Задать вопрос

Помогает ли массажер простаты если есть простатит

Помогает ли массаж простаты от простатита?

Если вас интересует, помогает ли массаж простаты от простатита или от данной процедуры не будет никакой пользы, можете спросить об этом своего лечащего врача. Обычно для пациентов с воспалением предстательной железы её массирование приносит положительные результаты, но есть состояния, когда эта техника может навредить органу. По этой причине ни в коем случае нельзя начинать массаж простаты самостоятельно, до выяснения точного диагноза и причины развития болезни. Если данный метод лечения всё же будет запрещён, существует ещё множество методик, которые как и он помогут улучшить кровообращение и ускорить регенерацию тканей.

В нашей статье мы расскажем о пользе, которую приносит массаж при простатите и ситуации, когда его ещё можно использовать. Также больных будет полезно знать, как правильно выполняется процедура, хоть и делать её должен специалист, а не сам мужчина.

Немного о заболевании

Каждый мужчина может заболеть простатитом, особенно высоки шансы на это после достижения 40 лет. Воспалиться предстательная железа может и у молодых людей, в современном мире на их организм отрицательно воздействует всё больше факторов. Среди них отмечаются:

  • Сильный стресс, эмоциональные переживания
  • Малоподвижный образ жизни
  • Отсутствие половых отношений на протяжении большого промежутка времени
  • Практика искусственного продления интимной связи, частого её прерывания (без окончания эякуляцией)
  • Ослабление иммунной системы
  • Злоупотребление алкоголем, вредной пищей

Повлиять на воспаление тканей могут курение, наличие в организме очагов инфекции (сказаться может патология, находящаяся в любой системе). Попасть в предстательную железу патогенные микроорганизмы могут через кровь и лимфу, по мочевыделительному каналу. Чаще всего это бывает кишечная палочка, на неё приходится больше 80% заболеваний бактериальным простатитом. Также сказаться на состоянии простаты могут застойные явления в близлежащих тканях, а к ним приводят лишний вес, сидячая работа, нарушения кровообращения, болезни кровеносной системы.

Гораздо выше вероятность заболеть у представителей сильного пола в пожилом возрасте, когда работа простаты нарушается уже просто из-за возрастных изменений, а дополнительные факторы только ухудшают положение.

Симптоматика простатита легко узнаваема, поэтому мужчинам легко вовремя обратиться к врачу за помощью. Главное – это не игнорировать даже слабые боли или дискомфорт в области паха, не купировать их таблетками, а идти к врачу. Указать на заболевание способны:

  1. Дискомфорт в малом тазу, а именно промежности, заднем проходе, низу живота, усиливающиеся до болевых ощущений
  2. Боли во время дефекации и запоры из-за увеличения простаты в размерах
  3. Болевой синдром при мочеиспускании, после него – резь и жжение
  4. Затруднение выхода урины, изменение её цвета и запаха
  5. Боли во время полового акта, при эякуляции
  6. Преждевременное семяизвержение, в запущенных случаях – уже задержанное

Любые воспалительные явления всегда сопровождает температура, но больших показателей она достигает только во время обострения. При хроническом течении болезни обычно температура не превышает 37 градусов. Для избавления неприятных симптомов недуга мужчинам предлагается довольно много различных методов лечения – приём медикаментов, процедуры, малоинвазивные техники, народная медицина и т.д. Лучше всего, когда они используются в комплексе, тогда выздоровление наступает в разы быстрее.

По поводу вопроса нужен ли массаж простаты при простатите или можно обойтись и без такой неприятной для мужчин процедуры, врачи отвечают, что желательно всё же пройти курс у специалиста. Массирование ни в коем случае не навредит и впоследствии может использоваться для профилактики развития рецидивов. Даже здоровые мужчины могут сходить на сеансы, чтобы поднять эректильную функцию, улучшить работу репродуктивной системы или повысить свою чувствительность во время полового акта.

Есть ли польза от массажа?

Массаж предстательной железы является медицинской процедурой, которую проводит уролог или специально обученный массажист. Рекомендуется для её выполнения посещать больницу, но в некоторых случаях разрешается делать его в домашних условиях близким человеком. Перед последним обязательно пройти небольшое обучение у врача, т.к. процедура требует особой подготовки. Перед началом любого воздействия у пациента проводят тщательное обследование, т.к. при подозрении на онкологию или абсцесс массаж проводит ни в коем случае нельзя. Только лечащий врач может дать разрешение на данное мероприятие, даже если оно будет вестись в профилактических целях.

Помочь массаж простаты может при множестве урологических проблем вроде импотенции или плохого качества спермы, ослабления полового влечения, уменьшения яркости оргазма. Нельзя сказать, обязателен ли массаж простаты при простатите или можно обойтись без него, т.к. каждый случай индивидуален. В одном больному мероприятия поможет избавиться от болей, устранит проблемы в постели, а в другом – принесёт только боли и поспособствует распространению болезнетворных бактерий по соседним органам. При каких диагнозах рекомендуется проводит процедуру:

  • Простатит на хронической стадии
  • Ухудшение работы половых органов
  • Ослабление эрекции
  • Уменьшение качества и количества спермы
  • Проблемы с зачатием
  • Застойные процессы в малом тазу и т.д.

В качестве профилактики массаж подойдёт и тем, кто уже выздоровел от простатита, и тем, кто старается его избежать. Что же помогает устранить воспаление или не допустить его появления? Во время массажа значительно улучшается циркуляция крови у простаты, что даёт ей большее количество кислорода, полезных веществ и лейкоцитов, благодаря которым повышается местный иммунитет и быстрее восстанавливаются ткани. С притоком крови в орган попадает больше активных веществ из принимаемых лекарств, а значит повышается их эффективность. Поэтому и советуют совмещать вместе несколько видов терапии.

Среди положительных действий массажа отмечается улучшение клеточного дыхания в железистых тканях, налаживание обменных процессов и выработки половых гормонов. Он не даёт образоваться соединительной или рубцевой тканям, которые заменяют железистую и навсегда остаются, не давая простате нормально выполнять свои функции. Также можно назвать:

  1. Укрепление защитных функций организма
  2. Устранение венозного застоя
  3. Увеличение продолжительности сексуального контакта
  4. Выход застоявшейся семенной жидкости вместе с вредными веществами и бактериями
  5. Повышение тонуса мышц малого таза
  6. Уменьшение риска развития осложнений

Если позволить секрету простаты оставаться в железистых тканях, рано или поздно в них начнут размножаться патогенные микроорганизмы. Есть шанс на добавление к нему других элементов (солей тяжёлых металлов, микробов, урины, занесённой обратным рефлюксом), и тогда в предстательной железе появятся конкременты (камни).

Как проводится процедура?

Перед массажем простаты мужчине необходимо тщательно подготовиться, т.к. в противном случае пользы от него не будет. В первую очередь требуется сделать очистительную клизму, а перед ней желательно сходит в туалет для дефекации. Также важно во время процедуры расслабиться и не напрягать мышцы ануса, иначе даже профессионал может навредить прямой кишке. Как следует подготовиться кроме этого:

  • Примерно за 1 час выпейте не меньше 1 л воды, чтобы простата хорошо прощупывалась на стенке прямой кишки
  • Проведите гигиенические процедуры, очистив кожные покровы в области заднего прохода
  • За 2-3 часа до процедуры откажитесь от пищи

Выполняться массаж может вручную пальцами (трансректальный пальцевый), специальными приборами (аппаратный), через кожу (непрямой). Выбор его зависит от состояния больного, предстательной железы, желания самого пациента. Как только подготовительные действия сделаны, больному нужно принять позу для массажа. Обычно это наклон над столом под прямым углом, коленно-локтевая позиция или положение лёжа на боку с подтянутыми к груди коленями. На руку, которой проводится массирование, надевают медицинскую перчатку, палец смазывается вазелином или специальной смазкой (дома её можно заменить на детский крем).

После этого необходимо аккуратно начать вводить палец в задний проход, не сразу на все фаланги, а по одной. На расстоянии около 5 см от сфинктера можно нащупать выпуклость, формой напоминающую грецкий орех. Это и есть простата, массировать её начинают с правой стороны, от краёв к центру. Затем переходят к левой доле, а в конце аккуратно проводят по центральной бороздке. Движения должны быть поглаживающими, без давления, можно круговые, можно спиральные.

На более плотных участках можно надавить сильнее, а на мягких тканях уменьшить усилия. Болевые ощущения больной может ощущать только в начале, но недолго. Если же они усиливаются и не проходят на протяжении всего сеанса, его стоит немедленно прекратить и обратиться к врачу. Продолжительность 1 процедуры – полторы-две минуты. Если массаж выполняется прибором, то длительность может быть увеличена до 30 минут, в зависимости от модели и типа воздействия на орган. Это могут быть:

  1. Вибрация
  2. Магнитные волны
  3. Тепловое воздействие
  4. Светотерапия

Каждая из функций позволяет улучшить кровообращение, поднять эректильную функцию. Повторять процедуры следует с перерывом в 1-2 дня, всего нужно сделать около 10 сеансов. Сколько сеансов массажа от простатита потребуется больному зависит от наличия сопутствующих болезней, запущенности воспалительных процессов, активности симптомов болезни. Если воздействие будет вестись не напрямую, а через кожу, то мероприятий потребуется больше, т.к. пользы от такого массажа несколько меньше. Зато психологически мужчинам он нравится гораздо больше, поэтому при возможности они выбирают его.

Проводить его можно руками или с помощью сильного напора воды, здесь обычно воздействуют на низ живота. Также примерно таким же эффектом как массаж обладают упражнения Кегеля, во время которых необходимо напрягать лобково-копчиковую мышцу. Массаж можно проводить и в области промежности, тогда используют теннисный мяч или какой-то прибор. Простимулировать простату можно и другими способами – заниматься физическими упражнениями, регулярно проводить половые акты, а при отсутствии партнёрши заменять их на онанизм. В любом случае выход семенной жидкости из железы должен производиться, иначе произойдёт её застой.

Противопоказания

Как у любой медицинской процедуры, у массажа простаты есть свои ограничения и противопоказания. Узнать их требуется заранее, обычно их называет лечащий врач. В число запретов на процедуру входят:

  • Обострение простатита
  • Подозрение или присутствие злокачественных новообразований
  • Аденома предстательной железы
  • Гнойные процессы в органе (абсцесс)
  • Наличие камней в простате
  • Вызов простатита бактериями, микробами, вирусами
  • Геморрой, особенно обостренный
  • Анальные трещины

Осторожными стоит быть при серьёзных проблемах с мочеиспусканием, чистите или уретрите. Если после процедур состояние больного будет ухудшаться, от них тоже стоит отказаться. В отзывах о данной методике некоторые пишут, что она им не подошла, но её успешно заменили другой.

Если больному запретили массаж, его можно заменить такими физиотерапевтическими процедурами как лазерная терапия или горячие ванны, воздействием электрического тока и т.п.

Для устранения простатита одного массажа никогда не будет достаточно, поэтому больным нужно не забывать принимать лекарственные средства, придерживаться диетического питания, больше времени находиться на свежем воздухе.

Польза, вред и эффективность массажа простаты

Массаж – это своеобразное физическое воздействие на предстательную железу с целью диагностики или лечения ее заболеваний. В урологической диагностике этот метод применяют для получения секрета простаты. Затем его исследуют под микроскопом, чтобы выявить наличие и степень воспаления.

С лечебной целью назначается курс массажа, который выполняет специалист. Можно проводить эти процедуры и на дому.

Будьте осторожны!

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищете рабочий метод наладить потенцию?

Спешу вас предостеречь, большинство препаратов для потенции — это сплошной развод маркетологов, которые накручивают сотни процентов на лекарства, себестоимость которых приближается к нулю. Все бы ничего, и вроде препараты по типу виагры работают. НО.

Практически все таблетки для потенции вызывают мгновенное привыкание.

Все очень просто, выпив всего несколько раз средство для потенции, вы не сможете в постеле ровным счетом НИЧЕГО без помощи этого средства. Это не случайно, ведь аптечная мафия зарабатывает огромные деньги на повторных продажах. Вас просто подсаживают на иглу.

Но как же быть, если своих сил уже не хватает? Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что единственный препарат, который не вызывает привыкания и каких-либо побочных действий — это Предстанол . Данный препарат не продается в аптеках и не рекламируется в интернете, он состоит из природных компонентов, и полностью исключает химию. Вот ссылка на официальный сайт .

Массаж считается одним из результативных способов лечения многих проблем с предстательной железой. С этой целью его применяют уже многие столетия, особенно распространена была данная процедура в странах Ближнего Востока, где применялась для поддержания потенции и увеличения приятных ощущений при оргазме. При дворе многих султанов для этого находился специальный врач.

Процедура принесет пользу при следующих состояниях:

  • простатит в хронической форме;
  • снижение потенции;
  • хронический везикулит и бесплодие по этой причине;
  • атония предстательной железы.

Суть лечебного воздействия в том, чтобы устранить застоявшийся секрет предстательной железы, избавляясь от бактерий и продуктов их жизнедеятельности. Одновременно массаж приводит к улучшению потенции. Воздействуя на нервные окончания, массажист добивается у больного выделения секрета, с которым впоследствии при мочеиспускании удаляется из организма токсичные вещества, улучшается кровоснабжение органа.

Это помогает добиться стойкой ремиссии при хронически протекающем воспалительном процессе. Усиление кровоснабжения помогает действующим веществам лекарств попадать к тканям простаты.

Противопоказания

Массаж это не отдельная процедура, он является частью комплекса мер по лечению хронических заболеваний простаты. В некоторых случаях массаж способен принести только вред.

Он противопоказан при следующих состояниях:

  • острое воспаление простаты (есть повышенная температура, боли, явления интоксикации);
  • злокачественная опухоль предстательной железы;
  • аденома;
  • калькулез – камни в простате, которые могут закупорить проток;
  • задержка мочеиспускания неясного генеза;
  • геморроидальные узлы;
  • трещины ануса;
  • цистит, проктит, уретрит – любое воспаление в области малого таза.

Как видим, противопоказаний немало, поэтому особенно важно, чтобы эта процедура была назначена врачом. Самостоятельное применение без обследования принесет только вред. Если в железе есть злокачественное образование, то прямое воздействие спровоцирует его активизацию и будет способствовать распространению метастаз.

При остром бактериальном простатите эта процедура разнесет патогенную микрофлору по организму. К тому же воздействие на воспаленную железу будет крайне болезненным.

Способы проведения

Массаж выполняется несколькими способами:

  • трансректальный массаж пальцем;
  • массаж на буже;
  • с помощью специального прибора.

Первый способ выполняет врач (медсестра) или же он проводится дома. Для этого желательно добиться достаточного наполнения мочевого пузыря, выпив стакан воды или сока. Сразу после процедуры нужно помочиться, чтобы удалить из мочеиспускательного канала весь застоявшийся секрет. Больше никакой подготовки, кроме общегигиенической, не требуется. Предстательная железа располагается совсем недалеко от входа в прямую кишку, поэтому очистительная клизма не требуется.

Надев латексную перчатку, врач вводит смазанный вазелином или гелем палец. Сначала массируются обе доли (правая и левая) от краев к центральной части, и сверху вниз. Затем, слегка надавливая, пальцем проводят по центру. Массаж длится всего 1,5-2,5 минуты.

Болевых ощущений при массаже быть не должно. Может возникать покалывание и несильный дискомфорт во время и сразу после первых процедур, но он быстро проходит. Главный показатель правильно выполненного массажа – выделение 4-6 капель секрета – жидкости, которую выделяет предстательная железа.

Аппаратный массаж – одна из эффективных процедур лечения хронического простатита. Сегодня разработано несколько приборов, применяющихся в медицинских учреждениях с этой целью: «Яровит», «Андрогин», «Интратон», «Турбопост» и так далее. Есть и приборы для домашнего использования: «Мавит», тренажер Маркелова и другие.

Как сделать трансректальный массаж дома

Массаж можно делать и дома. Нередко мужчины предпочитают этот вариант врачебным процедурам. Действительно, дома можно расслабиться психологически и к тому же лучше подготовиться к процедуре, приняв теплую ванну.

Для трансректального массажа понадобится помощь близкого человека – жены, потому что самостоятельно это сделать не получится. Изучить технику массажа помогут видеоуроки. Если есть желание действовать самостоятельно – можно приобрести специальный прибор. Показания (и противопоказания) к его использованию те же самые.

И все-таки именно трансректальное воздействие пальцем врачи-урологи считают самым эффективным среди всех способов массирования простаты.

Как правильно проводить массаж:

  1. При проведении массажа обязательно использовать смазку, лучше специальный анальный лубрикант.
  2. Надо постараться опорожнить кишечник за час до процедуры или сделать клизму. Это не обязательно, так как воздействие происходит только в конечной области прямой кишки, но иногда мужчины могут чувствовать позывы к опорожнению кишечника.
  3. Ногти у того, кто делает массаж, должны быть коротко подстрижены. Необходимо использовать тонкие одноразовые латексные перчатки.
  4. Резкие движения будут только во вред, воздействие должно быть исключительно мягким, без давления. Палец после окончания процедуры выводят медленно.
  5. Массаж длится не дольше полутора минут, этого вполне достаточно.
  6. Эффективность массажа можно оценить по выделению нескольких капель секрета. Возможно возникновение эрекции и даже оргазм, что только на пользу мужскому организму и является дополнительной профилактикой застойных явлений.

Как найти предстательную железу

Для этого «пациенту» необходимо принять коленно-локтевое положение и постараться максимально расслабить все мышцы. Если ввести палец примерно наполовину а прямую кишку и слегка нажать вниз, к промежности, можно обнаружить уплотнение с неровной поверхностью длиной в 4 и шириной около 2 см.

Массаж начинают с легких движений, после 2-3 процедур можно массировать немного активнее, но все же с большой осторожностью. В течение месяца массаж применяют через день. Затем, после перерыва можно курс повторить, если не возникло противопоказаний.

В каких случаях массаж может навредить

При воздействии на простату не должно возникать болезненных ощущений. Если становится больно при нажатии пальцем, это говорит о наличии воспаления простаты. О том же самом может свидетельствовать выделение мутного секрета желтого оттенка. В норме он прозрачный и светлый. В этом случае массаж принесет только вред, нужно обратиться к лечащему врачу.

Боль может возникать и из-за наличия геморроидальных узлов, о которых человек не знает. В любом случае нужно прекратить процедуру до выяснения причин появления боли.

Массаж может принести большой вред при несоблюдении техники его проведения. Тянущая боль в промежности, которая долго не проходит, говорит о том, что массаж проведен неправильно, или мышцы были слишком напряжены. Если вы не уверены в своих силах, лучше оставить это дело специалисту.

Делаем выводы

У вас произошла осечка? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа не на вашей стороне.

И конечно вы не по наслышке знаете, что нарушение потенции это:

  • Низкая самооценка
  • Женщины помнят каждую вашу неудачу, рассказывают своим подругам и вашим друзьям
  • Заболевание простаты
  • Развитие депрессии, которая негативно сказывается на вашем здоровье

А теперь ответьте на вопрос: ВАС ЭТО УСТРАИВАЕТ? Разве это можно терпеть? А вы помните то чувство, когда смотрите на обнаженную женщину и не можете ничего сделать? Хватит — пора избавиться от проблем с потенцией, один раз и навсегда! Согласны?

Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что на 100% рабочий препарат без каких-либо побочных действий — это Predstanol . Данный препарат состоит из природных компонентов, полностью исключающих химию.

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! Попробовать препарат можно бесплатно, сделайте заказ по ссылке или заполнив форму ниже:

Польза и вред массажа предстательной железы

Современный ритм жизни, нездоровое питание и экология сказываются не лучшим образом на здоровье людей, и такое заболевание, как простатит, стало частым явлением. Представители сильного пола раньше стали сталкиваться с ним, и последствия этого недуга плачевные. Одним из методов спасения считается массаж простаты, к которому многие мужчины относятся пренебрежительно. Полагая, что можно ограничиться приемом лекарств, они не уделяют внимания рекомендациям врачей. Итак, массаж простаты: польза и вред. Стоит ли закрывать глаза на эту процедуру?

Для чего нужен массаж предстательной железы

Простата у мужчин – очень важный орган, его функции заключаются в сохранении репродуктивных качеств и удовольствия, получаемого от интимной жизни. Чтобы избежать воспаления этого органа, следует прибегать к такому средству, как массаж. Благодаря подобной стимуляции происходит усиление крово- и лимфообращения, простата получает больше необходимых ей веществ и лучше избавляется от всех ненужных. Малейшая боль, связанная с простатой, приводит к тому, что мужчина становится раздражительным и недовольным, начинает чувствовать слабость и общее нездоровье.

Массаж больной простаты: польза и вред – эти сомнения терзают многих. Не мучайтесь, сходите к врачу! Процедура назначается доктором, который, проведя осмотр, решает, нужно ли вам это. Манипуляции помогают железе как стать более восприимчивой к лекарствам, так и избавиться от образующихся при воспалении токсинов. Могут иметь место выделения, по которым определяется состояние простаты и то, насколько сильным остается воспаление. Массаж помогает работе специфических мужских органов, улучшает потенцию, эрекцию, оказывает укрепляющее действие на нервную систему.

Врачи рекомендуют массировать простату при множестве проблем урологического свойства. Массаж помогает избежать застаивания сока в предстательной железе, выводя его вместе с бактериями, отходами их жизнедеятельности. Если воспаление запущено, то только лечебный массаж поможет избавиться от гноя: благодаря стимуляции улучшается кровоснабжение, лимфоток простаты.

Недуг нередко возникает из-за застоя крови в железе, а массаж, улучшая снабжение тканей кислородом, эффективно этому противостоит. Результат –лекарственные средства быстрее попадают в пораженную железу, улучшается их усвоение и эффективность лечения, уменьшается риск появления воспалительных процессов в простате, рецидивов. Нередко болезни простаты приводят к проблемам с потенцией, эрекцией. Лечение и массаж помогают избавиться от недуга и вернуть прежнюю уверенность в мужских силах, остроту чувств при оргазме, продолжительность полового акта.

Массаж может причинить и вред. Если делать неумело или не наносить лубрикант, то состояние простаты может ухудшиться, воспаление станет более сильным, приведет к возникновению аденомы. Массаж противопоказан, если у мужчины:

  • геморрой;
  • камни или опухоли в простате;
  • кальцит;
  • аденома в тяжелой форме;
  • сложности с мочеиспусканием;
  • бактериальная инфекция.

Если тот, кто делает массаж, не имеет опыта и не знает точно, как делать, то он может травмировать толстый кишечник, спровоцировать аутоиммунную реакцию. В каждом случае необходимо пройти диагностику, получить рекомендации доктора, а еще урок или два у опытной медсестры. Если вы стесняетесь спросить, как стимулировать простату, есть доступные видеоролики, описывающие методику проведения процедуры от и до.

Как делается массаж простаты самостоятельно в домашних условиях

Массаж простаты в домашних условиях допустим только при отсутствии сильного воспалительного процесса в организме, иначе какие-либо манипуляции могут привести к печальному итогу. Если нет уверенности, то лучше сначала обследоваться, специалист может подсказать способ улучшить состояние и предложит необходимую терапию. Массаж можно делать только через два дня после ее окончания.

При процедуре необходим помощник, лучшим выбором будет жена, она причинит мужу наименьшее количество неудобств. Врачи рекомендуют коленно-локтевую позу как оптимальную, но самостоятельно немногие смогут сделать манипуляции в таком положении. Тем, кто все же не сумеет, подойдет следующая методика:

  • Расположитесь удобно на спине, прижав колени к груди.
  • Одной рукой придерживайте ноги, а другой делайте массаж.
  • Проводить стимуляцию простаты следует только при полном мочевом пузыре, чтобы он был опорой для самой железы во время процедуры.

Наденьте на ту руку, которая является главной, медицинскую перчатку. На указательный палец нанесите вазелин, затем введите его в прямую кишку. Сначала нужно осторожно поглаживать простату с внешней части в сторону протоков, следя за тем, чтобы движения были неторопливыми и осторожными. Затем массаж становится более интенсивным. Нужно надавливать на простату, увеличивая силу воздействия. Найдя пальцем плотную часть простаты, следует надавливать сильнее, а на мягких частях уменьшать давление. Если вы все делаете правильно, то не почувствуете никакой боли.

Источники: http://opotencii.com/359-pomogaet-li-massazh-prostaty-ot-prostatita.html, http://prostatits.com/prostata/massazh/prostaty-polza-i-vred.html, http://sovets.net/5199-massazh-prostaty-polza-i-vred.html

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.