Задать вопрос

Простатит кантип дарылоо керек

ERKINDIK.RU

Эркектер дарысы.

  • Жакты
  • Жакпады

Jurogum 15 Jan 2015

Эркектин жалкы без(предстательная железа) -ото кичинекей, бирок эркектер учун ото маанилуу орган. Ансыз эркектин толук кандуу жашоосун элестетуу мумкун эмес.Тилекке каршы, ушул орган коп илдеттерге кабылып келет. Андай илдеттердин эн эле кенири тараганы -простатит менен простатанын без шишиги (аденома)

Эркектер эмнеден коркот?

Азыркы мезгилде дуйно жузундо 20 жаштан 50 жашка чейин ар бир бешинчи эркек жалкы бездин жугуштуу,сезгенуу оорусу-простатитттен жабыркап келет. Ал эми 40 жаштан 60 жашка чейинки мырзалардын копчулугу простатанын без шишигинин оорчуп кетуу коркунучуна тушугат.Бул коркунучтуу дарт эркекти жалкы безинин заласыз гиперплазиясы (ЖБЗГ)деп аталат.Окмуштуулар анын орчушундогу негизги ролду жаш куракка байланышкан гормоналдык фондун озгорушу ойнойт деп эсептешет.Бул негизинен эркектердин гормону болгон те стостерондун концентрациясынын ылдыйлашына байланыштуу. Ошондой эле простатанын без шишигинин оорчушундо негизги ролду простата тканынын клеткалары оскон жана баш аламан болунгон кезде «осуу фактору» деп аталган жумуштагы бузуулар ойнойт.

  • Жакты
  • Жакпады

Jurogum 15 Jan 2015

Кантип айыктыруу керек?

Простатти жана ЖБЗГ ны дарылоонун татаалдыгы бул оорулардын клеткалык жана ткандык денгээлинде оорчушу менен байланышта. Медицинада бул оорулардын алдын алуу мумкунчулукторун жакшыртуучу жетишкендиктер менен ачылыштар болуп жатканына карабастан дарылоо аракеттери келип келип баягы эле салттык дары-дармек терапиясына такалат. Бул дарылоо жолдору акыр-аягы хирургиялык кийлигишуу менен бутот.
Бирок эркектин жалкы безинин ооруларын дарылоочу дары-дармектердин саны коп деле эмес.Акыркы 10-20 жыл аралыгында бул ооруну дарылоодо негизинен альфа-адреноблокаторлор,5альфаредуктаздын ингибиторлору, осумдуктордон жана жаныбарлардан алынчы дарылар, ал эми бактериялык простатитте ага кошумча антибиотиктер колдонулуп келе жатат.Бул даары дармектердин ар бир тобунун жетишкендиктери менен катар кемчиликтери да бар. Бироосу симпоматиканы женилдеткени менен, шишиктин осушун токтото албайт. Башкалары болсо, аденоманын осушун токтоткону менен эркектин репродуктивдуу жана сексуалдык функцияларына терс таасирин тийгизип келет.
Бирок окмуштуулар простатанын ооруларынын онугуу механизимдерин ачуу менен бул процесстерге туздон-туз таасир этуучу жаны дары каражаттарын табуунун устундо иштеп келишти.
Айтсак 1087 простата без шишигинин жаратылышында простата спейификалык антигендин (ПСА)ролун аныктоо менен, ПСАнын активдуулугун жонго салуучу антителолордун негизинде жаны дары ойлонуп табылды. Ал дарынын аты Афала.

Простатит кантип дарылоо керек

Адамдын денеси эки нерседен турат, биринчи денеси жана жаны. Бул эки нерсенин жашашы үчүн кубат алат, кубаттануу үчүн тамак жейт жана рух дүйнөнү байытыш үчүн көңүл ачып, телевизор көрүп, ыр угуп, ыр ырдап, китеп окуп,дүйнөгө саякат жазайт.ж.б.

Бул адамдын укугу дейли. Ал эми адамдын өз денесине болгон милдети бар. Аны толук аткарып жатабызбы жок. Милдети: биологиялык саат боюнча туруп, өз убагы менен тамактанып, өз убагы менен жатып уктап, эс албайбыз.

