Задать вопрос

Эрекция всю ночь нормально или нет

Причины ночной эрекции

Показателем хорошего состояния потенции у мужчин является полноценная регулярная эрекция. Именно стойкая эрекция позволяет совершать полноценный половой акт. Стоит отметить, что первая эрекция у мальчиков может возникнуть еще в детском возрасте. А что же касается подростков, то данное состояние частое явление. В норме эрекция настает при адекватной стимуляции возбуждения. Но, что же означает ночная эрекция? Ведь в данное время суток организм отдыхает, и стимуляция просто невозможна.

Виды эрекции

Что же представляет собой эта эрекция? Эрекция — это процесс увеличения полового члена в размерах, за счет активного притока крови по артериям. Отток же крови приостанавливается в результате блокировки венозного оттока. Только после этого процесса полноценный половой акт становится возможным. Кровью наполняют губчатые и пещеристые тела полового органа. Они окружены множественными сосудами, которые их снабжают.

В природе есть индивидуальные особенности эрекции и возбуждения. Эти особенности и определяют степень увеличение полового члена. У каждого молодого свой размер полового орган, который и определяет эрекцию в конкретные рамки. В медицине различают всего три вида эрекции:

  • Рефлекторная;
  • Психологическая;
  • Ночная (спонтанная).

Рефлекторная считается естественной эрекцией у мужчин, которая возникает по причине стимуляции, прикосновения к половому члену. Возбуждение происходит в результате передачи импульса к пенису определенным раздражителем. Данные импульсы также поступают в нервным окончаниям прямой кишки и мочевого пузыря. Далее импульс быстро поступает в отделы головного мозга. Рефлекторная эрекция отличается тем, что нервные окончания реагируют на возбуждение автоматически, даже без осознания данного процесса.

Психологическое увеличение полового члена напрямую зависит от работы головного мозга. В этом случае возбуждение происходит сначала в головном мозге, далее импульсы поступают в спинной мозг. И только с этих центров импульсы транспортируются в центры возбуждения полового члена. Усиливается кровоток всего организма. В результате такого действия наступает эрекция у мужчин.

Наиболее загадочной является ночная эрекция. При этом сознание молодого человека вообще не участвует. Стоит отметить, что ночное увеличение полового члена начинает себя проявлять с самого детства, и продолжается до самой старости. Из этого следует, что возбуждение ночью и утром при пробуждении является абсолютной нормой. Более того, это показатель здоровья и мужской силы. Количество ночных эрекций за ночь может быть разным. В среднем, молодой человек испытывает 3-5 возбуждений, длительностью в 20-40 минут.

Особенности ночной эрекции

Наличие ночной эрекции у мужчин, чья интимная жизнь нерегулярна, считается обязательным условием. Это указывает на нормальное кровообращение, отсутствие застоя в области малого таза. По данному поводу было проведено очень много исследований, которые указывают на природу данного процесса. Так, давно установлено, что у маленьких деток, возрастом 3-8 месяцев, ночная эрекция наблюдается до пяти раз за ночь. Набухание пениса, чаще всего, возникает на фоне быстрого сна. Фазы быстрого сна наиболее свойственны маленьким малышам.

У подростков ночная эрекция в среднем наблюдается до 4 раз за ночь. Зрелый мужчина молодого возраста испытывает увеличение полового органа каждые два часа в течение ночи. Это считается отличным показателем здоровой потенции. При этом, длительность такого притока крови к половому органу достаточно высокая — 50-60 минут. Но, данные показатели исключительно индивидуальны, и зависят от особенностей организма, наличия сопутствующих заболеваний, особенностей труда.

Уже в достаточно зрелом возрасте, количество ночных эрекций снижается. В среднем, неосознанное возбуждение у мужчин наступает 2-3 раза за всю ночь. На возникновение увеличения пениса ночью оказывают влияние и такие факторы:

  • Глубокий крепкий сон. Хорошая ночная эрекция возникает у мужчин, сон которых достаточно крепкий и полноценный.
  • Сильный стресс. Количество ночных возбуждений значительно снижается в случае перенесения стресса перед сном. Также, возбуждение может не наступить и вовсе.
  • Проблемы со здоровье. Различные заболевания могут оказывать негативное воздействие на данный процесс.
  • Употребление алкоголя. При употреблении спиртных напитков перед сном значительно снижают вероятность возникновения эрекции в ночное время суток. То же касается и прием снотворных препаратов, транквилизаторов.
  • Образ жизни. Отсутствие здорового образа жизни, наличие вредных привычек, малоподвижность увеличивают риск развития патологий потенции. Количество ночных увеличений полового члена резко снижается.

