Задать вопрос

Простатит от езды на мотоцикле

Езда на велосипеде при простатите: польза или вред?

Для многих мужчин поездка на велосипеде является приятным времяпровождением и одновременно помогает им вести здоровый образ жизни.

Но как быть тем представителям сильного пола, которых коснулось одно из наиболее известных мужских заболеваний: простатит?

Можно ли кататься на велосипеде при простатите? Не обернутся ли приятные велосипедные прогулки ухудшением самочувствия?

На этот счет существуют диаметрально противоположные мнения специалистов. Попробуем в этом разобраться.

Простатит и велосипед

Давайте выясним велосипед при простатите: польза или вред? Действительно, мнения урологов по этому поводу разделились. Одни специалисты выступают категорически против мужского велоспорта, другие утверждают, что велосипед и профилактика простатита понятия совместимые.

Противопоказания

Когда простата организма в полном порядке, умеренная езда не причинит ей никакого вреда. Но нельзя забывать о том, что во время катания, так или иначе, происходит давление на простату. Высокая интенсивность этого воздействия способна нанести вред здоровью.

Интенсивность зависит от нескольких факторов:

    Форма седла. Если оно изготовлено без учета анатомических особенностей тела мужчины, его негативное воздействие будет очевидным.

  • Вес. Чем он больше, тем, соответственно, большее давление на организм происходит.
  • Стиль езды. Большой вред простате могут нанести разбитые дороги и ухабы, профессиональные гонки, скоростные горные спуски.
  • В свою очередь, укреплению здоровья поспособствуют велопрогулки по ровным дорожкам в парке.

    Если давление на мужские органы будет слишком высоким, существует риск травмирования простаты и уретры. Излишне частая езда незначительно повреждает структуры простаты, но именно это способно привести к появлению и последующему развитию хронической формы простатита.

    Например, может начаться воспаление железы, впоследствии травмирующее ближайшие ткани.

    Перед тем, как начать катание на велосипеде при простатите, обязательно следует пройти обследование у нескольких специалистов: кардиолога, уролога и лечащего терапевта. Врачи должны оценить состояние пациента и, либо полностью запретить эту физическую нагрузку, либо порекомендовать определенную интенсивность поездок и их частоту.

    Существуют и строгие противопоказания для велопоездок:

    • Велопрогулки вредны для мужчин с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
    • Запрещено катание при хронической форме болезни. Это может вызвать застой крови в области предстательной железы.

    Какой вред может оказать катание?

    Вначале попробуем разобраться с тем, что случается с железой при простатите во время вращения педалей.

    Простатит – заболевание, которое возникает при закупорке секреторных протоков.

    Закупорка приводит к воспалению в предстательной железе.

    Механизм езды сопровождается постоянным механическим воздействием на железу.

    Этот процесс увеличивает кровоприток к мужскому органу, предотвращая застойные явления.

    Казалось бы, что в этом отрицательного? Напротив, улучшение кровообращения должно положительно сказаться на мужском здоровье.

    Но во время движения простату сдавливает узкое велосипедное седло, не учитывающее анатомических особенностей мужского тела, что крайне отрицательно отражается на притоках.

    Такое сидение не причинит неудобства женщинам, но у мужчин будет наблюдаться постоянное давление на промежность. Именно в промежности расположены задний отдел уретры и сама предстательная железа.

    Эти органы травмируются под воздействием физического давления. Повторные травмы приводят к воспалению железы и, как следствие, к хроническому простатиту.

    Воспаленная простата перекрывает канал мочеточника, у мужчины в связи с этим возникают проблемы с мочеиспусканием, что может привести даже к необходимости использования катетера.

    Негативными последствиями неправильной велосипедной езды могут стать:

    • болезненная эрекция;
    • заворот яичек;
    • потеря чувствительности полового члена;
    • проблемы с потенцией;
    • расстройство эрекции.

    Что необходимо сделать, чтобы минимизировать риски развития заболевания?

    Если уролог не видит противопоказаний для проведения велосипедных прогулок, он может порекомендовать своему пациенту следующее:

      Поездки должны быть непродолжительными.

    Велопоходы при простатите лучше не практиковать.

    Но покататься при хорошей погоде в парке – даже полезно.

    Нагрузки и отдых лучше чередовать, делая перерывы каждые полчаса.

  • Выбирать темп езды. Не стоит стремиться к олимпийским рекордам, а также выбирать самые крутые подъемы. Темп во время поездки лучше постоянно держать умеренным.
  • Выбор местности. Ухабы, разного рода неровности и разбитая дорога – не лучший вариант для больных простатитом. Дорога должна быть ровной и не создавать дополнительных нагрузок.
  • Поддерживать мужское здоровье в норме поможет правильно подобранное велосипедное седло.
  • Выбор седла

    Для правильной езды на велосипеде при простатите, нужно выбрать седло:

    1. Грамотно подобранное седло имеет особое углубление или прорезь, снижающую нагрузку на простату.
    2. Некоторые фирмы исключают при производстве носик седла, что дает дополнительную разгрузку.
    3. Сиденье должно быть маленьким. Во время езды оно располагается в области промежности. Вес тела будет переноситься на него, что предотвратит травмирование мягких тканей.
    4. Важно подобрать размер рамы соответственно росту. Тогда нагрузка на организм будет распределена правильно, а велосипедист избежит проблем с коленями и позвоночником.

    Как мы видим, выбор транспортного средства для велопрогулок – процесс серьезный. Поэтому следует отнестись к нему со всей ответственностью.

    Подытожим. При соблюдении всех вышеуказанных правил, велопрогулки окажутся полезными для:

    • профилактики гиподинамии;
    • стабилизации притока артериальной крови;
    • снижения лишнего веса;
    • профилактики простатита;
    • заметного улучшения оттока из всех органов малого таза;
    • хорошей работы сердечной деятельности.

    Заключение

    Теперь Вы знаете, можно ли ездить на велосипеде при простатите. Но, не стоит забывать о том, что наличие этой болезни предполагает продолжительное и комплексное лечение. При правильном и разумном подходе велосипедные прогулки станут отличным способом профилактики данного заболевания и позволят в итоге улучшить качество жизни человека.

    Можно ли ездить на велосипеде при простатите?

    Вопрос. Здравствуйте! Я не профессиональный спортсмен, но люблю ездить на велосипеде по 10-20 км в день. Недавно начались боли между ног, затем не смог нормально сходить в туалет. Врачи поставили диагноз «обострение хронического простатита» но о том, что мне можно, а что нельзя, не сказали. Подскажите, могу я теперь кататься на велосипеде или о подобном удовольствии мне придется забыть?

    Ответ. Добрый день! Польза езды на велосипеде доказана неоднократно. Установлено, что подобные занятия улучшают микроциркуляцию крови, устраняют застойные явления в органах малого таза, нормализуют психологическое состояние. Однако многое в вашем случае зависит от стиля езды, самого велосипеда и вашего состояния здоровья.

    Если вы предпочитаете неспешные прогулки по шоссе, избегаете резких ускорений, а также купили анатомическое седло – опасаться нечего. После устранения первых признаков обострения простатита можно снова седлать «железного коня» и радоваться жизни. Более того, периодические поездки на расстояние 5-10 км укрепят иммунную систему, помогут отложить время рецидива заболевания, улучшат общее самочувствие и даже могут усилить потенцию.

    Хуже, если вы придерживаетесь агрессивной или экстремальной манеры езды. Кросс-кантри, фрирайд, даунхилл и им подобные стили езды для вас противопоказаны. В этих «дисциплинах» на промежность оказывается излишнее давление, не исключены удары об раму, есть высокий риск травмирования. Простата будет постоянно подвергаться нагрузке, ее слизистая будет повреждаться, что спровоцирует новый виток воспалительного процесса.

    Важное значение имеет и седло. Подбирая его нужно учитывать следующие параметры:

    1. Расстояние между седалищными костями. Зная этот показатель можно точно подобрать ширину седла специально для вас.
    2. Материал. Лучше купить кожаное седло, если средства не позволяют – качественное пластмассовое изделие. А вот от дешевого кожзама лучше отказаться.
    3. Угол наклона. Регулируется в индивидуальном порядке. Вы не должны соскальзывать с поверхности и ощущать давления на промежность.

    Не обращайте внимания на специальные седла, имеющие прорезь посередине и, якобы, снижающие давление на простаты. Это уловка маркетологов, стремящихся продать велосипеды мужчинам, страдающим простатитом. Самое обычное седло, правильно подобранное по ширине и верно установленное, будет гораздо полезнее.

    Избегайте так называемых «кресел» – чрезмерно широких седел, которыми любят хвастаться неопытные велосипедисты. Во-первых, при езде на большие расстояния сиденья сильно натирают внутреннюю сторону бедра, велосипедисту поездка не приносит удовольствия. Во-вторых они мягкие, потому вес тела переносится на промежность и на простату, что в случае хронического простатита запрещено.

    При калькулезном простатите ездить на велосипеде запрещено категорически, даже неспешная прогулка может спровоцировать осложнение.

    Полезна или вредна езда на велосипеде при простатите?

    При простатите важно с осторожностью заниматься спортом, поскольку чрезмерное воздействие может ухудшить состояние предстательной железы. Однако не следует полностью отказываться от упражнений, т.к. они предотвращают застой жидкостей. Например, если совместить простатит и велосипед, можно предупредить развитие обострений.

    Влияние на простату

    Польза велопрогулок заключается в усилении кровообращения. Улучшается циркуляция жидкостей не только в нижних конечностях, но и в области органов малого таза. Это предотвращает застой и ослабляет симптомы простатита, предупреждает прогрессирование заболевания и развитие осложнений. Происходит насыщение тканей кислородом и питательными веществами. В результате ускоряется восстановление внутренних оболочек.

    При соблюдении правил безопасной езды человек не находится в стабильном положении. Он приподнимается, опускается, меняет положение тела. На область ягодиц и промежности приходится около 60-70% нагрузки; остальное давление распределяется между конечностями. Это позволяет:

    • относительно равномерно укрепить мышечный корсет;
    • улучшить осанку;
    • предотвратить появление нарушений кровообращения и ухудшение состояния простаты.

    Прогулки на велосипеде помогают получить психологическую разгрузку. Это особенно важно при простатите, т.к. болевой синдром, ухудшение потенции и ощущение неполноценности приводят к возникновению депрессии. Стресс усугубляет течение заболевания, поскольку из-за него появляются хаотичные мышечные спазмы. Они могут вызвать застой жидкостей и повышают риск возникновения обострений. Психологические расстройства дополнительно ухудшают потенцию, чем провоцируют усугубление состояния.

    Негативное воздействие заключается в повышении нагрузки на область предстательной железы. Наиболее опасны мягкие сидения, т.к. в процессе катания ягодицы под массой тела опускаются ниже, а простата остается на прежнем уровне. В результате происходит сдавливание каналов и вен, нарушается циркуляция жидкостей. Неправильное использование велосипеда может привести к развитию хронического простатита.

    Вред могут принести прогулки по неровным дорогам.

    В процессе езды из-за тряски происходит травмирование предстательной железы и соседних органов. При длительном воздействии это может привести к аденоме простаты или воспалению ближайших тканей. Травмировать орган могут продолжительные прогулки или быстрый темп, поэтому нагрузки должны быть умеренными.

    При выборе между велотренажером и езде по специальным дорожкам предпочтение следует отдать второму варианту. При тренировках в закрытом пространстве ухудшается насыщение тканей кислородом. Кроме того, занятия на тренажере являются более однообразными, человек совершает меньше видов движений, повышается риск застоя крови в отдельных областях. Однако при отсутствии ровных дорог спортивное оборудование может стать альтернативой.

    Можно ли кататься на велосипеде при заболевании

    Езда на велосипеде для профилактики обострений допускается только после консультации врача. Специалист сможет оценить состояние пациента, степень повреждения тканей и выявить наличие общих противопоказаний. Также врач поможет составить оптимальную схему тренировок. Частые поездки не позволяют тканям восстановиться и могут привести к их травмированию. Желательно обратиться за помощью в несколько клиник, чтобы получить полную картину.

    Рекомендуется посетить не только уролога, но и кардиолога, и терапевта.

    Не рекомендуется кататься на велосипеде при лишнем весе. Избыточная масса повышает нагрузку на область малого таза, из-за чего тренировки оказывают негативный эффект на предстательную железу. Нельзя заниматься спортом во время обострений, т.к. упражнения вызовут приток крови к органам и усилят воспаление. Велосипедные прогулки могут быть запрещены при запущенном хроническом простатите.

    К числу абсолютных противопоказаний относят:

    В первом случае активные занятия могут вызвать движение конкрементов и травмирование слизистых оболочек. При бактериальном простатите местное повышение температуры ускорит процесс размножения патогенов. Улучшенное кровообращение может стать причиной распространения микробов и поражения соседних органов.

    Выбор седла

    Для предотвращения негативного воздействия занятий необходимо приобрести анатомическое седло. В нем должно быть небольшое углубление, которое уменьшает нагрузку на предстательную железу и предотвращает сдавливание каналов. Некоторые производители изменили форму седла, убрав из конструкции носик. Это сильно уменьшает давление на простату.

    Сидение должно быть относительно небольшим. При маленьком размере оно будет комфортно располагаться в области промежности. Во время тренировок вес человека должен полностью приходиться на седло, а не на соседние ткани. Это предотвратит их травмирование. Также при выборе важно учитывать рост пациента. Ошибки при расчете размера рамы могут привести к повреждению суставов и позвоночника. Это ухудшит кровообращение, что косвенно повлияет на состояние предстательной железы.

    При грамотном подходе прогулки на велосипеде могут улучшить состояние пациента при простатите. Езда помогает устранить застой жидкостей, укрепить мышцы и облегчить циркуляцию крови. Однако важно правильно выбрать транспортное средство и места для катания, а также составить расписание тренировок. Перед занятиями необходимо пройти обследование и получить консультацию нескольких специалистов для детальной оценки общего состояния, т.к. в некоторых случаях велопрогулки могут вызвать обострение и развитие осложнений.

    Источники: http://samec.guru/zabolevaniya/andrologiya/prostatit/profilaktika-p/ezda-na-velosipede.html, http://prostatits.ru/vopros-otvet/ezda-na-velosipede-pri-prostatite.html, http://venerologia03.ru/prostatit/prostatit-i-velosiped.html

    1. Леонид ()   6 дней назад
      Мужчины, скажите, как вернуть потенцию??? Мне уже 54, никогда не думал, что скажу такое, но жена мной недовольна! Уже год как нет хорошего секса, жена все понимает, не ругается, но сам чувствую, что я уже не тот. Как бы она не ушла от меня, а то ведь 20 лет вместе прожили, и тут такое. Может это как-то восстанавливается? Купил в аптеке пилюльки какие-то, так как будто тысячу рублей выкинул! Есть какие-нибудь народные средства? Уже не чувствую себя мужчиной.
    2. Артем 6 дней назад
      У вас, наверное, тестостерона мало. Я хожу в тренажерный зал, у меня проблем нет, попробуйте тоже
    3. Леонид ()   6 дней назад
      Да какой там зал с моей то больной спиной! 54 года все-таки
    4. Ответ редакции 5 дней назад
      Леонид, для восстановления уровня тестостерона вам следует заняться спортом и пересмотреть свой режим дня и питание. Не только потенция вернется, но и в целом будете себя хорошо чувствовать. Дополнительно рекомедуем принимать Erostone, полностью натуральный препарат, который улучшает гормональный фон и ваше мужское либидо.
    5. Леонид ()   5 дней назад
      Хорошо, постараюсь выкроить время для занятий спортом, спасибо за совет. А есть ссылка на официальный сайт этого Эростона? Не хочу нарваться на подделки
    6. Ответ редакции 5 дней назад
      Конечно. Вот, держите - официальный сайт Erostone. У них сейчас проходит акция, вам на руку
    7. Леонид ()   5 дней назад
      Спасибо большое, посмотрю. Ну и про остальное забывать не буду
    8. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
      Мужчины, мне 51 год, проблемы с потенцией. Коллега по работе посоветовал препарат какой-то, Эрастон называется. Очень хвалил его, но я в аптеке его не нашел. Тут вроде его упоминали, это что вообще такое? Стоит ли покупать?
    9. Иван 3 дня назад
      Дмитрий, была похожая ситуация. Мне 47, но возраст и стрессы на работе берут свое. Препарат мне вообще жена купила, сейчас уже не может вспомнить, за сколько. Я друзьям про него рассказывал, так попросили найти. Зашел сюда, увидел акцию, что пачку бесплатно отдают, вот и возьму
    10. Дмитрий (Москва)   3 дня назад
      Спасибо за ответ, надо будет взять, тоже попробовать. А ничего, что бесплатно? Никогда такого не видел
    11. Иван 3 дня назад
      Дмитрий тоже был удивлен, но я сам его использовал, ничего плохого сказать не могу. Рад помочь!
    12. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
      Иван, у меня показывает ошибку, когда открываю ссылку. Дайте мне пожалуйста вашу, если у вас все открывается
    13. Иван 3 дня назад
      Конечно, вот ссылка
    14. Алексей (Челябинск)   3 дня назад
      Открылось, благодарю
    15. Дмитрий 2 дня назад
      А правда, что мастурбация понижает тестостерон? Видел какое-то видео, где речь шла об этом
    16. Андрей () 2 дня назад
      Вот уж не знаю. У меня знакомый есть, тренер по йоге, говорит, что если хочешь повысить тестостерон, нельзя мастурбировать. Еще сказал, что нужно пить смузи из сельдерея и банана, потому что это восстанавливает гормональный фон. Но на него посмотришь, не поймешь сразу, мужик или баба)) Волосы длинные, ручки худенькие и голосок тоненький))) Я каждую пятницу пью пиво, а пиво позволяет организму вырабатывать женские гормоны. Но я со своим пивом выгляжу куда мужественнее, чем он со своим смузи!)) Поэтому не верьте всяким гуру, это все фигня!
    17. Дмитрий 2 дня назад
      Аххахаха, все верно! Бывают же такие. Попьешь такого "смузи", так наутро все отвалится! Мы такого не пьем и поэтому проблем с потенцией нет!))
    18. Андрей () 2 дня назад
      Точно, точно)))
    19. Александр 1 день назад
      Как хоть так получается, что раньше жили без всяких препаратов, а теперь каждый второй - импотент! У меня и дед, и отец - все здоровые в этом плане. А вот у меня последнее время не ладится. Слышал о том, что сок гранатовый может помочь, но я его пил по стаканчику почти каждый день, а эффекта нет. И почему так...
    20. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
      Александр, за последние сто лет все изменилось кардинально. Экология, еда, все эти фастфуды. Да и сидячий образ жизни не идет на пользу. Я работаю андрологом в частной клинике, у меня много таких клиентов. Уровень тестостерона для мужчины - критический показатель, но современный мир, можно сказать, убивает в нас мужчин! Тем, у кого совсем плохи дела, я обычно Erostone советую. Его нет в аптеках, поэтому пока что он не такой дорогой. Это вообще западный препарат, а там все с этим строго. В обычных больницах вам такого не посоветуют, потому что если вы будете его принимать, проблемы с потенцией (в частности, эректальная дисфункция) проходят быстро, им это ни к чему. А в нашей работают профессионалы, им и так хорошо платят, поэтому мы нацелены на результат, давно знаем этот препарат
    21. Александр 1 день назад
      Даниил, а может у вас ссылка есть на него? Интересно посмотреть
    22. Даниил (Врач андролог) 1 день назад
      Указана выше.

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

    Adblock detector