Задать вопрос

Хронический простатит лечебное питание

Лечебное питание при воспалении простаты

Диета при простатите у мужчин предусмотрена на выведение из рациона всех опасных продуктов, и введение блюд из предельно полезных, с наибольшим количеством полезных веществ.

Из-за малоподвижного образа жизни, употребления острой еды, жирных продуктов, фаст-фудов организм не получает должного полезного питания, которое необходимо для нормальной работы простаты (мужской железы).

Представители сильного пола должны знать, что для нормальной работы предстательной железы необходим цинк. Этот элемент, в первую очередь отвечает за мужскую силу (эрекцию). Благодаря цинку восстанавливается кровоток, элемент принимает участие в продуцировании качественных сперматозоидов, а также необходим для многого другого функционирования мужского организма.

Чем обосновано диетическое питание

Питание при простатите у мужчин предусмотрено на исключение алкоголя, курения.

Алкоголь

Противопоказано при заболеваниях предстательной железы

При употреблении любого алкогольного напитка, даже самого слабого, раздражаются каналы в простате. Это приводит к увеличению воспалительного процесса.

Никотин

Под действием никотина происходят патологические изменения в кровеносных сосудах, образовываются тромбы, предстательная железа отекает.

Жирные блюда

Если питаться жирным мясом и рыбой жирных сортов, то в организме скапливается плохой холестерин, который способствует образованию тромбоза. При этом происходит сбой в кровообращении, что вызывает воспалительный процесс в предстательной железе.

Газировка

Газы, которые имеются в составе газированной воды, раздражающе действуют на слизистые оболочки в органах пищеварительного тракта с кишечником. Простата расположена по соседству с кишечником, поэтому раздражительный эффект этого органа негативно сказывается на пораженном воспалением органе.

При употреблении газированных вод моча начинает быстро собираться в мочевике, что вызывает сдавливание предстательной железы, что негативно сказывается на ее состоянии:

  • возникает боль;
  • происходит сбой в мочеиспускательном процессе;
  • дискомфорт в яичках, паху, промежности.

Диета при хроническом простатите и при первоначально возникшей патологии должна присутствовать однозначно. Блюда должны готовиться паровым способом или отварным. Можно готовить в мультиварке, запекать пищу в духовом шкафу.

Соль следует употреблять в малом количестве. Питание должно быть дробным. Питаться следует измельченной пищей, тогда органы пищеварения не будут тратить много энергии на переваривание продуктов.

Диетическое питание при простатите хронического типа

Что нельзя есть при простатите? Вредное питание это то, которое плохо сказывается на состоянии организма.

Рацион при данной патологии не должен содержать такие продукты:

  • бобовые, к ним относят чечевицу, горох с фасолью;
  • рыбные, мясные, грибные бульоны;
  • газированные напитки;
  • жиры животного происхождения;
  • кофе, крепкий чай;
  • острые блюда;
  • фаст-фуды;
  • мучные изделия.

Перечень этих вредных продуктов, плохо сказывается на здоровье при простатите хронического течения, могут возникнуть обострения и воспалительные процессы.

Что можно есть при патологии хронического течения? Диетическое питание при простатите такого течения, должно состоять из продуктов, помогающих лучше работать кишечной перистальтике.

В рационе будут полезны овощные блюда в большом количестве. Овощи можно варить, протушивать, запекать, употреблять сырыми. Для улучшения работы кишечника подойдет кисломолочная продукция, а особенно кефир или йогурт.

Особую ценность для организма имеют сухофрукты. Салаты заправляются не рафинированными растительными маслами, желательно холодного пресса. Если кишечник у мужчины проблемный, то ложка такого масла вечером, просто как находка для организма. Употребляя по вечерам масло, ослабляется давление на прямой кишечник, а также расслабляются мышечные ткани мочевика. Все эти явления благотворно подходят простате.

Основной задачей диетического питания, является снятие раздражения с предстательной железы, что положительно сказывается на быстром устранении воспаления органа. Особенно такая диета является эффективным, вспомогательным методом при лечении мужской железы.

Если кушать полезные продукты, то происходит возобновление микроциркуляции, снижается отечность, в ткани проникают полезные компоненты и кислород. Такие процессы приближают выздоровление.

При этом:

  • нормализуется мочеиспускание;
  • исчезает дискомфорт;
  • восстанавливается перистальтика;
  • исчезают боли.

Полезное питание при хроническом простатите

Какие продукты будут полезны мужчинам при простатите? Существует ошибочное мнение о диете. Мужчины думают, что диетические блюда – это невкусная еда. Однако рассмотрев меню тщательней, становится ясно, что в рационе просто отсутствуют вредные ингредиенты, а в большей мере добавлены полезные составляющие. Никто не говорит, что нужно есть только овсянку.

Разрешены:

Полезные продукты

  • телятина или говядина в тушеном виде;
  • скумбрия, пиленгас, камбала, из морепродуктов – устрицы;
  • отварной угорь;
  • перепелиные яйца;
  • крольчатина;
  • грудинка курицы;
  • авокадо;
  • капуста белокочанная, брокколи, цветная;
  • курага с черносливом;
  • морковь отварная;
  • рис белых сортов, гречка, овсянка, пшеничка, пшено, картофель;
  • можно употреблять немного куриных яиц;
  • обезжиренная кисломолочная продукция;
  • нежирные сыры;
  • мармелад, зефир;
  • помидоры, огурцы, лук (зеленый);
  • хлеб цельнозерновой;
  • зеленый чай;
  • мед;
  • имбирь;
  • тыква и ее семечки;
  • нежирное мясо отварное или тушеное, бульоны.

Запрещается есть:

Вредные продукты

  • острую пищу;
  • соленья с маринадами;
  • копченые продукты;
  • сало;
  • жиры животного происхождения, тушенку;
  • сдобу;
  • жирную рыбу и мясо;
  • консервы;
  • жирные бульоны;
  • грибы;
  • горох;
  • приправы;
  • газированную жидкость;
  • кофе;
  • шоколад, конфеты;
  • фаст-фуды;
  • майонезы, кетчупы.

Во всех полезных продуктах имеется цинк, который очень полезен для мужского организма. Особое внимание требуется уделить употреблению прополиса, меда, имбиря, женьшеня, морепродуктам.

Рекомендуемое меню

Понедельник:

  • на завтрак слабенький кофейный напиток с бутербродом (сыр);
  • на обед супчик на говяжьем бульоне, картофельное пюре без масла, паровые котлетки, компот;
  • на ужин овощное рагу, скумбрия, кисель.

Вторник

  • на завтрак каша на молоке, чай, сырный бутерброд;
  • на обед рисовый суп с перепелов, макароны с битком (телятина), узвар из сухофруктов;
  • на ужин тушеные кабачки с куриной грудкой, зеленый чай.

Среда

  • на завтрак рисовая молочная каша, сырный бутерброд, чай;
  • на обед суп (фрикадельки), вареный рис с рыбой (запеченной), салат из овощей, морковный сок (свежий);
  • на ужин запеканка (творожная), можно с курагой, молоко, бисквит.

Четверг

  • на завтрак яичный омлет, сырный бутерброд с зеленым чаем;
  • на обед рагу из овощей, перепел запеченный, кисель;
  • на ужин гречка с паровыми котлетами, компот яблочный.

Пятница

  • на завтрак пару штук отварных яиц, салатик с помидорами и цветной капустой;
  • на обед куриный бульон с грудинкой, зелень, пшеничная каша с тефтельками на пару, зеленый чай с зефиром;
  • на ужин рыба на пару с пшеничной кашей, чай с медом.

Суббота

  • на завтрак овсянка, кофейный напиток с бутербродом;
  • на обед суп с гречкой, телятина отварная с макаронами, кисель;
  • на ужин каша из тыквы, овощной салат, чай.

Воскресенье

  • на завтрак сырники с чаем и медом;
  • на обед отварное яйцо с бульоном и зеленью, салат из морских продуктов, отварной рис, чай с галетным печеньем;
  • на ужин запеканка с рыбой, малиновый или клубничный кисель.

В течение дня можно перекусывать салатами или фруктами, также разрешается в перерывах между трапезами употреблять йогурты, на ночь пить теплое молоко с медом.

Питание при простатите

Лечение простатита медикаментозными препаратами и физиотерапевтическими методами, конечно, эффективно, но оно не даст стопроцентного результата, если не будет подкреплено коррекцией образа жизни и питания мужчины. Причем диета при простатите должна применяться уже при первых признаках заболевания, так как соблюдение основных принципов здорового питания поможет быстро снизить воспаление в простате и избежать неприятных и тяжелых осложнений.

Основные задачи лечебной диеты

При воспалении предстательной железы лечебное питание должно быть построено таким образом, чтобы оно могло:

  • предупредить возникновение дополнительного раздражения предстательной железы, которое приведет к еще более сильному воспалению. Для этого из повседневного рациона следует полностью исключить ряд продуктов, оказывающих на простату раздражающее действие;
  • обеспечить предстательной железе нормальный кровоток, а также доставку к ней всех необходимых питательных веществ. При этом ограничение продуктов питания с высоким содержанием холестерина поможет предотвратить и атеросклероз сосудов;
  • уменьшить выработку порции ночной мочи, для этого во второй половине дня ограничивается потребление жидкости и продуктов, обладающих мочегонным действием;
  • нормализовать функционирование желудочно-кишечного тракта мужчины – улучшить кишечную перистальтику, предотвратить возникновение запоров, а также создать благоприятные условия для размножения полезной кишечной микрофлоры. В этом поможет употребление кисломолочных продуктов с малой долей жирности;
  • укрепить иммунитет, что невозможно без ежедневного употребления продуктов, которые обеспечивали бы питание организма витаминами, минералами и прочими полезными микроэлементами.

Что есть нельзя

Если у мужчины возник острый простатит с выраженной характерной симптоматикой, ему рекомендуется исключить из ежедневного рациона ряд продуктов:

  • алкогольные напитки;
  • газированные напитки;
  • крепкий чай, кофе;
  • консервированные продукты;
  • жареные, жирные, обильно приправленные, острые блюда;
  • любые копченые продукты;
  • жирные сорта мяса и наваристые мясные бульоны;
  • выпечку;
  • чеснок, перец, лук;
  • фрукты, в которых содержится большое количество кислот;
  • продукты, способствующие усилению газообразования – цветная капуста, бобовые и т.п.;
  • грибы;
  • полуфабрикаты и субпродукты.

Важно помнить, что диета при остром простатите должна включать в себя только легкоусвояемые продукты – рыбу, нежирное мясо, как можно больше овощей и некислых фруктов.

При хроническом простатите полностью отказываться от многих вышеперечисленных продуктов необходимо лишь при обострении заболевания, однако даже в период ремиссии употреблять грибы, пряности, жирные и копченые продукты стоит с некоторыми ограничениями. Также в небольших количествах допускается употребление сухого вина. А вот острые и соленые блюда желательно все же полностью исключить из рациона, так как именно они больше всего раздражают предстательную железу.

Бесплодие часто возникает из-за воспаления предстательной железы, узнайте больше фактов о бесплодии и простатите здесь.

Что есть нужно

Диета при простатите должна основываться исключительно на тех продуктах питания, которые могут принести пользу организму в целом и предстательной железе в частности. Врачи рекомендуют обязательно включать в рацион:

  • компоты и свежие фруктовые соки;
  • мясо и рыбу нежирных сортов;
  • обязательно большое количество овощей и фруктов, которые можно употреблять как в свежем, так и в обработанном виде;
  • кисломолочную продукцию (кефир, простоквашу и т.п.) которые значительно улучшают функционирование пищеварительной системы, а также процесс усвоение полезных веществ;
  • сухофрукты;
  • мед;
  • каши, в которых содержится полезнейший витамин Е, обладающий противовоспалительным действием. Кроме того, именно витамин Е поддерживает биологическую активность сперматозоидов;
  • продукты питания с высоким содержанием цинка – тыквенные семечки, качественные морепродукты и т.п.

Очень важно, чтобы диета при простатите могла обеспечить поступление в организм мужчины всех необходимых витаминов, микроэлементов, а также углеводов, белков и жиров, поэтому рацион должен быть максимально разнообразным. Пищу желательно готовить в пароварке или запекать — так она сохранит больше всего полезных свойств.

Завершение диеты

При успешном исходе лечения простатита, завершать диету и переходить к своему привычному рациону следует постепенно. Однако каждый мужчина должен помнить, что нездоровое питание может рано или поздно спровоцировать развитие неприятного заболевания вновь. Поэтому соблюдение правил здорового питания актуально не только для тех представителей сильного пола, кто страдает от простатита, но и для всех остальных.

Вышеописанная диета является абсолютно несложной, хотя может потребоваться определенное время, чтобы привыкнуть к новому, здоровому рациону. Однако ее благотворное влияние на предстательную железу и весь мужской организм будет заметно уже через короткий промежуток времени.

Диета при простатите у мужчин

Диетическое питание назначается лечащим врачом при обнаружении первых признаках воспалительных процессов в предстательной железы у мужчин. Правильное питание хоть и является вспомогательным методом борьбы с данным недугом, однако дает весьма ощутимый эффект, особенно в комплексе с активным образом жизни или выполнением упражнений лечебной физкультуры.

Сбалансированный рацион способен существенно улучшить работу иммунитета, не допустить образование запоров, которые отрицательно воздействуют на функционал предстательной железы и сокращает частоту мочеиспусканий в ночной период. Кроме того, диета при диагностике простатита у мужчин обеспечивает естественный кровоток ко всем внутренним органом. Это увеличивает доставку всех необходимых питательных веществ, а также предотвращает появление дополнительного раздражения простаты при обострении болезни.

В случае, когда у пациента диагностирован хронический простатит, правильно подобранное диетическое питание сокращает количество рецидивов заболевания.

Сбалансированное питание при простатите и аденоме простаты не вызовет чувства дискомфорта и не нуждается в серьезных ограничениях. Перечень разрешенных блюд и продуктов довольно широк, чтобы меню было разнообразным. Постоянное употребление запрещенных блюд способно привести к длительному процессу лечения или даже развитию хронической стадии заболевания предстательной железы. Поэтому, проконсультировавшись со своим лечащим врачом или диетологом, следует полностью отказаться от запрещенных продуктов питания и максимально ограничить не рекомендованные.

Запрещенные продукты

Перечень запрещенных продуктов при хроническом простатите или его более щадящей форме нельзя назвать довольно широким. Кроме того, не стоит забывать, что многие продукты нельзя употреблять в пищу в больших количествах. Если пациент испытывает дикое желание скушать что-то из запрещенного, ему необходимо учитывать свое самочувствие. Так, при остром течении заболевания незначительная порция любимого блюда может вызвать неприятные ощущения.

Помимо алкогольных напитков, которые способны вызвать раздражение мочевых путей и привести к сильным болям, диета при хроническом простатите не допускает употребление следующих продуктов питания:

  • Всех бобовых культур;
  • Различных газировок;
  • Всей консервации;
  • Всевозможных полуфабрикатов и субпродуктов;
  • Таких овощей, как редька, щавель, чеснок и перец;
  • Фруктов с большим содержание кислот;
  • Грибов;
  • Сдобы, белого хлеба;
  • Жирных сортов мяса;
  • Шоколада;
  • Жирных и жареных блюд;
  • Различных копченостей.

При наличии патологии необходимо ограничить потребление кофе или делать его менее крепким, а также минимизировать прием соленых и пряных блюд. Все то, что запрещено следует заменить на куда более здоровые продукты.

Полезные продукты

Сбалансированное питание при диагностике простатита или аденомы простаты не может не быть вкусным или разнообразным, даже несмотря на наличие определенного перечня запрещенных к употреблению блюд и продуктов. При данной патологии для мужского организма очень важно получать достаточное количество витамина В-6, который в свою очередь способствует скорейшему усвоению полезных микроэлементов.

Высокая концентрация данного витамина находиться в морковке, отрубях и проросшей пшенице. Также, для скорейшего и более эффективного лечения пациентам, борющимся с простатитом, необходимо включить в свой рацион следующие продукты питания:

  • Продукты с большим содержанием клетчатки, которая способствует улучшению работы кишечника и не допускает возникновение запоров. Благодаря этому, циркуляция крови в малом тазу улучшается, что оказывает положительное воздействие на уменьшение воспалительных реакций. К таким продуктам принадлежат овощи, фрукты и злаковые культуры;
  • Продукты питания с высоким содержанием цинка. Именно данный полезный элемент осуществляет существенное воздействие на полноценное функционирование железы, нормализует эрекцию, если есть подобные проблемы и снижает риск образования мужского бесплодия. В целях полноценного усвоения цинка, организму требуется достаточное количество витамина Е, которым богаты листовые овощи. Насытить организм цинком можно путем потребления орехов и морепродуктов;
  • Для возвращения мужской силы весьма ценны такие овощи, ягоды, фрукты, как тыквы, арбузы, дыни, соответственно;
  • Легкие супы из овощей, которые хорошо усваиваются организмом больного и не допускают развитие ожирения;
  • Кисломолочная продукция, которая способствует очищению кишечника;
  • Различные морсы и компоты. Питье представляет особую важность во время обострения простатита. В данный период весьма кстати будут ягодные морсы.

Как видно из перечня необходимых продуктов питания, все они весьма распространены и не нуждаются в специальной обработке во время приготовления.

Примерное меню

Зная перечень разрешенных и запрещенных продуктов весьма важно грамотно составить меню. Во время обострения простатита готовое блюдо лучше всего максимально измельчить и принимать исключительно в теплом виде.

Завтрак может состоять из следующих блюд:

  • Каши (овсяные, кукурузные, перловые) и не кислых фруктов;
  • Омлета, приправленного свежей зеленью, небольшого кусочка сыра и ягодного компота;
  • Творожной запеканки и фруктового фреша.

В качестве дополнения к завтраку отлично подойдет зеленый или травяной чай, а также минеральная негазированная вода или свежевыжатый сок.

Обед может включать в себя:

  • Нежирную уху (ее будет лучше сварить на втором бульоне), а также салат из баклажанов и томатов;
  • Борщ, приготовленный без мяса, салат из морковки и свежего огурца, рыбу на пару;
  • Рассыпчатую рисовую кашу с добавлением морепродуктов и отварную спаржу;
  • Супа-пюре из брокколи, тушенную утку, а также салат из томатов, огурцов, нежирного сыра и оливкового масла;
  • Котлеты, на пару из говядины, спагетти из твердой пшеницы.

Дополнить сытный обед можно при помощи сухофруктовых компотов, настоек шиповника, зеленого чая, а также свежевыжатого сока.

Ужин может включать в себя:

  • Отварные морепродукты и овощное соте;
  • Мясное рагу с морковкой и свеклой;
  • Крольчатину в сметане, запеченную в духовке вместе с овощами;
  • Тушеное с овощами мясо говядины;
  • Нежирную рыбу, запеченную в духовке.

Если в течение дня наступило чувство голода, можно перекусить сырниками, батончиками мюсли, смузи, нежирным творогом или сыром, натуральным йогуртом, яблоками и бананами, темным горьким шоколадом. Перед тем, как почистить зубы перед сном диетологи рекомендуют выпить стакан нежирного кефира или простокваши, а при желании, можно съесть небольшую порцию йогурта. При соблюдении диеты очень важно не сорваться и резко начать кушать практически все подряд, ведь подобное действие может вызвать рецидив заболевания или привести к проблемам с желудком.

Для того, чтобы во время обострения патологии предстательной железы моча своевременно выходила из организма, необходимо соблюдать питьевой режим и выпивать не менее 2 литров воды ы сутки (при отсутствии заболеваний, при которых следует ограничить количество потребляемой жидкости). Брусничные и клюквенные морсы способствуют скорейшему выводу всех бактерий сквозь мочеиспускательный канал.

В целях профилактики заболевания, представляющих опасность для мужского здоровья, необходимо обязательно завтракать, каждые 2-3 часа перекусывать каким-нибудь фруктом. Обед в обязательном порядке должен содержать нежирный суп, а на ужин не стоит кушать жареные блюда.

Правильное питание является необходимой составляющей курса лечения простатита. При дополнении к правильному рациону постоянных физических нагрузок или упражнений лечебной физкультуры прогресс выздоровления наступит значительно быстрее.

Источники: http://prostamed.ru/pitanie/dieta/lechebnoe-pitanie-pri-vospalenii-prostaty.html, http://prostatit-faq.ru/lechenie/dieta/, http://stojak.ru/prostatit/dieta-pri-prostatite.html

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.