Задать вопрос

Повышение потенции естественным способом

Как повысить потенцию у мужчин естественными способами

Сегодня любой человек живет в условиях, которые требуют от него иногда просто непосильной физической и умственной активности. 21 век – век новых технологий, плохой экологии, некачественного питания, вредных привычек и еще многого того, что ухудшает здоровье, нарушает саму гармонию нашего существования в этом мире. Для мужчин это в первую очередь связано с потенцией.

Более 30% мужчин даже в молодом возрасте сегодня испытывают проблемы в интимной жизни. Ранние болезни предстательной железы, инфекции мочеполовых путей, беспорядочные половые связи или их полное отсутствие приводят сильную половину человечества к эректильной дисфункции, заставляет жить в условиях постоянного стресса, депрессии, неуверенности в собственных силах. Это вызывает еще более серьезные последствия – заболевания сердечно-сосудистой системы, инфаркты, инсульты.

Мужчина так устроен, что обращается к врачу только тогда, когда понимает, что ситуация вышла из-под контроля. А в основном деликатную проблему предпочитает решать самостоятельно.

Вот тут на помощь приходят многочисленные лекарственные препараты типа Виагры. Действуют мгновенно, эффект держится до пяти часов. И все, казалось бы, ничего, если бы не побочные эффекты, которые дают о себе знать совсем скоро. А ситуация с потенцией лишь усугубляется.

Проблемы сексуального характера могут носить временный или постоянный характер. Иногда они связаны с психологическими проблемами, первой неудачей в постели, неэтичными действиями партнерши в этой деликатной ситуации. Иногда мужчина просто устает.

В такой ситуации можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно, используя естественные способы повышения потенции в домашних условиях. Их достаточно много, все они проверены временем и заслужили авторитет и одобрение специалистов.

Что такое потенция

Прежде чем говорить о методах и способах увеличения мужской потенции, следует определиться с этим понятием. Повысить потенцию – это не значит сделать из мужчины полового гиганта. Это понятие связано не только с его сексуальными способностями, оно гораздо шире.

Есть и другие, не менее важные стороны этого вопроса, определяющие общий мужской потенциал. Это его физические, моральные, духовные и нравственные возможности. Все те качества, благодаря которым он достигает определенного статуса в социальной и материальной сферах своей жизни.

Именно о таком самце мечтает любая женщина. Так задумала природа. Ведь от здорового со всех сторон мужчины рождается такое же здоровое и сильное потомство.

Эректильная дисфункция ведет к большим проблемам во всех аспектах потенциала мужчины. Всем известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Однако официальная медицина вместе с фармацевтическими компаниями привыкла именно лечить, не заботясь об укреплении здоровья.

Конечно, есть ситуации, когда обращение к специалистам просто жизненно необходимо. Однако в большинстве случаев ждать эффективной, а главное, недорогой помощи с этой стороны бесполезно.

Нужно научиться пользоваться возможностями, которые дала человеку природа, самостоятельно. И обязательно, если мужчина хочет до глубокой старости оставаться настоящим представителем сильной половины человечества.

Как улучшить потенцию

Мужская потенция очень часто дает сбои из-за банальных проблем. Организм ослаблен из-за вредных привычек – никотина, алкоголя, малоподвижного образа жизни, лишнего веса. Иногда это связано с сахарным диабетом или проблемами сердечно-сосудистого характера.

Бывает и так, что мужчина расстроен, испытывает стрессы, находится в длительной депрессии, испытывает хроническую усталость. Все это не может не отразиться на его состоянии здоровья в целом.

К вопросам повышения и профилактики потенции следует подходить в комплексе и работать сразу в нескольких направлениях:

Употреблять продукты, которые способны восполнить витаминно-минеральный дефицит в вашем организме. Мужскими витаминами считаются витамины А, С, группы В, минералами – цинк и селен. Их организм должен получать в необходимой суточной норме полностью. Это те микроэлементы, которые восстанавливают гормональный баланс, увеличивают выработку тестостерона, повышают сексуальную активность и потенцию.

Пересмотрите свой рацион, включайте туда ежедневно:

  • нежирное красное мясо – говядину, баранину;
  • диетическое мясо и дичь – индюшатину, крольчатину, курицу, мясо фазана;
  • любые орехи по 100 г. в сутки;
  • семечки, особенно тыквенные;
  • фрукты, овощи, цитрусовые – репу, гранат, инжир;
  • все сорта лука;
  • печень и яичный желток, перепелиные яйца;
  • кисломолочные продукты;
  • рыбу, особенно морскую – два раза в неделю обязательно;
  • морепродукты любые – желательно в сыром виде или после незначительной тепловой обработки;
  • петрушку, шпинат, любую зелень;
  • льняное, арахисовое, оливковое масла и рыбий жир;
  • мед с орехами, пергу, любые продукты пчеловодства;
  • какао, шоколад высоких сортов, черный;
  • имбирный чай, кумыс, свежевыжатые соки из овощей и фруктов.
  1. Научитесь выполнять несложные упражнения, которые повысят приток крови к органам малого таза и натренируют мышцы, связанные с половой сферой. Их называют лобково-копчиковыми. Эти комплексы простые, займут совсем немного времени, а результат станет очевиден уже через неделю. Существуют отдельные комплексы для повышения потенции, увеличения эрекции, массаж яичек и мошонки, упражнение Кегеля.
  2. Активно боритесь с лишним весом. Если ваш пивной животик более 94 см, то это уже считается ожирением. Оно является самым опасным врагом потенции, так как провоцирует выработку женских половых гормонов, а мужского тестостерона значительно снижает. Это быстро приведет вас к эректильной дисфункции. Кроме того, с избыточным весом связано возникновение сахарного диабета, болезни сердца и сосудов, что снижает здоровье в целом.
  3. Прекратите курить, пить, употреблять даже самые легкие наркотики. Наука уже давно доказала прямую зависимость потенции от вредных привычек. Это сразу значительно повысит возможности в интимной сфере.
  4. Старайтесь меньше сидеть, больше двигайтесь, занимайтесь спортом. Представители офисного планктона значительно чаще страдают половыми дисфункциями, чем представители профессий, связанных с посильными физическими нагрузками. Научитесь выполнять утреннюю зарядку, бегать, прыгать на скакалке, купите тренажер, хотя бы самый простой. Если возможности спортивных тренировок ограничены из-за нехватки времени, а на работе приходится сидеть, поможет упражнение Кегеля. Вы можете выполнять его, сидя на стуле. Направлено оно на укрепление лобково-копчиковой мышцы.
  5. Если чувствуете, что проблемы с потенцией связаны с комплексами, вызванными неудачным сексуальным актом или чем-то подобным, попробуйте обратиться за помощью к психотерапевту или помогите себе сами.
  6. Старайтесь меньше нервничать по любому поводу, впадать в депрессии, избегайте стрессов. В противном случае половые функции будут угнетаться бесконечно. Связно это с древним механизмом зачатия ребенка в гармоничной благоприятной обстановке.
  7. Больше отдыхайте, старайтесь спокойно выспаться в течение восьми часов. Сон должен проходить в полной темноте и покое. Отпуск обязательно должен иметь место в вашей жизни. Вспомните, сколько месяцев вы работаете без выходных. В противном случает снижение потенции спровоцируете вы сами.
  8. Применяйте народные методы, готовьте отвары, настойки из лечебных растений и трав, принимайте расслабляющие ванны, устраивайте сеансы ароматерапии и йоги.

Потенция: как поднять в домашних условиях

В этой части статьи рассмотрим некоторые моменты повышения потенции в естественных условиях более подробно.

Упражнения для повышения потенции просты, направлены на повышение длительности и силы эрекции за счет усиления кровоснабжения в малом тазу и половом члене. Делать их следует утром и вечером. Увеличивать нагрузку следует постепенно, со временем доведя каждое упражнение до десяти раз.

Самые простейшие из них:

  • Стоя на полу, руки на талии, ноги расставлены на ширину плеч. Вращение тазом по часовой стрелке, а затем в обратном направлении – максимум десять раз в каждую сторону.
  • Исходное положение то же. Выполняем шагающие движения ногами, высоко поднимая их к подбородку. Стоять при этом стараемся прямо. По десять раз каждой ногой.
  • Руки на талии, ноги немного согнуть в коленях. Начинаем выполнять упражнение, сгибая ноги сильнее, как бы присаживаясь, при этом сильно напрягая мышцы ягодиц 2-3 раза.
  • Лежа на полу, ноги на ширине плеч полусогнуты в коленях, руки лежат вдоль туловища. Резко оторвав таз и спину от пола, поднимитесь ровно вверх и задержитесь на несколько секунд, затем примите исходное положение.
  • Следующее упражнение напоминает езду на велосипеде. Лежа на полу, как в предыдущем упражнении, имитируем ногами велосипедные движения.
  • Самое сильное воздействие на лобково-копчиковую мышцу. Лежа на полу, ноги полусогнуты, руки лежат вдоль тела. Начинаем сильно напрягать данную мышцу и следим на силой напряжения, а не за количеством повторов.
  • Это упражнение выполняется в положении сидя. Руки на талии, грудная клетка выдается вперед, плечи ровно. Напрягаем область между яичками и анусом, как будто втягиваем просыпанную крупу. Мышцы ягодиц при этом стараемся расслабить и не напрягать.

Упражнения Кегеля разработаны ученым Арнольдом Кегелем в середине прошлого века и направлены на:

  • устранение и профилактику многочисленных заболеваний, связанных с мочеполовой сферой – воспалением и аденомой простаты, недержанием мочи, уретритом, геморроем и т. д.;
  • увеличение времени и силы эрекции за счет наполнения кровью малого таза и полового члена;
  • увеличение времени и силы оргазма. Половые акты становятся более длительными и наполняются новыми ощущениями;
  • стабилизацию гормонального баланса и увеличение выработки тестостерона. Ведь такие упражнения улучшают деятельность яичек, которые отвечают за выработку этого вещества;
  • контроль за семяизвержением, возможность продлевать время полового акта и совершать множественные половые контакты за короткий промежуток времени.

Простейшие упражнения Кегеля хороши тем, что их можно выполнять где угодно и когда угодно. Главное знать, где находится лобково-копчиковая мышца, или ЛКП. Найти ее совсем нетрудно. Если во время мочеиспускания вы на время прервете струю, то в промежутке между анальным отверстием и яичками почувствуете, как напряглась именно эта мышца.

  • тренировка ЛКП-мышцы. Научитесь ее находить, а затем сжимайте и расслабляйте. Это и есть простейший способ ее укрепить. 2-3 раз в день вполне достаточно;
  • задержка струи. Каждый раз, когда ходите в туалет, старайтесь прервать мочеиспускание 2-3 раза;
  • со временем, когда вы уже будете хорошо чувствовать мышцу, можно приступить к ее напряжению-расслаблению независимо от других мышц тела. Эффект этого упражнения заключен в силе сжатия и количестве повторов. Необходимо довести количество до трех в сутки по десять упражнений за каждый сеанс.

Рецепты народной медицины и травы:

  • ежедневно в течение месяца съедайте 200 г орехов ежедневно, запивая козьим молоком;
  • смешать в пропорции 1:1 измельченные орешки и мед до однородной консистенции. Съедать три столовые ложки в сутки через полчаса после приема пищи в течение одного месяца;
  • настойка элеутерококка. В течение 30 дней три раза в день по половине чайной ложке, разбавленной небольшим количеством воды за полчаса до еды;
  • чесночная настойка. На трехлитровую банку измелить килограмм чеснока, залить водой, закрыть крышкой и держать в течение месяца, каждый день встряхивая. Пить по чайной ложке, пока содержимое иссякнет;
  • настойка корня женьшеня, которую можно купить в любой аптеке. Принимать по 30 капель три раза в сутки за полчаса до еды. Последний прием не позднее, чем за пять часов до сна, так как может вызвать бессонницу;
  • расслабляющая ванна после тяжелого трудового дня из листа лавра благородного или ромашки аптечной. Обычно готовят три литра отвара, процеживают, выливают в теплую ванну и принимают около 20 минут перед тем, как лечь спать;
  • сбор, в который входят зверобой, мята, клевер и крапива. Все это смешать в равных количествах и заварить столовую ложку стаканом кипятка. Принимать, как настой для усиления потенции;
  • мед с добавлением нескольких капелек любого эфирного масла – розового, имбирного, масла зверобоя, эвкалипта или мяты;
  • для усиления кровотока можно принимать настой конского каштана, а также сбор, куда входит бузина, черника и зверобой.

Использовав одновременно советы по изменению питания, выполнению физических упражнений, принимая настойки и отвары, приготовленные своими руками, вы очень скоро почувствуете, что потенция увеличилась. А вместе с ней повысился общий тонус всего организма и его защитные силы.

Как повысить потенцию естественными способами?

Сегодня ситуация такова, что многие мужчины среднего, а также нередко молодого возрастов имеют какие-либо нарушения потенции. Боясь обращаться к врачу, мужчины все чаще прибегают к помощи синтетических препаратов для повышения потенции, и забывают о натуральных средствах, способствующих улучшению эректильной функции. Синтетические средства имеют лишь один значительный плюс: повышают потенцию незамедлительно. Например, знаменитая Виагра начинает действовать через полчаса после приема и сохраняет свое действие на 5 часов.

Проблемы с потенцией могут иметь временный, когда нарушение эрекции наблюдается непродолжительный период, и постоянный характер, когда нарушение эрекции присутствуют длительное время. Если такая проблема возникла, перед тем как обращаться к врачу можно попробовать самостоятельно решить ее, соблюдая некоторые советы по поддержанию мужского здоровья.

Повышение потенции естественными методами

1. Питание играет первостепенную роль в функционирование всего организма. Пища должна содержать все необходимые для организма питательные вещества, особенно витамины и минералы необходимые для потенции, основными из которых являются цинк, селен, витамин E, C, витамины группы B. Каждый день вы должны восполнять суточную потребность в данных веществах.

2. Специальные упражнения для повышения потенции направлены на усиление кровообращения в органах малого таза и тренировки мышцы потенции – лобково-копчиковых мышц. Эти упражнения не занимают много времени и дают заметный результат уже после первой недели тренировок.

3. Половая функция и сексуальное желание имеют прямую связь с уровнем мужского полового гормона тестостерона. Низкий уровень тестостерона в мужском организме является причиной снижения потенции и сексуальных возможностей. Особенно это актуально для мужчин средних и старших лет, чей уровень тестостерона начинает понемногу снижаться (примерно на 1-1,5% в год после 25 лет).

4. Лишний вес у мужчин является злейшим врагом потенции. Дело в том, что избыточный вес не только снижает уровень тестостерона, но и повышает уровень эстрогенов – женских половых гормонов, избыточный уровень которых приводит не только к эректильной дисфункции, но и к ухудшению общего здоровья мужчины. К тому же лишний вес приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и сахарному диабету, что также являются серьезными факторами снижения потенции и угрозы здоровью.

5. Откажитесь от употребления алкогольных напитков, курения и употребление наркотических веществ. То, что вредные привычки являются злейшим врагом потенции давно доказано врачами. Одно лишь избавление от вредных привычек может кардинально улучшить половую функцию мужчины.

6. Сидячий образ жизни способствует снижению потенции. Замечено, что представители сидячих профессий имеют более выраженную склонность к нарушениям потенции, чем представители профессий, чей род деятельности связан с физической активностью. Поэтому еще одним действенным способом повышения потенции является физическая активность и занятие активными видами спорта.

Однако если род деятельности обязывает находиться в сидячем положении круглые сутки, исправить ситуацию поможет упражнение Кегеля, направленное на тренировку лобково-копчиковой мышцы. Плюс данного упражнения в том, что вам не придется вставать со своего рабочего места, для того, чтобы его выполнить.

7. Нередко проблемы с эректильной функцией возникают на почве психологических переживаний. Это могут быть последствия неудачного полового акта, неуверенность в своих сексуальных возможностях и т.п. В любом случае нужно избавляться от сексуальных комплексов, если не самостоятельно, то с помощью врачей – сексопатолога или психотерапевта.

8. Избегайте стрессов, длительных депрессий и переживаний. Когда организм подвержен каким-либо переживаниям половая функция угнетается. Это связано с древним механизмом оплодотворения, суть которого состоит в том, чтобы потомство рождалось в наиболее благоприятных условиях.

9. Высыпайтесь. Уделяйте сну не менее 8 часов в сутки. Сон должен проходить в оптимальных условиях в полной тишине и темноте.

К вопросу о повышение потенции необходимо подходить комплексно, тогда эффективность лечения будет значительно выше.

Естественные способы повышения потенции

Вопрос повышения потенции может встать перед мужчиной любого возраста. Существует широкий спектр различных способов стимуляции либидо и эректильной функции, из которых можно скомбинировать эффективную восстановительную программу.

Естественные способы

Естественные способы повышения слабой потенции почти не имеют противопоказаний и оказывают оздоровительный эффект на весь организм. Большинство средств не требует существенных финансовых затрат и просты в применении.

Продукты питания

Наиболее естественным и безопасным способом повышения потенции является коррекция рациона – введение в него продуктов, обладающих свойствами афродизиаков или содержащих компоненты, необходимые для нормальной реализации половой функции. Классическим примером являются морепродукты:

  • Устрицы, мидии, креветки;
  • Морская рыба;
  • Водоросли.

Все эти продукты являются источником большого количества жирных кислот, селена, йода, витаминов С, Е, цинка, фосфора. Их регулярное употребление сохранит здоровье сосудов и работоспособность репродуктивной системы. Такая еда не всем доступна, но ей есть достойная замена – зелень и овощи, которые легко вырастить на приусадебном участке:

  1. Сельдерей (корень). Улучшает кровообращение, снимает воспаления урогенитальной системы. Особенно полезен для курящих, поскольку обладает свойством нейтрализации и выведения из крови углекислого газа.
  2. Петрушка. Способствует повышению уровня тестостерона и снижению эстрогена. Настойка корня петрушки хорошо помогает при простатите.
  3. Тыква, тыквенные семечки. Данный продукт лидирует по содержанию цинка, необходимого для синтеза тестостерона.
  4. Лук. Для потенции полезен как сырой, так и в виде отвара из шелухи.
  5. Чеснок (желательно употреблять в сухом виде).

Также эффективны для поднятия потенции любые листовые салаты и свежая зелень.

Мужчинам, желающим повысить потенцию, рекомендуется употреблять больше белковых продуктов и орехов (какие орехи полезны для мужчин), минимизировать количество сладостей.

Для изучения инфографики нажмите на изображение

Положительное влияние на эректильную функцию оказывают ягоды и фрукты, богатые антиоксидантами, ретинолом и фолиевой кислотой:

  • Авокадо;
  • Виноград;
  • Гранаты и гранатовый сок;
  • Цитрусовые;
  • Арбуз.

Народные средства

В народной медицине достаточно много средств для улучшения потенции. Наиболее эффективны следующие:

  1. Продукты пчеловодства: перга, трутневый гомогенат, пчелиный подмор.
  2. Кастореум («струя бобра»).
  3. Прополис.
  4. Имбирь.

Повысить потенцию можно при помощи трав, многие из которых произрастают повсеместно: крапива, иван-чай, чабрец. Положительно влияет на эректильную функцию алоэ (при употреблении мякоть листа смешивается с медом). Повышают общий тонус и либидо спиртовые настойки женьшеня, боярышника, родиолы розовой. При сексуальных нарушениях психогенного характера может помочь мятный чай.

К народным средствам улучшения потенции в домашних условиях также относятся:

  • Скипидарные ванны;
  • Горчичники (прикладываются к стопам за 20 минут до полового акта);
  • Массаж яичек.

Для улучшения потенции некоторые источники рекомендуют принимать соду, однако напрямую на качество эректильной функции и либидо она не влияет (подробнее здесь). Применяется сода в рамках программы по ощелачиванию организма (существует теория, согласно которой повышенная кислотность – корень всех болезней, в том числе импотенции).

Упражнения для потенции

Частая причина снижения потенции – ухудшение состояния сосудов, хронические воспаления в районе малого таза, вызванные замедленным кровотоком. Действенным средством устранения данных факторов является регулярная физическая активность. Обычная ежедневная ходьба быстрым шагом в течение 30-40 минут – это уже хороший способ стимуляции кровотока, однако большинство современных мужчин передвигаются исключительно на транспорте. Многие из них восполняют недостаток активности посещением спортзала. Следует учесть, что биохимический состав крови зависит от типа тренировок. При угасании потенции рекомендуется делать акцент на силовых упражнениях, прорабатывающих крупную мускулатуру:

  1. Становая тяга.
  2. Приседания с весом.
  3. Жимы ногами.

Такие тренировки эффективно способствуют повышению тестостерона и ускорению метаболизма. Следует учесть, что стероиды (которые некоторые принимают для увеличения мускулатуры) зачастую убивают собственный гормональный фон. Мужчины после курса экзогормонов длительное время страдают нарушением потенции. Не рекомендуется и изнуряющий бег, поскольку данный вид нагрузки также способствует подавлению уровня тестостерона.

Если посещение спортзала невозможно, то организовать тренировочное пространство можно и в домашних условиях. Для этого достаточно приобрести коврик, наборные гантели, амортизатор (длинный жгут с петлями на концах). Последний пригодится для тренировок по системе Бубновского, которые эффективно прорабатывают мускулатуру паховой области.

Повышение потенции возможно при помощи простых упражнений, выполнение которых вовсе не требует инвентаря:

  • «Ножницы»;
  • «Лягушка»;
  • Высокий шаг;
  • Мостик.

Упражнение «мостик»: из положения лежа на спине, ноги согнуты в коленях, опора на пятки, таз приподнимается, нагрузка тела при этом ложится на лопатки и предплечья

При гипертонии активные занятия зачастую противопоказаны, альтернативой им является не менее эффективная для улучшения потенции статическая гимнастика: йога и цигун. Для таких тренировок достаточно коврика. С примерами упражнений и техникой их выполнения можно ознакомиться в этой статье.

Простым, доступным, но вместе с тем наиболее действенным методом повышения потенции являются упражнения Кегеля. Освоив технику сокращения интимной мускулатуры, можно контролировать время наступления эякуляции, усилить оргастические ощущения, предотвратить развитие простатита, геморроя, недержания мочи. Более подробная информация о тренировках Кегеля.

Физиотерапия

Благоприятное влияние на потенцию оказывают некоторые виды физиотерапии. Улучшить состояние сосудов и усилить кровоснабжение тканей можно при помощи магнитного и лазерного воздействия. Активизации чувствительности рецепторов и симуляции рефлексов помогает иглоукалывание. Эффективно восстанавливает потенцию ДЭНАС-терапия.

Большинство процедур проводится специалистами в соответствующих учреждениях, но некоторые доступны в домашних условиях. Например, сеансы магнитотерапии возможны при помощи аппарата «Алмаг». Вакуумный массаж члена с одновременным участием магнитных волн обеспечивает прибор «Ермак». Магнитными, электрическими импульсами, а также вибрацией воздействует прибор «Эректон», созданный для лечения простатита. Существуют также специальные тренажеры для укрепления мускулатуры тазового дна (например, «Имфлекс-М»).

Медикаментозное повышение потенции

Медикаментозные средства для улучшения потенции отличаются высокой эффективностью, но часто имеют внушительный список побочных эффектов, поэтому применять их следует только по назначению врача.

Наиболее популярными препаратами, выписываемыми при эректильной дисфункции различного происхождения, являются ингибиторы ФДЭ-5 («Виагра», «Сиалис» и дженерики). Механизм их действия основан на стимуляции внутреннего слоя сосудистых стенок к выделению оксида азота, который обеспечивает расширение просвета кровеносного русла и максимальный приток крови к члену. Особенность данной группы лекарств в том, что работают они только на фоне сексуального возбуждения. При гипертонии назначаются с осторожностью.

Ингибиторы ФДЭ-5 являются наиболее эффективным средством для временного усиления потенции при сахарном диабете 2 типа, когда нормальная стимуляция эрекции невозможна из-за повреждения нервных тканей. На ранней стадии развития болезни помогает альфа-липоевая кислота.

Сравнение популярных дженериков для усиления потенции (для увеличения кликните по изображению)

Улучшению потенции также способствуют альфа-адреноблокаторы – вещества, блокирующие активность сужающих сосуды рецепторов. В качестве примера можно привести йохимбин. Активизировать функцию выделения оксида азота в долгосрочной перспективе помогает гомеопатическое средство «Импаза».

При неэффективности или наличии противопоказаний к применению таблеток с целью усиления потенции назначаются интракавернозные инъекции. Для оказания местного сосудорасширяющего эффекта вводятся следующие вещества:

  1. Аналоги простагландина Е1.
  2. Дротаверин.
  3. Альфа-адреноблокаторы.

Если нарушение потенции спровоцировано недостатком тестостерона, то применимы два варианта медикаментозной терапии: стимулирующая и гормонозаместительная. В первом случае вводится хорионический гонадотропин, активизирующий функции яичек, во втором назначаются препараты экзогенного тестостерона (наиболее удобный и эффективный из них – «Небидо»). Гормонозаместительная терапия актуальна в основном для мужчин 50-60 лет.

Цена препарата от 4100 руб.

При нарушениях потенции, проявляющихся преждевременной эякуляцией, применяются препараты на основе дапоксетина. Некоторым мужчинам помогает глицин. Подробнее о медикаментозных способах улучшения потенции.

В ряде случаев нарушение эректильной функции вызвано сосудистыми патологиями, не исправляемыми медикаментозно (венозная утечка, артериальная недостаточность), тогда необходимо хирургическое вмешательство: устранение излишнего венозного оттока либо васкуляризация члена. При тяжелой нейропатии, вызванной сахарным диабетом 2 типа, или болезни Пейрони единственным вариантом восстановления потенции остается фаллопротезирование.

БАДы для потенции

Биологические добавки (БАДы) не являются лекарственными средствами, производятся на натуральном сырье. Некоторые дополнительно обогащаются аминокислотами, витаминами и минералами. Действие БАДов для укрепления мужской силы направлено на активизацию кровотока, стимуляцию синтеза тестостерона, повышение общего тонуса организма. Доказано положительное влияние на потенцию препаратов на основе трибулуса, икариина, эврикомы длиннолистной. Примеры БАДов: «Сементал» (в ряде источников называется «Симментал»), «Трибестан».

Отдельную нишу занимают китайские шарики-пилюли. Их состав более экзотичен – компоненты животного происхождения, насекомые, грибы. Эффективными для улучшения потенции считаются препараты с кордицепсом, женьшенем, цистанхе.

Улучшению кровотока и снятию воспаления в районе малого таза способствуют ректальные свечи. В качестве их основных компонентов выступают прополис, тыквенное масло, кастореум.

К возбуждающим БАДам относятся капли: «Шпанская мушка», «Эль Мачо», «Фаллостон».

Повысить потенцию также можно курсовым приемом витаминных комплексов (Advanced Phytonutrient, Rexdrive Amino). Подобные добавки особенно полезны для мужчин после 40 лет.

Средства местного применения

Существует достаточно много средств для улучшения потенции, которые можно применять непосредственно перед интимной близостью:

Если нарушение потенции выражается в замедленной эякуляции, то не следует использовать средства, в составе которых заявлены анестетики.

Заключение

Зачастую первые признаки снижения потенции можно купировать отказом от курения, физической активностью и биодобавками. Не следует полагаться на симптоматические возбудители, поскольку важно сохранить собственные рефлексы. При существенном нарушении потенции не рекомендуется экспериментировать с народными средствами, БАДами и рецептурными медикаментами до консультации со специалистом.

Источники: http://dljapotencii.ru/kak-povysit, http://menquestions.ru/potencija/kak-povysit-potenciu.html, http://muzhchina.info/potencia/povyshenie

  1. Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  2. Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  3. Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  4. Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  5. Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  6. Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  7. Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  8. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  9. Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  10. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  11. Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  12. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  13. Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  14. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  15. Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  16. Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  17. Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  18. Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  19. Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  20. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  21. Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  22. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector