, как кончать сильнее, должен прислушиваться к собственному организму. Если тот подаёт сигналы – болезненностью, усталостью, олигоспермией, их не следует игнорировать.

Помимо этого, рекомендуется избегать:

  • перегревания малого таза и паховой области;
  • переохлаждения – общего и локального;
  • травматизации половых органов;
  • беспорядочных сексуальных связей;
  • посещения незнакомых водоёмов – в них могут водиться различные микроорганизмы, после проникновения, которых в мужской организм будет формироваться аспермия;
  • увлекаться восточными методиками и религиями – многие из них не вполне сочетаются с современным ритмом жизни и нагрузками;
  • не переедать – каждые 10 лишних килограмм уменьшают концентрацию тестостерона у мужчины, что влечёт за собой полове бессилие.

Доказывая себе и окружающим сексуальную силу, некоторые мужчины наносят вред своему здоровью. Специалисты пропагандируют умеренность во всём, в том числе и в сексе.

Как увеличить количество спермы?

Объем выделяемой спермы – это важный показатель фертильности мужчины. В норме после полового акта выделяется 2–4 мл эякулята. Если объем составляет менее 2 мл, мужчине следует задуматься о том, как увеличить количество эякулята. Однако на процесс оплодотворения влияет не только количество спермы, но и качество сперматозоидов.

Факторы, влияющие на выработку спермы

Для того чтобы разобраться с факторами, влияющими на выработку спермы, необходимо понимать из чего она состоит:

  • клеточный компонент – сперматозоиды (развиваются в яичках);
  • жидкий компонент – семенная жидкость (образована секретом семенных пузырьков и предстательной железы).

На качество и объем эякулята может влиять любой компонент и, соответственно, любой из органов, принимающих участие в сперматогенезе.

Норма для сперматозоидов

Основные факторы, от которых зависит выработка спермы:

  1. Состояние яичек. Основная функция яичек – это выработка сперматозоидов. На сперматогенез влияет не только отсутствие патологии яичек, но и температурный режим.
  2. Гормональный фон. Процесс сперматогенеза имеет 3 уровня регуляции: гипоталамус, гипофиз и яички. В гипоталамусе вырабатывается гонадотропный релизинг-гормон, влияющий на выработку в гипофизе фоликулостимулирующего(ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ). ФСГ и ЛГ, в свою очередь, запускают выработку тестостерона в яичках.
  3. Образ жизни. На выработку спермы влияет регулярность физической активности, питание, вредные привычки (курение, прием алкоголя).

Причины уменьшения объема вырабатываемой спермы?

Существует несколько причин, по которым количество спермы уменьшается. Если знать причину – намного эффективнее бороться с проблемой.

Количество, морфология, подвижность спермотозоидов

В некоторых случаях уменьшение объема эякулята – это симптом заболевания, и самостоятельно решить проблему не получится:

  1. Нарушение температурных условий. Яички опускаются в мошонку по одной веской причине – сперматогенез наиболее эффективен при температуре 33° (внутри брюшной полости температура выше).
  2. Заболевания яичек. Воспаление яичек (орхит) может быть причиной секреторной формы бесплодия у мужчин. К такому же осложнению может приводить травма яичек. ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем) также могут угнетать сперматогенез.
  3. Варикоцеле (расширение вен семенного канатика) может быть органической причиной мужского бесплодия.
  4. Вредные привычки. Прием алкоголя увеличивает синтез эстрогенов в печени, что отрицательно воздействует на продукцию спермы. Курение приводит к уменьшению количества сперматозоидов, их деформации и снижению подвижности.
  5. Нездоровый образ жизни. Неправильное питание, гиподинамия также пагубно влияют на мужское здоровье.
  6. Возраст. У мужчин пожилого возраста снижается секреция гормонов.

Способы увеличения количества спермы

Наиболее остро вопрос, как увеличить объем эякулята, волнует мужчин при планировании зачатия.

Как вырабатывается сперма в мужском организме

Способы решения этой проблемы зависят от причины, по которой она возникла:

  1. Изменение образа жизни. Откажитесь от курения и ограничьте прием алкоголя.
  2. Лечение сопутствующих заболеваний. Если причиной изменения количества спермы является гормональный дисбаланс, патология яичек, – необходимо обратиться за медицинской помощью. После успешного лечения болезни проблема может исчезнуть.
  3. Правильное питание и регулярные физические нагрузки.

Кратковременно увеличить объем спермы поможет увеличение промежутка времени между эякуляциями.

Продукты питания для увеличения объема спермы

Простой метод, как увеличить объём эякулята, – откорректировать рацион. Для этого нужно знать о влиянии продуктов питания на сперматогенез, какие из них можно и нужно есть, а от чего лучше отказаться.

Повысить количество спермы можно с помощью питания

В основном сперма состоит из белкового компонента, поэтому в рационе главное, на что нужно обратить внимание, – протеины:

  • нежирные сорта рыбы;
  • птица;
  • орехи (грецкий орех, кешью, семечки тыквы и подсолнуха);
  • говяжья печень.

Помимо увеличения доли белков в рационе, необходимо уменьшить употребление жиров (особенно животного происхождения).

Ещё одно правило – уменьшите употребление продуктов, содержащих эстрогены (соя). Эстрогены – женские гормоны, они отрицательно влияют на сперматогенез. По этой же причине стоит избавиться от лишнего веса (жировая ткань – депо эстрогенов).

Продукты повышающие количество спермы

Увеличьте долю продуктов, положительно влияющих на сперматогенез:

Не забывайте о достаточном питьевом режиме. Употребление более 2 литров чисто воды в день может увеличить объём эякулята.

Лекарственные средства для лучшей выработки эякулята

Все препараты, которые применяются с этой целью, можно разделить на 2 группы: гормональные и БАДы (биологически активные добавки):

  1. Гормональные средства могут назначаться врачом для коррекции гормонального статуса мужчины. Назначаются они для лечения заболеваний после полного обследования. Самостоятельно принимать гормоны не рекомендуется!
  2. БАДы не являются лекарственными средствами, однако они могут применяться в качестве дополнительного источника витаминов и микроэлементов, способствующих увеличению объема спермы:
  • аскорбиновая кислота (витамин C);
  • токоферол (витамин E);
  • фолиевая кислота (витамин B9);
  • цинк;
  • селен.

Быстро избавиться от проблемы помогут средства для пролонгации потенции. Однако качество спермы они не улучшают.

Источники: http://prostamed.ru/lechenie/medikamentoznoe/uvelichenie-kolichestvo-spermy-farmakologiya-vitaminy-bady.html, http://mzdorov.com/andrologia/eyakulyatsiya/kak-konchat-mnogo.html, http://prostatit.guru/potentsiya/erektsiya/kak-uvelichit-kolichestvo-ehyakulyata/

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.