Мен адамдын даарат алуу милдети жөнүндөгү маселени жалпыга койгум келди. Даарат алууда жазылып турат- дааратканада жай олтур, жерге жакын олтур, көңүлүң жайлангыча олтур, оозуңду жаап олтур деп. Ден соолугум таза болсун, көп жашайм десеңиз чычаңыңыз жерге жакын, чокчоюп олтуруш же бүркүт олтуруш менен заара кылгыла. Эгерде энурез (заара коё берип коюу), простатит (шейшеби бекип калуу), цистит (табарсыктын боштугу) жана аденома (туттугуп калуу), импотент (букан) бөйрөктө таш, табарсыкта таш, бөйрөгүм оорубасын десеңер аялдар 1,5 минута, эркектер 2 минутага чейин дааратканада олтуруп заара кылгыла.

Аны аткарып жатабызбы: жок, эркектер туруп заара кылышат, аялдар табарсыктагы заараны төгүп алып чыга беришет. Кептин баары ушул жерде болуп жатат.

Батыштагы элди туурап, туруп заара кылуу менен чаткаяктагы жалкы без (просто жалко) кыпчылып калып, чоңдугу 5 см салмагы 50 грамм болгон зат, мээден барган импульс -сигналды аткара албай калат , ал эми олтуруп заара кылганда денеде физиологиялык функциялар жүрүп, моторика иштеп, табарсыкта, бөйрөктө пайда болгон суюктуктун сыртка чыгышына өбөлгө түзөт, каналчалар кеңейип, жыныстык мүчөгө кан толуп, жарым-жартылай эрекция пайда болуп, бөйрөктө жана табарсыктагы суюктук менен бирге майда нерселер (кумдар ) кошо сыртка чыгат. Бул бөйрөк менен табарсыкта таш, кум пайда болуусунан арылтат.

Себеби: эркек олтуруп заара кылууда чаткаятагы жалкы без жана булчуң чоюлуп кыймылга келип, без өзүнүн физиологиялык функциясын мээден барган импульс менен моторикасы иштеп, заараны сыртка чыгарууга аракет кылат, ийилчектигин жумшактыгын жоготпойт жана карыган кезде да жумшак бойдон калат.

Туруп заара кылуу, бара-бара эркекке көнүмүш адатка айланат, жаш өткөн сайын чаткаяктагы жалкы без (просто жалко) өз кызматын аткаруудан четтеп, мээден барган буйруктарды аткара албай калат, без жылдан-жылга шишип,катып өзүнүн жумшактыгын жана ийилчектигин (эластичность) жоготуп, кошумча бездер пайда болуп чоңоюп, түтүкчөлөрдү кыса баштайт. Бул өзү простатит (шейшеби бекип калуу) андан кийин туттугуп калуу( аденома простаты, рак предстательный железы) дартына алып келет, аягы катып калган безди скалпель менен эмес сындырып алууга тура келет.

Бул дарттарды изилдөө үчүн дүйнөдөгү элдердин дааратканаларына интернет аркылуу кирип көрдүм. Мусулман өлкөлөрүндө простатит дарты жок экен,болсо да аз экен. Японияда, Кореяда, Кытайда да жок экен. Бул өлкөлөрдө отуруп заара кылуу менен адамдар узак жашайт экен. Японияда аялдардын орточо жашы 83, эркектер 79 жаш. Алар чокчоюп олтуруш же «бүркүт отуруш» менен ичтейин тазалап, уулуу заттардан арылышат. Японияда чай церемониясы, гүл церемониясы сыяктуу эле даараткана церемониясы бар.

Илгери аталарыбыз сол тизеге таяна калып заара кылчу, азыр орустарды туурап туруп заара кылуу менен кыргыздын эркектери жашыбызды кыскартып жатабыз.

Апаларыбыз баланы алдына алып олтуруп, бир топ убакыт кармап заара кылдырчу.

Тамакты жарым саат,бир саат, той берсең бир күн кечке тамак жеп, 2 минутаны дааратканага коротуп, отуруп заара кылсаңыз, эч качан кемип калбайсың.