Каковы причины эрекции во время сна?

На сегодняшний день список основных причин данного процесса окончательно не выявлен. Но, однозначно известно, что есть два основных фактора возбуждения: физиологический и эмоциональный. Это касается не только ночной, но и утренней эрекции. На фоне физиологии этот процесс возникает при совокупности множественных реакций, который протекают в организме мужчины непрерывно. Такие реакции наблюдаются как во сне, так и в период полноценного бодрствования.

Во время сна ткани полового члена, как и кровь, насыщаются кислородом. Также, усиливается выброс в кровь полезных веществ для мужчин, гормона тестостерона. Именно из-за этих положительных факторов увеличение полового члена ночью может возникать до пяти раз. Наиболее сильная эрекция появляется в период фазы быстрого сна. После многих исследований установлено, что во время фазы быстрого сна начинают активизироваться те части мозга, которые располагаются в тесной близости с участками, отвечающими за эрекцию.

Если же ночная эрекция пропадает, можно говорить о некоторых сбоях в работе организма. Некоторые специалисты объясняют ночную эрекцию тем, что за ночь мочевой пузырь наполняется, и начинает давить на предстательную железу. Неосознанный приток крови к половому члену может появиться и из-за чрезмерного выброса тестостерона. Во время быстрого сна активизируется работа всех систем организма. Эти причины относятся к физиологическим.

Эрекция на фоне эмоциональных причин всегда связана с индивидуальными переживаниями мужчины. Как правило, перед пробуждением может появиться увеличение пениса из-за эротического сновидения. Такие сны посещают мужчин достаточно часто. И что интересно, возбудить молодого человека могут такие вещи, на которые в реальной жизни он даже не обратит внимания. В целом, ночная эрекция со стороны эмоционального фактора, может возникнуть при:

  • Хорошем состоянии здоровья;
  • Отсутствии стресса;
  • Крепком сне;
  • Отсутствии усталости;
  • Сон рядом с женщиной.

Если же увеличение пениса ночью не происходит, можно говорить о некоторых отклонениях. Так, ночное набухание полового члена не наступает в случае неспокойного сна, чувства тревоги ночью, частого недосыпания, бессонницы, слишком жаркого не комфортного помещения, излишней усталости после тяжелого рабочего дня, различных заболеваний.

Ночная эрекция

Ночная эрекция – не патологическое состояние. В норме, возбуждение полового члена наблюдается 2–3 раза за ночь. При этом мужчина не испытывает дискомфорта, болевой синдром отсутствует.

Эрекция, сопровождающаяся негативной симптоматикой, получила название – приапизм.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый.ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Провоцирующие факторы развития

Ночная эрекция у мужчин – нормальное явление, особенно при отсутствии регулярной половой жизни. Увеличение полового члена фиксируется несколько раз за ночь и в утренние часы. Явление обусловлено приливом крови к органу. Это возможно при отсутствии застойных процессов и нормальном кровообращении. Представленный вопрос многократно изучался врачами. Исследования определили истинную причину ночной эрекции. Примечательно, что данное явление характерно и для малышей в возрасте 3–8 месяцев.

Набухание полового органа фиксируется в фазе быстрого сна. Она характерна для детей младшего возраста. У подростков подобное явление наблюдается около 4 раз за ночь. Взрослый мужчина испытывает эрекцию каждые 2 часа. Представленный временной интервал – отличный показатель здоровой потенции.

Важно: эрекция длится около часа, не доставляя мужчине дискомфорта. Однако заданный период способен колебаться, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. На длительность эрекции влияет работоспособность человека, физическая нагрузка и наличие хронических патологий.

С возрастом количество ночных эрекций уменьшается, процесс наблюдается не более 2 раз за весь ночной период. Увеличение пениса обусловлено следующими факторами:

  • фазой глубокого сна. Для здорового мужчины, с крепким и полноценным сном, это норма;
  • стрессовыми ситуациями. Постоянное нервное перенапряжение негативно влияет на процесс возбуждение и снижает количество эрекций;
  • патологическими процессами в организме. Заболевания влияют на данный процесс;
  • злоупотреблениями спиртными напитками. Алкоголь повышает либидо, но при этом снижает «работоспособность» полового органа;
  • медикаментами. Большинство препаратов, в частности, снотворного и антидепрессантов влияет на состояние центральной нервной системы, что отражается на увеличении пениса.

Окончательный список причин появления эрекции до конца не сформирован. Выше представлены общие варианты, другие факторы находятся в процессе изучения. По мнению врачей, значимую роль в ночной эрекции играет эмоциональное и физическое состояние мужчины.

На уровне физиологии, на развитие процесса влияют реакции, происходящие в организме человека. Они фиксируются как в ночное, так и в дневное время суток.

Ночной отдых сопровождается насыщением кислорода тканей полового члена. Это действие усиливает выброс крови, что сопровождается выработкой тестостерона. Фаза быстрого сна отвечает за активацию частей мозга, тесно соприкасающихся с участками, регулирующими увеличение пениса. Отсутствие ночного увеличение пениса указывает на сбои в организме.

Нередко эрекция связана с переполненным мочевым пузырем, оказывающим давление на предстательную железу. Это действие провоцирует приток крови и увеличение пениса. Неосознанный процесс связан с неконтролируемой выработкой тестостерона.

На уровне эмоций, процесс связан с переживаниями и внутренним настроением мужчины. Ночная эрекция характера для здорового человека, не страдающего стрессами. Ее отсутствие указывает на усталость, недосып, беспокойный сон и отклонения в организме.

Когда стоит бить тревогу

Некоторые мужчины всерьез задумываются о возможности исключения ночной эрекции. Этот вопрос актуален в том случае, если состояние сопровождается болью и дискомфортом. Негативная симптоматика обусловлена патологическими процессами, протекающими в организме.

При наличии дискомфорта, врачи рекомендуют пройти комплексное обследование. Не исключено, что причина болей кроется в застойных процессах в органах малого таза. Дополнительно проверяются сосуды. Систематическое увеличение пениса характерно для следующих состояний:

  • сахарного диабета;
  • заболеваний щитовидной железы;
  • гормонального дисбаланса;
  • патологий спинного мозга;
  • повреждения позвоночника;
  • длительной терапии медикаментозными препаратами;
  • хирургическими вмешательствами с осложнениями.

Обследование организма выявляет основную причину отклонения. На основании полученных результатов, врач назначает комплексную терапию с использованием лекарственных препаратов.

Ночной приапизм

Ночное возбуждение – не всегда считается нормой. В медицинской практике существует термин «приапизм». Наблюдается он в темное время суток и сопровождается патологическим увеличением пениса. Мужчина испытывает дискомфорт, боль, половой орган слишком твердый. Семяизвержение не решает проблему, облегчение не наступает.

Ночной приапизм сопровождается несколько часовой эрекции, прекратить которую невозможно. Ликвидировать проблему поможет своевременная терапия. Приапизм характерен для:

  • психологических расстройств;
  • длительного медикаментозного лечения, с непосредственным воздействием на половой член;
  • заболеваний крови;
  • злоупотребления спиртной продукцией;
  • онкологии.

На наличие патологии указывает сильная эрекция, возникающая до 8 раз в сутки. Отсутствие нормального ночного сна, частые пробуждения, неприятные ощущения в половом члене, трудности при мочеиспускании. Болезнь протекает сложно и требует медикаментозного воздействия. Негативные симптомы проявляются систематически 2-3 раза в сутки. Полностью побороть приапизм сложно, в некоторых случаях показано оперативное вмешательство.

По утверждению мужчин, ночная эрекция нередко связана со спящей рядом женщиной. При этом сексуальное влечение отсутствует. Семяизвержение наступает быстро, оно облегчает состояние мужчины, но ненадолго. Для улучшения общего состояния необходимо ликвидировать основную причину, приведшую к развитию приапизма.

Лечение патологии

Исследования доказали, что приапизм – это не заболевание, а следствие угнетенного и депрессивного состояния мужчины. Изучение головного мозга подтвердило предположение. Медицина предлагает несколько способов ликвидации депрессивного состояния:

  • прием психотропных препаратов и нейролептиков;
  • сеансы психотерапии;
  • гипноз;
  • аутотренинг.

Терапия комплексная, использование одного из представленных методов не улучшит состояние мужчины. Длительная и правильная терапия вернет здоровый сон и устранит неприятные симптомы патологического процесса.

Психотропные препараты и нейролептики

Для ликвидации сильной эрекции по ночам необходимо нормализовать эмоциональное состояние. С этой целью принимается группа лекарственных средств, оказывающих положительное воздействие на центральную нервную систему и головной мозг.

Все психотропные препараты условно разделяют на:

  • седативные;
  • сбалансированные;
  • активирующие.

Некоторые группы лекарственных средств обладают сразу тремя действиями. Прием медикаментов улучшает общее состояние, нормализует работу центральной нервной системы и активизирует процессы в головном мозге.

Наиболее востребованными медикаментами выступают Леривон, Паксил, Мапротилин и Миансерин. Тип лекарственного средства, его дозировку и длительность терапии назначает врач, на основании общего состояния мужчины.

Главная цель медикаментозной терапии – восстановление эмоционального баланса. Это действие положительно влияет на работу головного мозга и нервной системы.

Сеансы психотерапии

Психотерапия – целостная система воздействия на эмоциональное состояние человека. В основе метода лежит правильное настраивание человека на положительный лад. Грамотный психотерапевт активизирует работу головного мозга пациента.

Психотерапия последовательно влияет на организм. Ее используют как в лечебных, так и в профилактических целях. Правильное воздействие позволяет справляться с депрессивными состояниями, активизирующими патологическое увеличение пениса.

Методы психотерапии применяются в комплексе с лекарственными препаратами. Как самостоятельный процесс, система показывает высокую эффективность. В ходе беседы с психотерапевтом определяется причина эмоциональных срывов и общего ухудшения состояния. Психотерапевт помогает решить невротические конфликты, обучает адаптации к неблагоприятным условиям, уменьшает подверженность стрессовым ситуациям.

Аутотренинг

Аутотренинг – эффективный способ снятия мышечного и нервного напряжения. Занятия направлены на выработку нужного настроения, позволяющего достигнуть определенной цели. В случае с неконтролируемой ночной эрекцией – нормализовать эмоциональный фон и восстановить деятельность нервной системы. Аутотренинги действуют на подсознательном уровне, они направляют человека на правильные и эффективные действия.

Следование основным задачам позволяет получить четкую эмоциональную картину состояния, в котором человек находится. Регулировка нервной системы ликвидирует напряжение и повышает устойчивость организма к воздействию негативных факторов.

Большинство проблем человечества, обусловлено нестабильным эмоциональным фоном. Регулярные аутотренинги вместе с комплексом медикаментов – залог крепкого здоровья и устойчивой нервной системы.

Профилактические меры

Главенствующую позицию в вопросе контроля над эрекцией играет нервное состояние. Человек, получающий положительные эмоции автоматически защищен от негативного влияния стрессов и нервных перенапряжений. Нормальное функционирование ЦНС – залог бесперебойного функционирования всего организма.

Неконтролируемое увеличение пениса – отсутствие регулярной половой жизни. Нормализация представленного аспекта, положительно влияет на общее состояние мужчины. Напряжения постоянно ликвидируются посредством систематического семяизвержения. Следствие из этого – хорошее настроение и отсутствие болезненной неконтролируемой эрекции.

Третью позицию в алгоритме профилактических мероприятий занимает – своевременная ликвидация патологических состояний. Нередко болезненная эрекция возникает при развитии воспалительных заболеваний в организме. Ежегодное обследование позволяет выявить патологии на ранних стадиях и приступить к их эффективной ликвидации.

Половой член мужчины способен вставать несколько раз за ночь. Патология это или норма, определяют сопутствующие симптомы. Специфической профилактической терапии заболевания не существует. Приапизм не имеет предпосылок к развитию, спрогнозировать его прогрессирование, невозможно. Согласно статическим данным, развитие заболевания спонтанное и беспричинное.

Снизить вероятность болезненной эрекции поможет избегание травм, воспалительных процессов и опухолевидных образований в организме. Приапизм – своеобразное заболевание, без видимых провоцирующих факторов развития. Правильное ведение половой жизни и отслеживание общего состояния, предотвращает негативные последствия для половой системы. Ночная эрекция без боли – это норма, все остальное – выраженная патология.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

У Вас проблемы с ЭРЕКЦИЕЙ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало?

Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить.

Как избавиться от ночной эрекции

Содержание статьи:

  1. Что такое ночная эрекция
  2. Основные причины
  3. Диагностика
  4. Как избавиться
    • Медицинские препараты
    • Зарядка
    • Народные средства
    • Быстрые способы

Ночная эрекция — это в большинстве случаев вполне нормальное явление, не считающееся отклонением от нормы. Она характерна для всех мужчин и выступает одним из признаков хорошего здоровья. Но если пенис увеличивается во сне постоянно и такое состояние не проходит самостоятельно на протяжении нескольких часов, есть повод для подозрения нарушения потенции.

Что такое ночная эрекция?

Это явление нельзя назвать в полном смысле этого слова патологией, оно, наоборот, считается одним из показателей крепкого мужского здоровья. Если половой член не увеличивается в объеме во время сна спонтанно, то это как раз и говорит о возможных отклонениях. Но слишком частые эрекции по ночам тоже считаются аномалией, поскольку в обычном случае фаллос не может пребывать в эрегированном виде более 1-1,5 часа.

Ночная эрекция беспокоит мужчин разных возрастов, но чаще всего она возникает у тех, кому еще не исполнилось 40 лет. Это связано с лучшим кровоснабжением полового органа и более активной сексуальной жизнью. Особенно остро данная проблема проявляется у подростков и молодых людей 18-22 лет, только набирающихся опыта в коитусе.

При проблемах с мужским здоровьем одновременно с увеличением пениса могут наблюдаться и болезненные ощущения, от которых нередко приходится просыпаться. Иногда вместе с этим повышается чувствительность фаллоса, в результате чего при касании появляются неприятные ощущения.

Основные причины ночной эрекции

Это естественный процесс, основным объяснением которому является застой крови в кавернозных телах при отсутствии движений. Ночью человек спит, а это означает, что ее ток нарушен и она может скапливаться в кавернозных телах с определенным избытком. Это и активизирует неожиданное увеличение пениса в размерах.

Медики выделяют следующие причины ночной эрекции:

    Быстрый сон. Эта фаза характеризуется повышенной активностью головного мозга в ночное время и сопровождается активными движениями глаз. В среднем она повторяется от 4 до 5 раз, и каждая последующая только увеличивается по времени. Они длятся от 10 до 20 минут и сменяются фазами спокойного сна, именно на них приходится основная часть всех сновидений. В это время в организме происходят некоторые изменения: учащаются сокращения сердца, усиливается кровообращение в голове, активизируется выработка гормонов надпочечников. Также отмечаются сильные колебания артериального давления, нарушение дыхательных процессов, и самое важное, наблюдается активный прилив крови к половому члену, как раз и приводящий к его увеличению в объеме. Если это происходит резко, то мужчина может даже пробуждаться от эрекции, иногда его беспокоят и болезненные ощущения.

Полный мочевой пузырь. Накопление в нем урины приводит к давлению этого органа на семенные пузырьки, крестцовые нервы и прямую кишку. Все это может спровоцировать застой крои в пещеристых телах и, как следствие, ночную эрекцию. В таком случае пенис уменьшается в размерах до естественного состояния сразу же после опорожнения мочевого.

Теория «профилактики». Она мало распространена среди медиков, так как не имеет научного объяснения. Некоторые врачи лишь делятся своими мыслями насчет того, что ночная эрекция — это естественный процесс борьбы организма с застойными явлениями, простатитом и импотенцией. Такие эффекты достигаются за счет активного кровотока и работы сосудов полового органа. Но другие ученые считают, что человеческий организм не настолько «умен», чтобы самостоятельно противостоять вышеуказанным заболеваниям.

Гормональная активация. Такое объяснение постоянным ночным эрекциям является наиболее популярным в кругу медиков. Оно связано с тем, что в состоянии отдыха практически все процессы в организме замедляются и не останавливается только лишь выработка гормонов, наоборот, она даже усиливается. В первую очередь речь идет о резком увеличении количества тестостерона в крови, который, собственно, и отвечает за объем пениса в эрегированном виде.

Некоторые заболевания. В основном это касается тех, кто страдает от сахарного диабета, узлового зоба или гипотиреоза. В некоторых случаях ночная эрекция может стать следствием поражения спинного мозга инфекциями и новообразованиями, повреждениями в области спины, травмами половых органов и операциями на них.

Эротические сны. Они являются одной из самых распространенных причин, но выявить ее довольно трудно, ведь большинство мужчин чаще всего даже не помнит о том, что им снилось ночью. Это касается в первую очередь тех, кто пробуждается не резко посредине сна, а уже утром. Таким образом, эрекция может быть следствием, например, просмотра фильмов или фотографий порнографического характера перед тем, как ложиться в постель. Также этому могут поспособствовать вечерний коитус или разговоры на интимную тему.

  • Психологические. Так, пенис может не дать мужчине как следует выспаться из-за многочисленных стрессовых ситуаций в жизни, которые, накладываясь одна на другую, нередко приводят к появлению стойкой депрессии. В этом случае могут беспокоить головные боли, апатия, слабость, раздражительность, бессонница.
  • Диагностика ночной эрекции

    В первую очередь андрологи рекомендуют сначала выяснить степень чувствительности полового члена к стимуляции, слишком резкое повышение которой в ночное время свидетельствует о возможной патологии потенции. Для проведения этого теста нужен специальный прибор, кольца которого фиксируют на пенисе. При напряжении полового органа на экран поступают соответствующие сигналы. Но этот метод имеет свой недостаток — использовать его нужно сразу же после пробуждения мужчины и пока еще половой орган не уменьшился в размерах.

    Есть и другой способ подтверждения ночных эрекций у мужчин — прикрепить к пенису ленту с метками, соединив ее в плотное кольцо. Если половой член увеличится ночью в объеме, то оно разорвется. Для получения точных результатов такой тест нужно провести 2-3 раза с перерывом в 5 дней.

    В дополнение к двум вышеуказанным тестам врач может попросить сдать анализ мочи для исключения инфекций и наличия в ней белка, который чаще всего говорит о воспалении в организме. Вместе с этим, скорее всего, понадобится определить уровень тестостерона, сдав кровь из вены. Очень высока и вероятность необходимости проверки на ИППП.

    Как избавиться от ночной эрекции?

    Решать эту проблему нужно только тогда, когда она не дает нормально спать. В лечении нуждаются те мужчины, у которых напряжение полового члена сохраняется в течение 5 часов и более.

    Медицинские препараты при ночной эрекции

    Специальных лекарств для подавления эрекции нет, здесь из медицинских препаратов могут назначаться лишь средства для устранения застоя крови, нормализации ее тока. К наиболее популярным из них относятся Венза, Эскузан и Аскорутин или их аналоги (Иммуновит C и Анавенол). В основе их состава лежит аскорбиновая кислота и рутин. Длительность терапии составляет около месяца.

    Так как ночная эрекция нередко оказывается связанной с нарушениями психики, то оправданным является прием успокоительных средств. Из натуральных препаратов можно порекомендовать Фитосед, Ново-пассит, Персен Форте. Их эффект заключается в подавлении возбуждения ЦНС и в снятии тем самым напряжения пениса. Это возможно благодаря добавлению в состав мелиссы, мяты, валерианы и ряда других антидепрессантов.

    Зарядка при ночной эрекции

    Если в доме есть бассейн, то прямо в момент пробуждения от резкого увеличения пениса можно немного окунуться в воду и поплавать. Холод положительно воздействует на процессы кровообращения, улучшая его и быстро снимая напряжение полового органа. Тем, у кого есть закрытый двор, рекомендуется выйти на улицу и попрыгать или побегать. Это срабатывает потому, что мышцам для работы нужна кровь, которая и будет заимствована у полового члена.

    Вот определенные упражнения, которые помогут решить проблему практически моментально:

      Отжимания. Выполнять их нужно по 10 раз, сначала от пола, а потом от стены. При этом необходимо активно дышать и носом, и ртом. Так кислород будет быстрее поступать к пенису, который может сильно возбуждаться при резком появлении его дефицита.

    Приседания. Делать такое упражнение нужно так, чтобы бедра практически касались пола. Спина в это время должна быть ровной, глаза — смотреть в потолок, руки — опущены вдоль тела. Можно улучшить результаты, если еще сильнее напрячь тело, выставляя одну ногу вперед при опускании. В общей сложности нужно присесть 20 раз, при этом очень важно придерживаться быстрого темпа.

  • Скручивания. Лягте на пол лицом к потолку, приподнимите корпус тела и ноги, но ягодицы и поясницу оставьте на опоре. Руки вытяните впереди себя и удерживайте равновесие 30 секунд. Потом повторите такие же движения в 3 подхода.
  • Народные средства для избавления от ночной эрекции

    Необходимо выбирать травы, которые улучшают кровообращение и хорошо успокаивают, например, мелиссу и мяту. Из них рекомендуется готовить отвары и настои для перорального приема. В среднем курс лечения может длиться 2-3 недели. Его можно совмещать с приемом успокоительных препаратов, запатентованных в фармацевтике.

    Перечислим рецепты эффективных средств:

      Заварите в кипяченой воде (200 мл) кору дуба (3 ст. л.) в измельченном виде. Дайте средству настояться в течение 5-6 часов, процедите и выпивайте его по 30 мл каждый день перед сном. Если этот напиток на вкус покажется вам противным, то добавьте в него немного меда.

    Соедините сушеную мелиссу (1 ч. л.), мяту (1 ст. л.) и шалфей (1 ч. л.). Добавьте к травам кипяток (250 мл), накройте емкость крышкой и выдержите состав 15 минут. После остывания выпейте его за один раз как чай. Проводите такую процедуру каждый день перед тем, как лечь спать.

    Смешайте в одинаковых пропорциях ромашку, календулу и мать-и-мачеху (по 2 ст. л.). Далее влейте туда кипяток (около 0,5 л) и дайте составу постоять примерно час. Затем процедите его и принимайте по 5 ст. л. перед сном.

  • Измельчите корень алтея (1 ст. л.), ягоды малины (2 ст. л.), цветки ромашки (1 ст. л.) и липы (2 ст. л.). Все это соедините, хорошо перемешайте и высыпьте в литровую банку. После этого доверху залейте смесь теплой закипевшей водой, накройте емкость и поставьте ее в теплое место на 3 часа. По истечении этого времени процедите состав и принимайте по 25 мл вечером после 19.00.
  • Быстрые способы избавления от ночной эрекции

    Если вы находитесь рядом с сексуальным партнером, то проще всего сразу же после увеличения пениса совершить коитус, испытать оргазм и добиться семяизвержения.

    Но делать так абсолютно каждую ночь не стоит, это вредно для здоровья. В этом случае можно переключиться на какие-нибудь негативные мысли, например, представить, что вы сейчас находитесь где-нибудь в горах, температура опустилась ниже -40 градусов, вокруг никого нет. Концентрируйтесь на том, что вам скорее нужно выбраться из этого места и попасть домой, это поможет снизить уровень возбужденности.

    Еще один способ избавиться от спонтанной эрекции — выпить крепкий зеленый чай или 50 г коньяка. Алкоголь, с одной стороны, повышает сексуальное желание, но с другой, улучшает кровообращение и успокаивает, чего и нужно добиться при неожиданном напряжении пениса.

    Самым же простым способом решения проблемы является опорожнение мочевого пузыря. Если же позывов к этому нет, можно специально выпить за один подход 200-300 мл воды. В дополнение к этому рекомендуется принять контрастный душ или ванную.

    Что такое ночная эрекция — смотрите на видео:

    Источники: http://cavalero.ru/erekciya/nochnaya-erekciya.html, http://mpsdoc.com/potenciya/erekciya/nochnaya-erektsiya/, http://tutknow.ru/medicina/11457-kak-izbavitsya-ot-nochnoy-erekcii.html

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

    Adblock
    detector