Задать вопрос

Недостаточная эрекция для секса

Недостаточная эрекция: лечить можно и нужно!

Недостаточная эрекция может иметь разные формы: у вас может не быть эрекции в нужный момент вообще или она слишком мала для начала полового акта, или же вы можете потерять достаточную жёсткость полового члена прямо во время секса, ещё до семяизвержения. Если такие происшествия носят регулярный характер, то можно констатировать эректильную дисфункцию (ЭД) (когда-то её просто называли импотенцией).

Рано или поздно любой мужчина, в том или ином возрасте, сталкивается с явлением слабой эрекции. В большинстве случаев эта проблема уходит естественным путём, без вмешательства специалиста, однако многим мужчинам лечиться всё же приходится.

Постоянные затруднения с потенцией могут оказать разрушительное влияние на самооценку и нанести вред отношениям между партнёрами. Если случаи слабой эрекции происходят более чем в 25% половых контактов, то это чёткий сигнал — проблему надо решать, больше игнорировать её нельзя.

Причины недостаточной эрекции можно разделить всего лишь на две категории: психологические и физиологические. Конечно, физиологические чаще встречаются у пожилых мужчин, эмоциональные вероятнее у молодых.

Известно, что за время ночного сна у здорового мужчины происходят несколько эрекций, не считая утренней. Поэтому если утренняя эрекция имеет место, то причина сексуального расстройства явно психологическая.

Если утренней эрекции не наблюдается, врач-сексолог может провести тест на ночную эрекцию с помощью специальных устройств. Вы можете и сами провести подобную диагностику простейшим способом, с которого всё и начиналось: тест с марками. Всё очень просто: достаточно плотно оберните половой член лентой с марками, замкнув кольцо. При возникновении ночной эрекции пенис набухнет и кольцо из марок порвётся. Для надёжности этот тест проводят несколько раз.

Примитивный, казалось бы, процесс эрекции, требует нормальной работы мозга, нервной и кровеносной систем, а также правильного баланса гормонов.

Стандартными причинами недостаточной эрекции становятся:

  • Заболевания: диабет, гипертония, проблемы с сердцем и щитовидной железой, забитые холестерином сосуды, депрессия и расстройства нервной системы.
  • Лекарства: препараты, влияющие на кровяное давление, сердечные средства, некоторые лекарства от язвенной болезни, антидепрессанты и снотворное.
  • Физическое повреждение нервов после операции на простате.
  • Табакокурение, злоупотребление алкоголем, наркотики.
  • Травмы позвоночника.
  • Ухудшение отношений с партнёром.
  • Опасение повторной неудачи в постели.
  • Стресс, страх и тревожные состояния, гнев.
  • Завышенные ожидания от полового акта или партнёра, идеализация процесса и/или человека.
  • Низкий уровень тестостерона снижает сексуальное желание, последствия очевидны.

Большинству мужчин помогут следующие меры:

  • сокращение или отказ от курения и наркотиков, минимум алкоголя;
  • больше времени на отдых, чтобы можно было расслабиться без спешки;
  • физические упражнения (прогулки, гантели, велотренажёр и т. п.);
  • более здоровая диета: больше фруктов и овощей, чтобы очистить кровеносные сосуды;
  • открытое обсуждение сексуальных затруднений с партнёром, может быть, консультация семейного психолога.

Позвоните врачу, если:

  • дисфункция сохраняется и после изменения образа жизни в «здоровом» направлении;
  • проблема возникла после травмы или хирургической операции на простате;
  • есть и другие симптомы: боли в пояснице или спине, животе, боли или изменения в процессе мочеиспускания;
  • эрекция ослабла после приёма лекарств.

Чего ожидать в кабинете врача-сексолога.

Физический осмотр может включать:

  • осмотр и оценка кровотока полового члена;
  • осмотр прямой кишки, массаж простаты;
  • изучение психического состояния;
  • оценка работы нервной системы (тесты различных рефлексов).

В поисках причины эректильной дисфункции врач может задавать вопросы:

  • Курите, пьёте, употребляете наркотики? Если да, то в каких количествах?
  • У вас трудности с возникновением или удержанием эрекции?
  • Есть ли утренняя эрекция?
  • Как давно у вас проблемы с потенцией?
  • Какие лекарства принимаете?
  • Были ли у вас операции или лечение, касающееся кровеносной системы?
  • Нет ли у вас депрессии, может быть, чувства тревоги?
  • Высока ли на вас стрессовая нагрузка?
  • Не чувствуете ли вы хронической усталости?
  • Хорошо ли вы спите?
  • Нет ли у вас страха перед половым актом из-за плохой потенции?
  • Какие ещё симптомы у вас есть? Что болит?
  • Есть ли проблемы с мочеиспусканием?

Вам могут назначить некоторые анализы, в том числе:

  • Анализы крови: общий, гормональный профиль и другие.
  • Тест на наличие ночной эрекции.
  • УЗИ полового члена, для оценки кровеносной системы.
  • Анализ мочи.
  • Психологические тесты.

Лечение недостаточной эрекции

Назначенное лечение будет зависеть от причин нарушения эректильной функции. Врач объяснит причину и расскажет о лучших путях исцеления.

Вариантов лечения множество:

  • лекарства, внедряемые в мочеиспускательный канал;
  • инъекции;
  • таблетки и другие принимаемые орально препараты;
  • хирургическое вмешательство;
  • различные вакуумные устройства.

Любой метод лечения имеет свои плюсы и минусы. Попросите вашего врача рассказать и о возможных побочных эффектах выбранных способов лечения.

Например, популярные Виагру и Сиалис нельзя совмещать с приёмом некоторых лекарств, изменяющих кровяное давление, например, нитроглицерином. Вам нельзя принимать Виагру и другие подобные средства, если у вас:

  • недавно был сердечный приступ или инсульт;
  • болезнь сердца, например, стенокардия или аритмия;
  • сердечная недостаточность;
  • гипертония;
  • диабет;
  • очень низкое кровяное давление.

Когда таблетки не могут помочь, возможны другие варианты лечения недостаточной эрекции, в том числе:

  • Заместительная тестостероновая терапия, если ваш уровень тестостерона низок: гели, пластыри или внутримышечные инъекции.
  • Вводимый в мочеиспускательный канал алпростадил, улучшающий приток крови в пенис. Метод более эффективен, но сложнее в применении.
  • Вакуумное устройство, помогающее достичь эрекции. Отток крови предотвращается специальным кольцом на основании пениса.
  • Протезирование.

Нестабильная эрекция: возможные причины, симптомы, диагностика и лечение

Случается, что мужчине приходится столкнуться с такой неприятной проблемой, как нестабильная эрекция. Что делать и к какому врачу идти в такой ситуации, знают не многие. Если решение такого щепетильного вопроса откладывается в долгий ящик, положение только усугубляется.

Данная статья поможет разобраться с этой проблемой и ответит на большую часть интересующих мужчин вопросов. Ниже можно будет узнать о причинах недостаточной эрекции во время секса, а также о том, как диагностировать заболевания, влияющие на потенцию, и как их лечить.

Основные термины и медицинские определения

В научной терминологии нестабильную эрекцию называют эректильной дисфункцией. Помимо этого, данная патология имеет еще одно название – нарушение потенции.

Согласно определению, неустойчивая эрекция – это временная или постоянная неспособность ведения половой жизни или отсутствие возможности закончить интимный акт семяизвержением (эякуляцией).

Механизм эрекции

Мужской половой член в своем строении имеет большое количество пещеристых тел, которые в процессе возбуждения наполняются кровью, что приводит к увеличению в нем напряжения. Во время эрекции наблюдается усиленный приток крови через артериальные сосуды к половому органу, но при этом отток крови по венам крайне низок. Стоит отметить, что веноокклюзивный механизм устроен таким образом, что даже при слабом притоке крови через сосуды к кавернозным телам отток через вены всегда будет меньше.

В таком процессе задействовано множество функций и систем организма, и если в какой-либо части мужского организма происходит сбой, то он может выражаться в том, что во время секса пропадает эрекция. По отзывам, психология мужчины оказывает огромное влияние на его сексуальную жизнь. Совместные исследования психологов, урологов, неврологов и сексопатологов показывают, что нарушения нормальной деятельности организма приводят к проблемам в интимной части жизни.

Однако специалистам не всегда удается быстро найти ответ на вопрос, в чем же заключается корень проблемы и как ее решить. Поэтому прежде чем провести диагностику и осуществить лечение, необходимо выявить причины нестойкой эрекции. Для этого следует рассмотреть две стороны проблемы – физиологическую и психологическую. Только после этого можно будет сделать определенные выводы.

Пропадает эрекция во время секса — причины физиологического характера

Провоцирующими факторами могут выступать:

  • нарушения работы головного или спинного мозга;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • сахарный диабет;
  • гормональный дисбаланс;
  • сидячий образ жизни;
  • употребление никотина, алкоголя или различных наркотических веществ;
  • ожирение;
  • простатит.

Помимо этого, нестабильная эрекция может наблюдаться при употреблении некоторых лекарственных препаратов. Как правило, чаще всего на половую функцию влияют гормональные средства, нейролептики, антидепрессанты или противосудорожные лекарства.

Психологические причины

К психологическим причинам нестабильной эрекции относят:

  • стрессовые состояния;
  • усталость и «вымотанное» состояние;
  • синдром «неудачи»;
  • депрессия;
  • апатия;
  • неврозы.

Чаще всего негативным образом с точки зрения психологического подхода на эрекцию влияет стресс. Важно отметить, что он может быть вызван чем угодно, будь то проблемы в семье, конфликты на работе или с друзьями.

Помимо этого, стоит заострить внимание на синдроме «неудачи». Это психологическое явление можно описать следующим образом. Однажды мужчине пришлось столкнуться с нестабильной эрекцией, и он испытал после этого какую-либо негативную эмоцию, которая откладывается в его сознании и мешает ему повторить половой акт. Стыд или раздражение может стать ассоциацией с сексом, и мужчина мысленно проводит у себя в голове параллель: секс = плохо.

Стоит отметить, что многие психологические причины находятся очень близко с физиологическими, а иногда являются продолжением их. В силу некоторых обстоятельств мужчина может игнорировать проблему и не обращаться за помощью к психологу, однако в некоторых случаях именно этот специалист поможет разобраться в сложившейся ситуации и объяснит, почему же произошел сбой в интимной жизни.

Диагностика причин

Для того чтобы приступить к решению проблемы нестабильной эрекции, важно провести тщательную диагностику. Как правило, этот процесс включает в себя следующее:

  1. Оценка уровня гормонов. При измерении гормонального статуса определяется уровень лютеинизирующего гормона, тироксина, пролактина, тестостерона, стероида, эстрадиола и других гормонов, которые могут влиять на эрекцию.
  2. Исследование анализа крови. Как правило, проводится общее и биохимическое исследование.
  3. Анализ мочи. Определение уровня лейкоцитов и эритроцитов позволяет установить состояние органов мочеполовой системы.
  4. Введение препаратов (в виде инъекций), которые помогают определить состояние сосудов в области полового члена. Как правило, для этих целей используется простагландин, который является сильнодействующим стимулятором расширения сосудов. Эта процедура проводится для того, чтобы понять, способствует ли мощный прилив крови нормальной эрекции.
  5. Допплерометрия артерий.
  6. Биотензометрия.
  7. Диагностика ночных эрекций.
  8. Неврологическое обследование.

Согласно рекомендациям лечащего врача, могут быть назначены и другие исследования. Важно понимать, что комплексный подход к изучению причин позволяет определить, почему пропадает эрекция во время секса. После сбора всей необходимой информации можно приступать к лечению эректильной дисфункции.

Лечение при помощи традиционной медицины

Пожалуй, лечение официально признанными методами на сегодняшний день является самым эффективным. К таким способам относят:

  1. Лечение различными препаратами. К таким средствам относятся лекарства, которые позволяют наладить работу кровообращения, избавиться от воспалительных процессов и нормализовать кровеносное давление. Если проблема с эрекцией вызвана из-за психологических расстройств, могут назначаться успокоительные препараты. Подбор лекарств полностью зависит от того, чем была вызвана эректильная дисфункция.
  2. Лечебная физкультура и другие физические нагрузки. Активный образ жизни является ключевым аспектом в нормальной жизнедеятельности всего организма. Как было отмечено ранее, умеренные нагрузки позволят сохранить в норме мужскую силу до глубокой старости. Происходит это за счет того, что приходит в норму работа сосудов и сердца, повышается уровень эндорфина в крови, а также уходит лишний вес.
  3. Если дисфункция была вызвана проблемой с простатой, то назначается курс специального массажа, который помогает уменьшить влияние воспалительных процессов в предстательной железе.
  4. УВТ (ударно-волновая терапия). Этот способ заключается в воздействии на проблемную область при помощи звуковых волн, позволяющих запустить нормализацию работы сосудов.
  5. Хирургическое лечение. Этот способ является крайней мерой восстановления потенции и используется в редких случаях, когда другие виды лечения оказываются недейственными.

Стоит отметить, что выбор терапии подбирается лечащим врачом в индивидуальном порядке.

Лечение при помощи народной медицины

Несмотря на то что средства народной медицины могут быть более доступны, не стоит отказываться от лечения медикаментозными препаратами, так как установлено, что действие последних значительно увеличивает шанс восстановления нормальной работы половой функции.

В качестве вспомогательных средств могут использоваться отвары из цветков боярышника, настои женьшеня или лимонника. А также используются вытяжки из йохимбе или растения гинкго билоба.

Прежде чем начать употребление какого-либо настоя или отвара, рекомендуется проконсультироваться с врачом, который объяснит действие растения на организм и определит необходимость его применения.

Экстренные меры решения проблемы

Для того чтобы справиться с эректильной дисфункцией быстро, но ненадолго, можно принять таблетку «мужской силы». Такие пилюли производятся на основе тадалафила или же силденафила. Действие таких препаратов наблюдается несколько часов, однако при этом происходит маскировка проблемы, но не ее лечение. Поэтому следует учитывать данный факт при приеме пилюль.

Важно отметить, что такие таблетки не рекомендовано употреблять гипертоникам. Помимо этого, у этих средств есть большой ряд противопоказаний, поэтому прежде чем их употребить, лучше проконсультироваться с врачом.

Как определить стадию проблемы? Тестирование

Перед консультацией у специалиста можно пройти домашнее тестирование на предмет определения степени проблемы. Для этого необходимо ответить на представленные ниже вопросы, записать результаты, а в конце, исходя из ответов, понять, насколько сложной является ситуация.

Вопрос 1. Насколько часто возникает эрекция, которая не связана с половой активностью?

А) Не возникает вообще.

Б) Не более двух раз в течение месяца.

В) До трех раз в неделю.

Д) Несколько раз в сутки.

Вопрос 2. Как можно оценить эрекцию при половом акте за последнее время?

А) Эрекция отсутствовала.

Б) Для совершения акта эрекция была недостаточной.

В) При дополнительной стимуляции эрекции хватило до конца акта.

Г) Была полной, что являлось исключением.

Вопрос 3. Существует ли возможность совершить повторный половой акт в течение одних суток?

А) Такого никогда не было.

Б) Такое было возможно только в определенном возрасте.

В) Крайне редко такое возможно.

Г) Такое возможно, но не постоянно.

Д) Существует постоянно.

Вопрос 4. Меняется ли качество эрекции при изменении позы в сексе или положения тела?

А) Ухудшается при вертикальном положении тела.

Б) Ухудшается при горизонтальном положении тела.

В) Меняется, но совершенно не значительно.

Каждой букве соответствует определенный балл. Следует подсчитать полученное количество баллов при помощи нижеприведенной таблицы.