Короодогу дааратканаң талапка жооп берсин. Эркек балдарды кичинекейинен 1 минутага чейин олтуруп зараа кылганга көндүргүлө, бала бакчадан, мектептен үйрөткүлө. Кыз балдар дагы 1 минутага чейин олтуруусу керек. Колунан келгендер унитазды (кан такты) Европалыктардын өздөрүнө бергиле, биде же жапыз унитаз орнотуп алгыла (горшоктун бийиктигинде). Япондук унитаз, туркиялык унитаз-Чаша Генуя орнотуп алгыла. Бөтөнчө шоферлор, бухгалтерлерге, кечке компьютерде отургандарга, стол кучактап чекесин жерге тийгизгиси келбеген кур чирендерге, ооруп калса врачка жүгүргөн, айыгам деп тепкичтин эки-үчүн бир аттагандарга, адам болом деп Адамолду кочуштап ичкендерге, велосипед тепсем , атты жайдак минсем айыгам дегендерге эң жөнөкөй эреже.

2 МИНУТА ЧОКЧОЮП ОЛТУРУП ЗААРА КЫЛУУ.

Унитазды колдонуу 1790-жылдарда Англияда Элизавета падыша үчүн ойлонуп чыгарылган. Ал эми Японияда узун аштоо,Түркияда жана мусулман өлкөлөрүндө жердеги унитаз- чаша «Генуя» колдонулат. Бул өзү биринчиден жерге жакын болот жана ден соолукка жакшы дешет.

Бизде коомдук туалеттерде писсуарлар жана дубал бетинде арыктар колдонулат. Бул архитектуралык шедеврларды жок кылуу, эл ичинде отуруп заара кылууну үйрөтүү менен жогорудагы дарттардын алдынан алган болобуз. Адам баласы миллиондогон, миңдеген жылдардан бери олтуруп заара кылып келген, кийинки 100-200 жылдан бери бул адат бузулду,

Исследование показало, что почти у 75% из людей в возрасте более 60 лет, которые скончались из-за тех или иных причин, кроме разнообразных болезней также был и рак предстательной железы.

Кроме того, почти каждый третий житель США или Европы в возрасте от 30 лет имеет определенные проблемы как с потенцией, так и с предстательной железой. А вот на востоке ситуация кардинально отличается – там отмечаются одни из самых низких в мире показателей рака простат.

Балдарыбыз кичинекей кезинен олтуруп заара кылса, ар бир адам заара кылууга 1,5-2 минута убакыт сарптасак энурез, цистит,простатит жана аденома оорусуна кабылбайбыз, дене таза болуп узак жашайбыз бул оорулардын алдынан алган болобуз. Буга көңүл бөлүү жана убакыт бөлүү керек. Тамакты кандай рахатанып жесек ошондой эле рахаттанып денедеги артык баш нерселерден арылуу керек. Аялдар дааратканада көбүрөөк олтуруп денесин тазалоо менен уулуу заттардан арылгандыктан эркекке караганда көп жашашат. Аялга караганда эркектин суюктукту сыртка чыгаруучу жолу татаал жана узак. Дааратканаларда жарнактарды илүү керек.

Мисалы: Эркектер карыганда заараң чыгып турсун десениз, эмитен отуруп заара кылыныз.

Современные японцы сидят в туалете на корточках в т. н. туалетных шлёпанцах. Надпись слева от вертикальной трубы гласит: «Пожалуйста, сядьте на корточки» Кстати, привычная для наших сельских уборных «позиция орлом» органична и для современной Японии — там до сих пор в ходу достаточно современные туалеты такого типа. Считается, что сидеть на корточках без контакта с унитазом и гигиеничнее, и полезнее для здоровья.

Швеция парламентинин атайын указы.

Шведский парламент обяжет мужчин справлять малую нужду сидя.

На этой неделе шведский парламент рассмотрит законопроект, обязывающий мужчин справлять малую нужду сидя. Его инициатор, Вигго Хансен, депутат мужского пола от левой партии, полагает, что это позволит повысить гигиену, укрепить равенство между мужчинами и женщинами и побороть рак простаты.

Но речь идет не только об общественных туалетах. По мысли авторов законопроекта, если мужчин приучить к сидячему хождению по нужде, количество семейных ссор значительно уменьшится. Они также полагают, что привычка «писать сидя» «поможет профилактике рака простаты». Они уверены, что сидячая поза улучшает сексуальную жизнь сделает ее более . «продолжительной».

Жакында Кочкор райондук “Эмгек туу” газетасында “Заараны кармай албай калууну жашыруу эмес дарылоо керек” макаланы окуп алып таң калдым. Бул жаратылыш берген денесин башкара албай калуу. Анын физологиялык функциясын так аткарбоо менен заарасы токтобогондорду , табарсык сфинктерин ичкертүү башталыптыр. Ошол операция жазап жаткан врач, а дегенде канча убакыт дааратканада олтурасың деп суроо берүүсү керек эле. Суюктук адегенде бөйрөктө топтолуп, түтүкчөлөр менен табарсыкка келет. Бөйрөк менен табарсыкты бир олтурушта бошотуу керек. Табарсыкты бошотуу менен көйгөй чечилбейт,1,5 минута убакыт керек. Ушул сфинктерин ичкерттирген аялдар базарда иштегендер болсо керек. Эми түтүк койдуруу эле калыптыр. Европада сатып жатат , балким бизге деле келгендир.

Эгерде кыргыз элинин генофондусу, ден соолугу таза болсун,кыргыз элинин саны көбөйсүн десек , бул ишти токтоосуз изилдеп, менин оюм туура болсо тезинен элге жайылтуу керек. Дүйнөлүк денгээлде дааратканалар ар түрдүү болгону менен ал адамдын расалык, класстык,социалдык, жана жашына карабастан,баардык адам баласына бирдей экендигин, адам баласынын денесинин чакырыгы менен денени тазалоодо заара кылуу да, философиялык мааниси бар экенин: денеңи тазалоо менен жан дүйнөңдү тазалайсың деген терең маанидеги сөз менен аяктагым келет.

“ЫЙЫК МУРАС” коомунун төрагасы Кайырбек Коңурбаев.

Колдонулган адабияттар:

Дивов Андрей -Сосуды тайн.Туалеты и урны в культурах народов мира.

Исла́мский туале́тный этике́т (араб. آداب الخلاء‎‎‎) Автор: Алексей Хисматулин и др.

Японский туалет в современном доме. Туалеты в Японии.

Материал из Википедии —свободной энциклопедии: Напольный унитаз ча́ша «Ге́нуя»,

Французский напольный унитаз, Моча.Уринация и поведения. / Под ред. А. В. Калуева.

Обсуждение этикета уринации в Википедии, Мочеиспускание, Дефекация, Позиция дефекации на корточках. туре́цкий унита́з.А. Н. Мещеряков Японские туалеты и урны.2000-г. Швеции общественные туалеты будут общими!

Туалеты в системе общественных построек Древнего Рима.

Китай: туалеты и урны. Полевые заметки.Кое-что о корейском туалете

Об обычаях санитарии и гигиены у народов Южной Азии.Туалеты и урны: ислам

Название: Сосуды тайн: Туалеты и урны в культурах народов мира

Автор: Алексей Хисматулин и др.Издательство: Петербургское Востоковедение .год издания: 2002.

Простатит кантип дарылоо керек

«Мага простатит оорусу менен көп кайрылышат»- Роман Дадажанов.

Мен уролог-андролог болгондуктан мага простатит оорусу менен көп кайрылышат.
Мындан тышкары тукумсуздук жана уретрит дартына чалдыккандар да келишет.
Майда-барат оорууга дуушар болгондору деле бар.
Бирок эң негизгилери жогоруда аталган дарттар болууда.

Көп кыймылдаш керек. Жөө басуу зарыл. Чуркасаң андан да жакшы. Маалында тамактануу абзел. Стресстерден арылыш керек. Жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардан сактануу кажет. Кыш мезгилинде иммунитети начарлаганда витаминдерди жеш керек. 15 жаштан кийин жок дегенде 2-3 жылда бир ар бир жигит андрологтун текшерүүсүнөн өтүп турушу зарыл. Анткени бул куракта эркек адамда гормоналдык өзгөрүүлөр болот.

Менде андай нерсе болгон жок. Пациентке ар кандай ыкма менен диагнозун угузса болот. Бул эми дарыгердин жеке тактикасына байланыштуу. Медицина алсыз болгон дарттар болсо, колумдан келбейт деп сылык айтам. Бирок максималдуу түрдө дарылаганга аракет кылам. Билимим жетпей калса, Улуттук урология борборуна жиберем. Ал жактан керектүү кеңештерди алышат. Керек болсо профессорго жиберем. Кээ бир учурларда дарыгерлер чогулуп, коллегиалдуу чечим кабыл алыш керек болуп калат.

Мактангандай болбоюн. Бирок бизге Астана, Алматыдан пациенттер келип турушат. Силерде урологтор жокбу деп сурасаң, Бишкекте жакшы карап, мыкты дарылай билесиңер дешет. Анын үстүнө казактар бизде дарылангандыгы үчүн кыргыз жарандарындай эле төлөшөт. Кошумча төлөм беришпейт.

Азыркы учурда скайп, WhatsApp дегенди колдонгондор көбөйдү. Аны эске алуу менен онлайн кеңеш берип келебиз. Мисалы, алыскы Баткенден пациент ооруп калса, скайп аркылуу кайрылып, ооруган жерин көрсөтөт. Ага карата биз тийштүү кеңештерди берип, кайсы анализдерди тапшыруу керектигин айтабыз. Андан соң анализдердин жыйынтыгын бизге скайптан же WhatsAppтан жиберет. Биз болсо ага дарыларды жазып беребиз. Анткени ооруканага келбей эле үйдөн интернет аркылуу дарыгерге көрүнсө болот. Эми бул нерсени мыйзам аркылуу бекемдеп, онлайн кеңеш берүүнү өнүктүрүш керек деген ойдомун. Бирок баардык эле дарттарды скайп аркылуу көрүп кеңеш бербейбиз. Айрым учурда пациентти чакырып, жакындан карап көрүшкө туура келет.

Келечекте жогоруда айтып өткөндөй, онлайн кеңеш берүү өнүгөт. Андан тышкары жарандарыбыз дарыларды врачтын көрсөтмөсү менен үйүнөн эле заказ бере баштайт. Аларга керектүү дарыларды дрондор жеткирип барышат.

Мырзалар келечекте балалуу болом дешсе, анда сөзсүз түрдө уролог дарыгерге көрүнүүсү зарыл. Өзгөчө үйлөнөөрдүн алдында бир сыйра текшерилиш керек. Эгер кандайдыр бир инфекцияны жуктуруп алып жүрө берсе, үйлөнгөндөн кийин аялын да оорукчан кылат. Эң жакшысы, жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардан сактануу керек. Мындан тышкары жаман адаттардан тамеки чегүү, насывай атуу, ичкилик жана баңгизаттарынан алыс болушса. Булардын баары эркектин ден соолугуна терс таасирин тийгизет. Эгер эркек адам өзүнөн кандайдыр бир ооруну байкаса, кечиктирбей дароо дарыгерге кайрылышы абзел. Баса белгилей кетейин, 100 пайыз кепилдик берип айыктырабыз деген лицензиясы жок урологторго барбагыла. Алар алдамчылар. Ден соолугуңарды талкалап эмне кыласыңар. Өзүнүн ишин мыкты билген урологторго гана кайрылгыла.

Источники: http://erkindik.ru/forum/topic/968-эркектер-дарысы/, http://kghistory.akipress.org/unews/un_post:7315, http://www.ktrk.kg/post/19709/kg

  1. Леонид ()   6 дней назад
    Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
  2. Артем 6 дней назад
    У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
  3. Леонид ()   6 дней назад
    Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
  4. Ответ редакции 5 дней назад
    Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
  5. Леонид ()   5 дней назад
    Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
  6. Ответ редакции 5 дней назад
    Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
  7. Леонид ()   5 дней назад
    Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
  8. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
  9. Иван 3 дня назад
    Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
  10. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
    Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
  11. Иван 3 дня назад
    Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
  12. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
  13. Иван 3 дня назад
    Конечно, вот ссылка
  14. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
    Открылось, благодарю
  15. Дмитрий 2 дня назад
    А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
  16. Андрей () 2 дня назад
    Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
  17. Дмитрий 2 дня назад
    Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
  18. Андрей () 2 дня назад
    Точно, точно)))
  19. Александр 1 день назад
    Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
  20. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
  21. Александр 1 день назад
    Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
  22. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
    Указана выше.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector