Задать вопрос

Импотенция при избытке тестостерона

Как тестостерон влияет на мужскую потенцию

Главный мужской гормон тестостерон вырабатывается в тестикулах. За его естественный синтез несут ответственность половые железы и кора надпочечников. Трудно переоценить влияние тестостерона на потенцию. Не зря его называют королем гормонов. Именно он формирует мужские признаки как в физиологическом, так и в психоэмоциональном плане.

Андрологам давно известно, как тестостерон влияет на мужскую потенцию, его сексуальные и фертильные способности, эрекцию и либидо. Низкий тембр голоса, очертания фигуры, наличие мышечной массы и многие другие признаки, отличающие представителя сильного пола от женщины, – это тоже результат действия тестостерона.

Тестостерон и потенция

Уровень выработки гормона на протяжении жизни у мужчины колеблется. Это связано с естественными процессами – половым созреванием, возрастными изменениями, периодом климакса. Но может случиться и так, что низкий или высокий андроген в крови связан с воспалительными процессами в организме или психологическими факторами.

И не только со стрессами, как часто говорят врачи. Даже перемена климата или места жительства, перепады давления или температуры воздуха могут стать причинами его колебаний.

Поэтому важно следить за уровнем гормона, регулярно сдавать анализы и предпринимать те меры предосторожности и профилактики, которые обязательно посоветует доктор.

Влияет ли уровень тестостерона на потенцию? Безусловно, да. И чем выше его уровень в крови, тем крепче эрекция, ярче выражено сексуальное влечение, выше возможность зачать и родить здорового ребенка.

Основные функции, на которые влияет тестостерон:

  1. Нормальный размер полового члена и всех половых органов, их полноценное развитие в период полового созревания мальчика.
  2. Наличие волос в области пупка, лобка, груди, на всем теле.
  3. Физическое развитие мужчины, его мышечный и костный скелеты гораздо больше и ярче выраженнее, нежели у женщин.
  4. Низкий тембр голоса.
  5. Формирование полового влечения.
  6. Наименьшая подверженность стрессам, сложным жизненным ситуациям.
  7. Чисто мужское поведение, которое выражается в понятии мужественность.
  8. Большая концентрация внимания, чем у женщин, лучшая память, повышенная работоспособность.
  9. Выработка сперматозоидов.
  10. Эректильные функции.
  11. Возможность к оплодотворению.
  12. Ускоренные обменные процессы в организме.
  13. Усиленная работа потовых и сальных желез.

Препараты тестостерона для повышения потенции у мужчин на синтетической основе могут на первых порах увеличить, а в дальнейшем, после отмены лекарства, значительно снизить выработку гормона. Все дело в том, что при приеме препаратов для повышения потенции естественный синтез падает или совсем прекращается.

Как только надпочечники начинают понимать, что организм получает достаточное количество андрогена, он подает сигнал головному мозгу о прекращении его выработки. И потребуется некоторое время, чтобы ситуация стала прежней.

Для чего нужно стабилизировать уровень андрогена в крови? В первую очередь для того чтобы:

  • вернуть потенцию в нормальное состояние;
  • устранить все эректильные дисфункции;
  • нормализовать обменно-восстановительные процессы в организме;
  • нормализовать работу сальных желез;
  • вернуть наверняка утраченное либидо;
  • повлиять на фертильные возможности.

Причины низкого тестостерона в организме мужчины

Если исключить заболевания внутренних органов, в том числе мочеполовых, то в первую очередь на естественную выработку гормона оказывают влияние неправильное питание, вредные привычки, курение, алкогольные напитки, малоподвижный образ жизни, вызывающий застой крови в органах малого таза.

К продуктам, вызывающим снижение гормона, относят те, которые вызывают закисление крови. Это приводит к тому, что тестостерон начинает превращаться в женские половые гормоны эстрогены со всеми вытекающими отсюда последствиями – снижением половых возможностей, эректильных и репродуктивных функций.

Многие продукты в своем составе уже имеют большое количество таких гормонов.

  • соли и соленых продуктов, так как натрий останавливает синтез андрогена;
  • сахара, который влияет на выработку инсулина в крови;
  • газированных напитков, особенно с повышенным содержанием сахара;
  • спиртных напитков;
  • кофе;
  • энергетических коктейлей, тоников;
  • некоторых сортов мяса по той простой причине, что сегодня для быстрого роста животным дают кормовые добавки, содержащие эстрогены. А они потом попадают в мужской организм и начинают свою бурную деятельность по снижению выработки главного мужского андрогена;
  • холестерина, влияющего на состояние сосудов и содержащегося в больших количествах в животных жирах. Много его в свином мясе и сале, баранине и смальце;
  • сои, содержащей в своем составе огромное количество эстрогенов;
  • свежего парного молока, особенно коровьего;
  • пшеничной муки, продуктов из нее;
  • дрожжей;
  • сладостей и шоколада;
  • соевого, кукурузного, льняного растительного масла, в немного меньшей степени — масло подсолнечника;
  • алкоголя, особенно пива, содержащего большое количество женских гормонов.

Как увеличить тестостерон для повышения потенции

Не спешите принимать лекарственные препараты. В первую очередь проявите характер и смените образ жизни, поменяйте привычки, питание, режим дня и сна.

Очень и очень важны в этом случае хотя бы небольшие физические нагрузки. Если у вас нет времени посещать спортивные залы или бассейны, то просто погуляйте вечером после насыщенного трудового дня где-то в скверике или парке. Можно немного побегать, взять с собой скакалку, покататься на роликовых коньках.

Такая активность будет способствовать не только нормальному кровообращению, но и стабилизации работы нервной системы, лучшему самочувствию.

После таких прогулок вы снимите не только стрессы, но и будете быстрее засыпать, и ваш сон станет гораздо крепче. А это очень важно для нормального содержания тестостерона. Ведь известно, что во время ночного сна все обменные процессы в организме, в том числе и работа половых желез, ускоряются. А если вы страдаете бессонницей, то и синтез андрогена уменьшается.

Отличными помощниками станут подвижные виды спорта – велосипедная езда, бег по утрам, занятия баскетболом, волейболом, футболом.

Сегодня разработаны и широко применяются в медицинской практике специальные комплексы упражнений и массажи, которые вполне можно делать самостоятельно. Такие процедуры способствуют улучшению всех функций половой системы, нормальному функционированию органов эндокринной системы. Их назначают даже тогда, когда плохая потенция наблюдается при нормальном уровне тестостерона.

Рекомендуется делать и утренний комплекс зарядки.

Особое внимание следует уделить питанию. Существует целый ряд продуктов, содержащих витамины и минералы, которые относятся к разряду мужских. И это не просто так. Они служат сырьем для производства андрогена.

К таким полезным веществам в первую очередь относят цинк, селен, железо, магний, кальций и калий, витамины группы В, витамины А и Е.

Продукты, которые нужно включать в меню каждый день:

  • нежирные сорта красного мяса, белое диетическое мясо птицы;
  • рыбу и дары моря – креветки, мидии, крабы, омары, морскую капусту и т. д.;
  • лук и чеснок;
  • овсянку, гречку, пшенную крупу;
  • сметану и творог;
  • кисломолочные напитки;
  • орехи и мед как в отдельности любые сорта орехов, так и в сочетании с пчелопродуктом;
  • оливковое или ореховое масло;
  • фрукты и овощи, зелень и пряности.

Конечно, это далеко не весь список продуктов-афродизиаков. Их огромное количество, из них можно приготовить вкусные и полезные блюда. Даже потребляя в день какой-то один из полезного списка, вы сможете поддерживать свои мужские способности на достойном уровне.

Очень важное значение имеет отдых, особенно сон. Спать мужчина должен не менее восьми часов в сутки. И не забывать о том, что на свете, кроме работы и карьеры, существует масса положительных эмоций – время, проведенное с семьей, выходные, праздники, отпуск.

Как говорится, мужчина любит глазами. И тут перед женщиной стоит задача, чтобы ее избранник при виде ее, ухоженной и сексуальной, чувствовал прилив мужских сил.

И конечно, самое главное – это заниматься сексом регулярно. Здоровые полноценные интимные контакты с одной партнершей, без страха заразиться венерической болезнью или забеременеть, являются залогом достаточного синтеза тестостерона в крови, а значит – крепкой потенции и эрекции.

Какое влияние тестостерона на потенцию

Тестостерон является мужским гормоном, который вырабатывается половыми железами и корой надпочечников. Формируется тестостерон в яичках. Он считается основным для мужского организма и здоровья. Именно тестостерону мужчины должны быть благодарны за широкие плечи, крепкие мышцы. Очень важен данный половой гормон для мужской потенции. Именно от него зависит сексуальная активность, стабильная эрекция. Также гормон способствует активному обмену веществ, работе сальных желез. Тестостерон вырабатывается и в женском организме яичниками и надпочечниками, но в малых количествах.

Тестостерон и мужская потенция

Мужской гормон тестостерон достаточно неустойчивый. При разных обстоятельствах тестостерон в организме мутирует, и превращается в женский гормон эстроген. На такую мутацию может повлиять даже смена климата, перемена погоды. Поэтому мужчинам стоит быть крайне осторожными, следить за своим здоровьем, гормональным фоном организма.

Специалистами уже давно установлено, что чем выше уровень тестостерона, тем и выше либидо, половая активность молодого человека. Из этого следует, что потенция зависит от данного гормона. Но, это касается только самостоятельной природной выработки тестостерона. Если же мужчина употребляет синтетические препараты, содержащие тестостерон, стремительного улучшения потенции не наблюдается. К тому же, после прекращения приема таких препаратов уровень потенции падает.

Это можно связать с тем, что природная выработка тестостерона приостанавливается, или вовсе прекращается. Дело в том, что при попадании в организм синтетического препарата гипофиз начинает «проверять» собственный уровень гормона. Если тестостерон находится в пределах нормы, гипофиз подает импульсы, «команду» половым железам больше не синтезировать тестостерон. Именно таким образом полностью нарушается самостоятельная его выработка. В этом случае состояние потенции будет зависеть от длительности приема искусственного гормона. Конечно, через некоторый промежуток времени самостоятельная выработка тестостерона вернется в прежнее русло.

Так, тестостерон выполняет следующие функции в мужском организме:

  • Улучшает потенцию;
  • Избавляет от эректильной дисфункции;
  • Нормализует обменные процессы;
  • Увеличивает мышечную массу;
  • Нормализует работу сальных желез.

Почему падает уровень тестостерона в организме мужчины?

Известно, что при снижении уровня тестостерона, в первую очередь начинает страдать потенция молодого человека. Представитель сильного пола начинает жаловаться на слабую эрекцию, или полное ее отсутствие. Так как тестостерон достаточно неустойчивый гормон, повлиять на него могут разные факторы. К снижению потенции приводят даже ежедневные стрессы, которые случаются с каждым из нас. К снижению и спаду сексуальной активности приводят бессонницы, конфликты, физическое и умственное переутомление.

Помимо этого образ жизни мужчины оказывает влияние на уровень мужской половой активности. При отсутствии физических нагрузок, спорта синтез тестостерона приостанавливается. При этом молодой человек может проследить и ухудшение потенции. Ведь ухудшается циркуляция крови, возникают застои в органах малого таза. Также, пагубно сказываются на потенции некоторые продукты питания, которые приводят к закислению крови. Данный процесс переводит тестостерон в эстроген. Опасными можно назвать и продукты, богатые фитоэстрогеном и эстрогеном.

Так, к понижению тестостерона и потенции приводит пища с высоким содержанием соли. Многочисленными исследованиями доказано, что высокий уровень натрия в организме молодого человека приводит к остановке выработки полового гормона. Усиливает синтез инсулина сахар, что снижает количество тестостерона. Стоит отметить, что глюкоза положительно влияет на потенцию — увеличивает подвижность сперматозоидов. Но сахар и глюкоза немного разные вещи. Полезная глюкоза находится исключительно в растительных продуктах — овощах и фруктах.

Опасный сахар содержится в таких продуктах:

  • Сладкие газированные напитки;
  • Кофе;
  • Алкоголь;
  • Тоники;
  • Энергетики.

Иногда опасным для потенции является кофеин. Кофеин очень быстро приводит к уничтожению свободного тестостерона. Но, действие кофеина кратковременное. В некоторых случаях кофеин даже рекомендован мужчина в случае облысения. Если же данного симптома не наблюдается, от него лучше отказаться. Большое количество данного компонента содержится в зеленом чае и зеленом кофе. Особенно, если заваривать данные напитки не в кипятке, а в горячей воде до 80 градусов.

С особой осторожностью нужно употреблять мясо. Ведь некачественный продукт приведет к спаду потенции. Известно, что сегодня многим животным для быстрого их роста дают женские гормоны. Эти гормоны сохраняются, и попадают в организм мужчины в полном составе. Поэтому и происходит гормональный сбой, что приводит к ухудшению потенции.

Очень вреден для потенции холестерин. Холестерин является животным жиром. Поэтому не стоит употреблять такую пищу:

Конечно, небольшое количество холестерина необходимо для здоровья. Ведь он принимает участие в синтезе тестостерона. Но избыток данного вещества приводит к ухудшению здоровья. Он начинает откладываться на стенках сосудов, образовываются холестериновые бляшки. Закупорка сосудов — основная причина проблем с мужской потенцией.

Большое количество фитоэстрогенов содержится в сое. Много эстрогена находится в натуральном коровьем молоке. Пагубное воздействие на тестостерон оказывают такие продукты: белый дрожжевой хлеб, выпечка, шоколад. Они богаты сахаром, дрожжами и кислотами. Отдельного внимания заслуживает растительное масло. Так, к спаду потенции и тестостерона приводит соевое, кукурузное и льняное растительное масло. Немного меньше пагубного воздействия оказывает подсолнечное масло. А вот абсолютно безопасными для мужчин считаются оливковое и ореховое.

Огромную опасность для потенции оказывает алкоголь. И не только из-за высокого уровня сахара. Чем больше алкоголя в крови, тем меньше тестостерона. Так, уровень тестостерона падает на 20% в ближайшие сутки. Очень сильно страдают от алкогольного яда яички, которые при чрезмерном его потреблении никогда полностью не восстанавливаются. Проблемы с потенцией могут сохраниться на всю жизнь. А такой напиток, как пиво помимо алкоголя в своем составе содержит большое количество женских гормонов фитоэстрогенов.

Как повысить уровень тестостерона?

Чтобы наладить состояние потенции очень важно нормализовать уровень тестостерона в организме молодого человека. Не обязательно принимать медикаментозные препараты. Достаточно наладить нормальный здоровый образ жизни. Так как тестостерон способствует увеличению мышечной массы, для его выработки необходимы регулярные занятия спортом.

Активный образ жизни

Активный образ приводит в норму не только потенцию, но и весь организм. Налаживается кровообращение, восстанавливается работа центральной нервной системы, улучшается общее самочувствие. Специалисты рекомендуют после тяжелого рабочего дня для разгрузки совершать пробежки на свежем воздухе. Или хотя бы ежедневно выходить на вечернюю прогулку. Такая активность поможет снять стресс и устранить бессонницу. Известно, что именно в ночное время суток наблюдается активное синтезирование тестостерона. Если же мужчина страдает бессонницей и другими психическими расстройствами, этот процесс нарушается.

На сегодняшний день разработан специальный комплекс упражнений, который положительно воздействует на потенции, и способствует активной работе эндокринной системы. Также, очень полезными являются подвижные виды спорта: бег, велопрогулки, плаванье, баскетбол, футбол. Обязательно нужно ежедневно делать утреннюю зарядку.

Достаточно большое количество продуктов активизируют выработку тестостерона. Так, пища должна быть богата селеном, цинком, железом, магнием, калием и кальцием. Важную роль играют витамины А, Е и В. Поэтому молодым людям важно включить в свой рацион такие продукты:

  • Морепродукты;
  • Чеснок;
  • Зеленый лук;
  • Свежие овощи и фрукты;
  • Каши (овсяная, гречневая, пшеничная);
  • Сметана;
  • Зелень;
  • Мед;
  • Орехи.

Стоит отметить, что мужчинам очень важна оболочка, они любят глазами. При виде красивой девушки уровень тестостерона увеличивается. Поэтому женщинам необходимо всегда следить за своим внешним видом. Также, молодой человек должен получать полноценный отдых, который заключается в восьмичасовом сне. Только так организм и головной мозг полностью расслабляется и восстанавливается.

Что значит избыток тестостерона, какие признаки его высокого уровня и что делать мужчине?

Повышенный тестостерон у мужчин – лабораторный показатель, который указывает на высокое содержание в крови мужских половых гормонов (андрогенов). Они ответственны за силу, выносливость, сексуальную активность, плодовитость, настроение у мужчины, психическую уравновешенность. Переизбыток тестостерона не означает, что эти характеристики «мужественности» будут соответственно повышенными. Рассмотрим, что происходит с организмом, если у мужчин наблюдается повышенный уровень тестостерона.

От чего зависит количество андрогенов

Норма уровня тестостерона у мужчин составляет 2,6-11 нгмл. Лишь 2% от этого количества не связаны с белком печени (ГСПГ – глобулин, связывающий половые гормоны), свободно циркулируют в организме, оказывая специфический андрогенный (типичный для мужчин) эффект. По этой причине особую важность имеют лабораторные показатели свободной фракции, ГСПГ, которые определяют при любых подозрениях на гормональный дисбаланс (важен избыток или недостаток свободной андрогенной фракции).

Концентрацию ГСПГ определить легче, так как это стойкое соединение с белком; свободный тестостерон постоянно «в деле», находится внутри клеток, поэтому его определяют косвенным приемом. Обычно вычитают из общего количества концентрацию ГСПГ. Появление высокого уровня тестостерона может означать:

  • Избыток общего количества вырабатываемого гормона, он может повыситься из-за нарушения функционирования яичек, надпочечников.
  • Появление гормонального дисбаланса, когда уменьшается связанный, повышен свободный мужской гормон.

Увеличенный синтез (гиперандрогению) наблюдают у мужчин с опухолями яичек, надпочечников. Высокий тестостерон вызывает нарушение нормального функционирования мужского организма. Уровень его при опухолях повышен в сотни раз, имея повышенное значение всех фракций (связанного, свободного).

Многие болезни печени сопровождаются нарушением синтеза белка глобулина, который должен связывать андрогены. По этой причине повышен тестостерон свободный при нормальных цифрах общего. Этот факт объясняет проявление симптомов, которые появляются при наличии высокого тестостерона у мужчин с циррозом печени, длительно текущими гепатитами. Симптомы гормонального дисбаланса возникают по самым разным причинам. Это могут быть:

  • Неправильное питание.
  • Недостаточный сон.
  • Употребление некоторых медикаментов.
  • Длительное отсутствие сексуальных контактов.
  • Генетические причины.

Лишь последние причины (генетические) требуют повышенного внимания, постоянного лечения у врача. Они наблюдаются у молодежи, когда имеют место симптомы раннего полового созревания с формированием вторичных половых признаков, хорошей мускулатуры. Одновременно наблюдают задержку психического развития таких молодых людей. Остальные причины появления высокого тестостерона представители сильного пола могут откорректировать самостоятельно. Для этого необходимы посещение врача, точная диагностика развившегося состояния.

Как проявляется

Избыток тестостерона у мужчин не придает им дополнительного шарма, мужественности, часто является причиной появления симптомов болезней сердца, сосудов, повышенной свертываемости крови (что имеет высокую опасность внезапного развития тромбозов, инсультов, сердечных болей). Высокий уровень тестостерона негативно влияет на половую функцию, становится причиной мужского бесплодия, разрастания предстательной железы с появлением мочевых проблем, хронического простатита, рака простаты. Симптомы повышенного тестостерона можно выявить самостоятельно, это:

  • Резкие перепады настроения, отсутствие удовлетворенности жизнью, повышенная агрессивность.
  • Возникновение симптомов необычной слабости, повышенной потливости, сонливости после приема пищи.
  • Повышается рост волос на туловище при появлении лысины на голове.
  • Может повышаться масса тела, несмотря на отсутствие аппетита.
  • Повышение либидо, частая смена половых партнеров.

Если оставить без внимания признаки избытка андрогенов (симптомы гиперандрогении), развиваются непредсказуемые последствия, требующие длительного лечения. Это могут быть хронические простатиты из-за стимуляции простаты избытком андрогенов, болезни печени как последствие токсического влияния их избытка. Лучшим решением для мужчины будет посещение врача, выявление и лабораторное изучение гиперандрогении. На основании полученных результатов исследований доктор дает лечебные рекомендации.

Что посоветует врач

Доктор всегда пытается устранить причину повышенного содержания андрогенов. Если высокий уровень (или переизбыток, передозировка) «лекарственного» тестостерона возник у мужчин, занимающихся силовыми видами спорта, достаточно прекратить прием анаболиков. ДГЭА – дигидроэпиандростерон, один из них, повышающий содержание мужских половых гормонов, им «балуются» молодые спортсмены, несмотря на появление гормонального избытка.

Врач может назначить препараты с антиандрогенным действием, содержащие эстрогены (например, Хлое), на непродолжительное время или лекарства, регулирующие работу гипофиза (Нимедипин – он контролирует гиперандрогению). При опухоли яичек, надпочечников, когда тестостерон зашкаливает (его значения выше нормы), симптомы гиперандрогении проявляются четко, важно быстро уточнить локализацию новообразования, удалить хирургическим путем.

Во всех случаях рекомендуют изменить образ жизни, если обнаруживают его дефекты, это:

  • Достаточный сон.
  • Рациональное питание.
  • Регулирование половой активности (желательно с одним партнером).
  • Борьба с ожирением.

Сон продолжительностью более 6 часов, по мнению медицинских исследователей, способен нормализовать избыточный гормональный уровень. Если повышен вес тела, предпринимают меры борьбы с его избытком, включая в режим дня длительные пешие прогулки с повышенной скоростью перемещения, тренировки анаэробного типа. Избыток веса быстрее исчезает при интервальных тренировках. Много можно сделать, изменив характер питания. Для этого включают в рацион продукты, стимулирующие повышенную продукцию эстрогенов, которые становятся антагонистами избытка мужских гормонов и, значит, уменьшают проявления высокой гиперандрогении.

Используют жирные, сладкие блюда, кофе, мед, которые снижают повышенный синтез андрогенов. Диету с таким составом не рекомендуют соблюдать более 1-2 недель. Нормальный гормональный фон крови (если он повышенный) можно попытаться восстановить, добавив в рацион травяные отвары, чаи, которые рекомендует народная медицина. Врачи знают, что такое возможно на ранних стадиях гиперандрогении при употреблении зеленого чая, отвара клевера, мяты, солодки. Главное, что проблема избытка гормонов всегда может быть разрешена.

Источники: http://dljapotencii.ru/testosteron-vliyanie, http://cavalero.ru/potenciya/vliyanie-testosterona-na-potenciyu.html, http://menspot.ru/hormones/povyshennyj-testosteron-u-muzhchin

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.