Причины слабой эрекции и что делать, если плохо стоит половой член

Когда половой член встает не до конца – это бьет по мужской уверенности. Слабая эрекция в самый ответственный момент может быть признаком невротических расстройств или наличия проблем с физическим здоровьем (как чисто мужских заболеваний, так и не затрагивающих эту область). Чтобы не допустить труднопреодолимой импотенции, не оттягивайте консультацию с врачом, если проблема повторяется неоднократно. Ну а мы подробно расскажем почему может ослабнуть ваша эрекция и как с этим справиться.

Почему у мужчин возникают проблемы с эрекцией

Нарушение эрекции часто ошибочно связывают с естественными возрастными изменениями в организме мужчины. Однако мужское бессилие или потеря потенции во время полового акта – неприятные явления, эпизодически или постоянно возникающие и у молодых парней до 30 лет (читайте подробнее о причинах эректильной дисфункции в молодом возрасте), и у зрелых мужчин. Неполная эрекция часто вызвана врожденными и приобретенными анатомическими дефектами, соматическими патологиями, неврологическими болезнями, психоэмоциональными расстройствами, стрессовыми состояниями. Врачи распределяют причины и факторы, спровоцировавшие недостаточную и неустойчивую эрекцию, в отдельные группы.

Физиологические факторы

Ухудшение эректильной функции у лиц старше 40 лет часто связано с хроническим течением заболеваний сердечно-сосудистой системы. У многих мужчин, перешагнувших сорокалетний рубеж, фиксируется стойкое повышение кровяного давления утром, что свидетельствует о старте первичной артериальной гипертензии – гипертонической болезни.

В возрастной категории старше 35 лет распространена ишемическая болезнь сердца, проявляющаяся абсолютным или частичным нарушением кровоснабжения миокарда из-за поражения коронарных сосудов. Эректильная дисфункция является предвестником возникновения проблем с сердцем, поскольку обе патологии имеют общий генез – изменения коронарного кровотока.

Нестойкая эрекция может свидетельствовать о нарушениях гормонального баланса, вызванных в первую очередь заболеваниями щитовидной железы. Ухудшение генитальных реакций – закономерное явление при недостатке мужского полового гормона тестостерона. Неспособность полового органа «встать» связана с сахарным диабетом, поскольку по мере отягощения этого эндокринного заболевания происходят серьезные изменения в структуре пенальных сосудов и кавернозной ткани.

Вялость и недостаточное отвердение мужского достоинства наблюдается при доброкачественных и злокачественных новообразованиях головного мозга. Еще одна причина развития половой слабости – цереброваскулярные патологии. Снижение мужской силы наблюдается при атеросклерозе, проявляющемся идентичными изменениями коронарных и пенальных сосудов.

Вялое состояние пениса, неспособность сохранить потенцию требуемое время наблюдается при заболеваниях урологического профиля, например: при хронической почечной недостаточности. Проблема с эрекцией является типичным признаком простатита – воспалительного поражения предстательной железы.

У больных бронхиальной астмой, пациентов в постинфарктный период ухудшение половых способностей обусловлено страхом обострения заболевания во время полового акта.

Психологические и внешние факторы

Виновником того, что пенис плохо встает или быстро падает эрекция во время полового акта, нередко выступают негативные психологические факторы:

  • Экстремальная психотравмирующая ситуация, вызванная внезапным наступлением обстоятельств чрезвычайной силы: смерть близкого родственника, развод с супругой, дорожно-транспортные происшествия, повлекшие за собой увечья;
  • Хронический стресс любого происхождения: из-за трудностей на работе, конфликтов в семье, неуверенности в завтрашнем дне;

  • Хроническая усталость, вызванная дефицитом полноценного отдыха, напряженным графиком работы, завышенными требованиями, непосильными обязательствами;
  • Синдром «предвкушения неудачи» – состояние, возникающее после того, как мужчина однократно испытал фиаско в сексе, характеризующееся панической боязнью повторения;
  • Тяжелые депрессивные расстройства;
  • Нарушения тревожно-фобического спектра, сопряженные с иррациональным страхом интимных отношений.

Травматические факторы

Ослабление мужского потенциала наблюдается на фоне травматического поражения центральной нервной системы и периферических нервов. В результате механических воздействий на позвоночник затрудняется процесс прохождения нервных импульсов в кавернозные тела. Причина слабой потенции – травмы в области малого таза, механические повреждения полового члена, неграмотно проведенные хирургические операции.

Наркологические факторы

Прием наркотических средств вызывает изменения в половых железах мужчины и приводит к угасанию полового влечения. Наркомании сопутствует токсическая полинейропатия, проявляющаяся одновременным поражением периферических нервов. Плохая эрекция наблюдается уже через два месяца активного потребления наркотических веществ.

При наличии проблем с потенцией врачи рекомендуют в первую очередь отказаться от употребления алкоголя, курения и наркотических средств

Эректильная дисфункция грозит каждому мужчине, злоупотребляющему спиртными напитками, независимо от их крепости. Хронический алкоголик чаще всего обнаруживает, что его пенис плохо стоит в возрасте от 35 до 40 лет. Если человек регулярно пьет пиво с подросткового возраста, нестабильная и неполноценная эрекция может возникнуть к 30 годам. Алкоголь провоцирует скачки артериального давления, что вызывает перерождение (ухудшение состояния) кровеносных сосудов. Продукты распада этилового спирта инициируют гибель нейронов – нервных клеток головного мозга, управляющего сексуальной сферой.

Ятрогенные факторы

Существует немало рецептурных медикаментов и средств, отпускаемых без рецепта, которые могут вызывать снижение эрекции, уменьшение влечения к противоположному полу, преждевременное семяизвержение. Побочными действиями обладают:

  • Тимолептики (антидепрессанты);
  • Седатики: бромиды и транквилизаторы;
  • Противоэпилептические лекарства;
  • Антигистаминные препараты;
  • Нестероидные противовоспалительные средства;
  • Диуретики (мочегонные препараты);

  • Медикаменты из фармакологической группы антиаритмических средств;
  • Миорелаксанты;
  • Препараты, применяемые для лечения рака предстательной железы;
  • Средства, используемые в химиотерапии;
  • Анаболики, способствующие ускоренному росту мышц и увеличению мышечной силы.

К какому врачу обратиться при возникновении проблем с эрекцией

При снижении эректильной функцией необходимо обратиться к сексологу или андрологу. Врач изучит анамнез больного и постарается установить причину проблемы. При необходимости, если сексуальные нарушения у пациента выходят за рамки его компетенции или для точной диагностики требуется дополнительный осмотр, доктор направит на обследование к иным узким специалистам. Для выявления провоцирующих факторов может потребоваться консультация:

  1. Уролога или нефролога.
  2. Кардиолога.
  3. Невролога.
  4. Онколога.
  5. Эндокринолога.
  6. Психотерапевта.
  7. Сосудистого хирурга.

Диагностика

Для диагностики заболевания и определения этиологических причин сбоя эректильной функции, проводятся следующие мероприятия:

  • Беседа с пациентом;
  • Изучение жалоб больного;
  • Исследование анамнеза;
  • Физикальное обследование: визуальный осмотр и пальпация полового члена и мошонки;
  • Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой;
  • Анализ крови на холестерин;
  • Анализ на фракции тестостерона;
  • Тест на простато-специфический антиген ПСА (для подтверждения наличия или отсутствия рака простаты);

  • Общий анализ мочи;
  • Анализ мочи по Нечипоренко;
  • Ультразвуковое исследование органов малого таза;
  • Тест на определение ночной эрекции (Снэп-Гейдж тест);
  • Тест на бульбокавернозный рефлекс (для оценки соматической иннервации полового члена);
  • Электромиография (ЭМГ) полового члена (для оценки вегетативной иннервации пениса);
  • Артериография полового члена (исследование с контрастом).

Как улучшить эрекцию

Выбор стратегии лечения происходит после установления причины, вызвавшей ослабление эрекции. Конкретный метод зависит от того, имевшая место эректильная дисфункция была однократным явлением, либо слабость генитальных реакций возникает регулярно.

Медикаментозные средства

Терапия ослабленной эректильной функции проводится препаратами различных групп.

  1. Аналоги простагландина применяются местно путем интрауретральных или интракавернозных инъекций. Лекарство, например: алпростадил (Alprostadilum) способствует расслаблению мышц кавернозных тел, усилению кровотока, что приводит к хорошей эрекции.
  2. Эффективные средства для решения мужских проблем – ингибиторы фосфодиэстеразы-5, например: силденафил — С3 (Sildenafil — С3). Действующие вещества, входящие в состав этих препаратов, способствуют улучшению кровообращения в органах малого таза, тем самым восстанавливают нарушенную способность к эрекции и обеспечивают естественный ответ на сексуальное возбуждение.

Силденафил С3 – препарат для восстановления потенции у мужчин, действие которого основано на усилении циркуляции крови в области малого таза. Цена в аптеках от 100 руб.

  1. Для восстановления необходимого уровня тестостерона проводят лечение средствами на основе мужских половых гормонов, например: препаратом андриол (Andriol). Лекарство способствует нормализации биодоступности тестостерона в сыворотке крови, повышению уровня эстрадиола и дигидротестостерона в плазме.
  2. В клинической практике для преодоления слабости эректильной функции используют препараты на растительной основе, например: тонгкат (Tongkat). Применение биодобавки способствует усилению сексуального желания, улучшению эрекции, увеличению размеров полового члена.

Народные средства

Для восстановления мужской силы в домашних условиях можно готовить травяные отвары и настои. Правильно подобранные компоненты растительных сборов оказывают очищающее действие на сосуды, благоприятно влияют на кровоток, усиливают метаболизм, способствуют расслаблению мускулатуры. Прием травяных настоев и отваров имеет минимум ограничений и побочных действий, однако перед использованием народных средств рекомендуется получить консультацию лечащего врача. Для усиления эрекции часто используют:

  • Соцветия клевера лугового;
  • Листья крапивы;
  • Корнеплоды и листья сельдерея.

Физическая нагрузка

Чтобы устранить проблему слабой эрекции, врачи рекомендуют вести активный образ жизни и регулярно делать зарядку по утрам. Во время занятий спортом следует избегать чрезмерных спортивных нагрузок и травм, выполняя посильные и безопасные физические упражнения (подробнее о них читайте здесь) .

Отличный способ для восстановления мужской силы – плавание. Для решения вопроса с потенцией мужчина может выбрать подвижные и игровые виды спорта: бег, быстрая ходьба, большой и настольный теннис. Парням, которые столкнулись с половым бессилием, следует избегать подъема тяжестей. Врачи не рекомендуют принимать синтетические препараты для набора мышечной массы, не использовать курсы стероидов для сушки и набора массы.

Чтобы усилить мужскую силу, необходимо откорректировать рацион, включив в меню продукты, богатые разнообразными витаминами и макроэлементами (полный список продуктов для улучшения эрекции вы найдете здесь). Сбалансированная свежая натуральная пища поможет укрепить иммунитет, обеспечит организм требуемыми питательными элементами. Для сохранения мужского здоровья необходимо отдать предпочтение продуктам, содержащим:

  1. Белок (творог, морская рыба, нежирное мясо, яйца).
  2. Цинк (зелень, оливковое масло, морепродукты, бобовые и злаковые культуры).
  3. Фосфор (морская рыба, говядина).

  1. Витамин С (шиповник, болгарский перец, киви, черная смородина).
  2. Аргинин (грецкие орехи, фисташки).

Пищу желательно потреблять небольшими порциями через равный промежуток времени не менее четырех раз в день. Ежесуточно мужчина должен выпивать два литра очищенной негазированной воды.

Хирургическое лечение

В критических случаях при тяжелых формах нарушения кровообращения, вызванных сосудистыми патологиями, врачи могут рекомендовать больному хирургический способ лечения. Разработан радикальный метод избавления от проблем с эрекцией – фаллопротезирование.

Психотерапия

Если причина слабой эрекции кроется в психологических проблемах, сбоям в интимной сфере сопутствует плохое настроение, раздражительность, необходимо получить консультацию психолога и психотерапевта. Опытный специалист поможет установить факторы, провоцирующие психоэмоциональное напряжение и дискомфорт. Врач обучит пациента методам релаксации и адекватным способам психологической защиты от стрессов. Психотерапия позволит мужчине обрести адекватную самооценку и избавиться от комплекса неполноценности. В результате лечения человек освободится от страха перед интимной близостью и будет наслаждаться от интимных контактов с партнершей.

Частные случаи

Если недостаточная и нестабильная эрекция связана с эндокринологическим заболеванием – сахарным диабетом, работа врача будет направлена на минимизацию тяжести болезни и предупреждение ее осложнений. Диабетику необходимо:

  • Отказаться от вредных привычек, полностью исключить курение;
  • Контролировать вес, при избыточной массе тела соблюдать диету и выполнять физические упражнения;

  • Нормализовать холестериновый обмен с помощью приема медикаментов;
  • Стабилизировать кровяное давление, не допуская его подъема из-за воздействия стрессоров.

Нередко мужчины относятся спустя рукава к повышенному давлению и не обращают на это внимания, до тех пор, пока они не столкнулись с тем, что их пенис встает не полностью, а эрекция длится недолго. В такой ситуации, чтобы устранить проблемы в половой жизни, необходимо добиться стабильных показателей артериального давления. Здоровый образ жизни, отказ от чрезмерного приема алкоголя, регулярные занятия спортом, правильное питание, прием фармакологических препаратов, назначенных врачом – обязательное условие для возвращения мужской силы.

Осложнения и последствия нарушений эрекции

Даже однократный случай полового бессилия может быть первым симптомом развивающейся эректильной дисфункции. Нерешенная проблема может привести к полной импотенции – потере мужчиной способности к проведению полового акта. Слабая эрекция часто сопряжена с серьезными сбоями в функционировании вегетативной нервной системы. Оставив без внимания единичный случай недостаточной эрекции, мужчине грозит в недалеком будущем усугубление проблем в работе пищеварительной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Поскольку недостаточный «стояк» может быть связан с серьезными заболеваниями мужской мочеполовой системы, отсутствие лечения может привести к переходу простатита или почечной недостаточности в хроническую форму.

Профилактика слабой эрекции

Чтобы не столкнуться с половым бессилием, мужчина должен соблюдать режим труда и отдыха, не допускать умственных перегрузок и психического напряжения. Необходимо получать достаточное количество сна. Выходные дни посвящать пребыванию на свежем воздухе, приятным занятиям, путешествиям. Сохранить прекрасное настроение и иметь отличный тонус поможет ежегодный отпуск с обязательной сменой обстановки. Отдых на морском побережье, поход в горы, плавание с аквалангом – развлечения отвлекут мужчину от рутины и наполнят организм жизненной энергией.

Регулярные занятия спортом, грамотно подобранные физические нагрузки устраняют нервное напряжение, снимают усталость и обеспечивают прилив сил. Однако следует избегать выполнения чрезмерной физической работы, проводимой на пределе возможностей организма. При осуществлении полового акта необходимо выбирать позы, наиболее комфортные для мужчины.

Упражнения для улучшения потенции необходимо выполнять ежедневно, постепенно увеличивая количество повторений и количество подходов. Моментального эффекта ждать не стоит — результат будет заметен только через месяц-два регулярных занятий

Стоит проходить комплексный медицинский осмотр один раз в год. Не игнорируйте врачебные предписания. Своевременное лечение соматических заболеваний, разрешение внутренних конфликтов, коррекция образа жизни, устранение вредоносных факторов – залог мужского долголетия и половой силы.

Источники: http://menpoten.ru/недостаточная-эрекция-лечить-можно-и/, http://fb.ru/article/397492/nestabilnaya-erektsiya-vozmojnyie-prichinyi-simptomyi-diagnostika-i-lechenie, http://muzhchina.info/potencia/slabaya-erekciya

  1. Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  2. Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  3. Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  4. Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  5. Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  6. Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  7. Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  8. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  9. Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  10. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  11. Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  12. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  13. Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  14. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  15. Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  16. Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  17. Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  18. Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  19. Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  20. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  21. Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  22. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector