Задать вопрос

Раньше было нормальная эрекция

Причины нарушения эрекции и способы лечения

Уровень тестостерона можно определенными медикаментами. Фактором риска является депрессия. Бывает загвоздки с последствиями травм спинного мозга.

Неспособность мужчины провести полноценный половой акт называют нарушением эрекции, эрекция может пропасть как во время полового акта, так и не появиться вовсе. Конечно же, это доставляет массу неудобств как мужчинам, так и их партнершам.

С нарушением эрекции рано или поздно сталкиваются мужчины любого возраста. К расстройствам эрекции относят как слабую эрекцию, так и неконтролируемую.

Признаки нормальной эрекции

У здорового мужчины эрекция начинается… в голове. Именно мозг сигнализирует о том, что на горизонте появился сексуальный раздражитель остальным органам, в том числе и пенису, они же уже реагируют на сигнал соответствующим образом. К половому члену мгновенно направляется кровь в три пещеристых тела, что и обеспечивает потенцию.

Здоровая потенция может появляться по ряду причин:

  1. Психологическая или произвольная, она возникает от прикосновений, мыслей, просмотра порно, любого воздействия из вне. В том числе зрительного. Это и есть здоровая эрекция в общепринятом плане, то, чего ждут от большинства мужчин.
  2. Спонтанная или неконтролируемая же эрекция – также неотъемлемый признак мужского здоровья. Она может возникнуть непроизвольно, к примеру, при физическом воздействии на эрогенные места, даже если мужчина мысленно еще не успел возбудиться и не настроен к сексу.

Причины нарушения эрекции

Причин нарушения эрекции может быть несколько.

Врачи обычно подразделяют их на две основные группы.

  • Причины психологические. Мужчина может быть физиологически здоров, а эрекция не наступает, тогда речь идет о психологических факторах, мешающих мужчине расслабиться, а скорее напрячься. Это может быть страх повторения неудачи в постели, боязнь подхватить венерическое заболевание, нежелательная беременность, к тому же неподходящим может быть место и даже партнерша.
  • Органические причины уже носят куда более серьезный характер. И слабая эрекция в данном случае нуждается в лечении . Причин может быть великое множество, назначить грамотное лечение сможет только врач высокой квалификации после проведения всех осмотров и проведения анализов.

Иногда причины проблем с эрекцией кроются в гормональном дисбалансе. Недостаток мужского тестостерона, слишком высокий показатель пролактина, может привести к тому, что эрекция будет возникать, но будет весьма неустойчивой.

Ряд хронических заболеваний имеет снижение потенции в качестве следствия. Речь идет о сахарном диабете, болезнях сердечнососудистой системе, атеросклерозе. Травмы органов малого таза, даже перелом костей в данной области могут оставить даже молодого мужчину без потенции.

Эффективные средства при нарушении эрекции

Прежде чем приступить к лечению нарушения потенции, необходимо получить консультацию специалиста, только он сможет увидеть первоочередные причины и прописать грамотное медикаментозное лечение.

Несмотря на то, что для большинства мужчин обращение к врачу с подобной проблемой весьма затруднительно, необходимо помнить, что в абсолютном большинстве случаев лечение дает положительные результаты. Так стоит ли оно того?

Лечение, в зависимости от причин возникновения дисфункции, может быть разнонаправленным. Во-первых, речь пойдет об устранении причины, конечно же, если это возможно. Во-вторых, лечение собственно самой проблемы.

Современная медицина предполагает, что лечение может быть как медикаментозным, так и физиотерапевтическим, не исключено и хирургическое вмешательство в исключительных случаях.

Правильное питание для повышения эрекции

Как уже было сказано выше – плохое и несбалансированное питание может негативно сказаться на работе всего организма, в том числе и потенции. Для восстановления мужской силы необходимо пересмотреть свой рацион и включить в него белки, жиры и углеводы в правильном соотношении.

Для хорошей потенции необходим достаточный уровень белковой пищи, причем животного происхождения – мясо, рыба, а также орехи. Все это вместе со свежими овощами должно составлять основу мужского рациона.

Исключите алкоголь, он не только угнетает нервную систему, закупоривает сосуды, но и вымывает из организма полезные витамины и минералы, которые ваше тело старательно набирало с едой.

Здоровый образ жизни – условие хорошей эрекции

Образ жизни, проповедуемый мужчиной, также влияет на его возможности в постели. Регулярное употребление даже слабого алкоголя, курение, неправильное питание, наркотики, гиподинамия, жирная еда и даже регулярные стрессы могут привести к тому, что эректильная функция ослабевает. Причем эти факторы любят накладываться друг на друга, усугубляя положение.

Прием некоторых лекарственных препаратов может угнетать эректильную функцию. Проверьте, что написано в побочных действиях препаратов, которые вы принимаете, особенно на регулярной основе.

Оцените свою эрекцию

Вот что действительно заботит мужчин, и здесь действительно нужно лечение. Я часто думаю, что если бы у мужчин был выбор: иметь полный набор чувств, возбуждение и желание, или иметь «железную» стабильную эрекцию в любое время, но безо всяких чувств, большинство выбрали бы эрекцию. Это удручающее обстоятельство, одним из последствий которого является то, что совершенно нормальные мужчины стремятся имплантировать протез. Также это побуждает мужчин оказывать давление на себя и своих партнерш вместо того, чтобы заниматься любовью. Конечно, женщина будет обеспокоена, если совместные действия будут не на равных. Но ведь большинство женщин хотят заниматься любовью с партнером, а не с пенисом.

К несчастью, медицинское сообщество способствует поддержанию этого нездорового отношения. Величайшими достижениями в области лечения сексуальных расстройств в недавнем прошлом считались протезы, вакуумные насосы для создания эрекции и инъекции в пенис. Я полагаю, что медицинское сообщество оказывает мужчинам медвежью услугу, убеждая их, что причины проблем с эрекцией чисто физические. Тенденция рассматривать наши тела в качестве машин, которые нуждаются в ремонте, в конце концов, становится на пути сексуального исцеления и занятий любовью, потому что кроме тела у нас есть еще и сознание.

Что такое нормальная эрекция

В целях понимания эрекции как явления думайте о ее степени как об отметке на шкале от одного до десяти. Здесь нас интересует степень твердости пениса. На шкале эрекции первый уровень означает полное ее отсутствие — совершенно мягкий пенис. Уровни 2-4 означают наполнение: кровь начинает приливать к пенису, отчего он становится теплее и толще. Любой уровень выше 5 означает твердый пенис («стойка»). Уровень 10 — чрезвычайная, почти болезненная твердость при эрекции.

Основываясь на этой шкале, подумайте хорошенько: есть ли у вас проблемы с эрекцией? Если вы регулярно достигаете уровней 7 или 8, способны заниматься любовью и не беспокоитесь насчет своей эрекции, то никакой проблемы не существует. Если время от времени вы не способны иметь эрекцию, например, в состоянии алкогольного опьянения, но в большинстве случаев все проходит хорошо, то все нормально. Нормально также и то, что во время занятий любовью уровень эрекции колеблется. Однако если вы не способны иметь эрекцию вовсе или регулярно теряете ее перед вводом пениса, читайте дальше.

Если вы точно знаете, что у вас есть проблемы с эрекцией, и вы хотите их решить, первое, что нужно узнать — это не является ли причина физической? Перед тем как обратиться к врачу и пройти дорогостоящие медицинские обследования, задайте себе следующие вопросы:

• Возникает ли эрекция ночью или утром, когда я просыпаюсь?

• Возникают ли эрекции ночью либо утром, но с партнершей как-то не получается?

• Возникают ли эрекции при мастурбации, но не с партнершей?

Здоровый мужчина имеет несколько эрекций в ночное время и во время мастурбации. Если вы ответили «да» не на все вопросы, ваше затруднение может иметь психологические корни, и тогда вам помогут упражнения, описанные в этой главе.

Если у вас никогда не было ночной или утренней эрекции или не было ее несколько лет, вам тоже стоит попробовать эти упражнения. Есть вероятность, что у вас проблемы физического характера, но так или иначе упражнения вам не повредят. Я видела, какие чудеса они творят в случаях органической импотенции, благодаря тому, как сознание действует на тело. Если вы выполните упражнения этой программы и не почувствуете улучшения, я рекомендую посетить уролога, специалиста по вопросам эрекции. Если у вас не бывает эрекции во время мастурбации (когда психологическое давление отсутствует), то почти наверняка это медицинский случай, и визит к врачу окажется отнюдь не лишним.

Как добиться хорошей эрекции

Есть некоторые моменты в отношениях сознания и тела, которые могут быть задействованы для достижения удовлетворительной эрекции.

Начинать нужно с вашего отношения и сексуальной осведомленности. Никогда не принуждайте себя к эрекции во время какого-либо упражнения. Работая над упражнением, уделяйте больше внимания уровням своего возбуждения, чем эрекции. Вы обнаружите, что эрекция не является центром сексуальной энергии; она является лишь ее выражением.

После анализа вашего отношения критически оцените свои привычки. Вы переедаете? Вы курите, пьете, употребляете наркотики? Все это может вызвать серьезные затруднения с эрекцией. За избавлением от вредных привычек последуют долгожданные перемены в эрекции и сексуальной жизни вообще, в способности испытывать различные ощущения и, наконец, в самооценке.

У вас есть хронические заболевания, которые могут влиять на эрекцию? Диабет, заболевания предстательной железы и нарушения кровообращения — это самые распространенные причины снижения способности иметь эрекцию. Кроме того, на это могут повлиять лекарства, принимаемые по предписанию врача, например, против гипертонии или язвы.

Наконец, подумайте о своих чувствах. У вас депрессия, тревожное состояние, стресс? Вы несчастливы со своей партнершей или чувствуете растущее отчуждение? Ваши отношения — это сплошные неприятности? Что ж, неудивительно, что у вас нет эрекции.

Вдобавок к набору физических и эмоциональных проблем, способных повлиять на эрекцию, есть вероятность, что во время занятий любовью вы делаете что-то такое, что ей мешает. Бессознательное или сознательное сокращение ЛК-мышц во время возбуждения может помешать эрекции. Возбуждаясь, вы можете рефлекторно сокращать мышцы ног, живота или ягодиц. Некоторые мужчины делают это, потому что думают, будто это поможет эрекции. Однако происходит обратное, так как кровь, необходимая для достижения эрекции, приливает к сокращаемым мышцам. Эта ситуация называется синдромом «тазового воровства»: длинная мускулатура тела буквально крадет кровь, которая могла быть использована для эрекции.

И, наконец, вы «следите»? Это определение было введено Мастерсом и Джонсоном, оно, значит, смотреть на свой пенис и беспокоиться насчет эрекции. Горшок, на который смотрят, никогда не кипит. и пенис, на который смотрят, никогда не встает.

Программа восстановление эрекции

Если вы испытываете затруднения с эрекцией и хотели бы избавиться от них с помощью этой программы, есть одно упражнение, которое нужно выполнять каждый день, это «Ежедневный массаж половых органов».

Выполняя все эти упражнения, не принуждайте себя к эрекции. Не обращайте внимания на то, есть она или нет. Пусть ваша партнерша говорит вам об этом. Если эрекция появилась, а потом пропала, не пугайтесь. Замедлите движения, расслабьтесь и вновь сфокусируйтесь. Эти упражнения во многом помогут вам, а может быть, кроме них вам ничего и не понадобится.

1. Ежедневный массаж половых органов

Каждый день в течение 10 минут мягко массируйте пенис, особенно у основания. Тем самым можно вызвать прилив крови к генитальной области.

Не старайтесь вызвать эрекцию с помощью массажа. Массируйте для того, чтобы почувствовать пенис и познать сопутствующие ощущения. Это даст новые силы связи сознания и тела, которая очень важна для получения сильного возбуждения. Мягкий массаж поможет развить способность фокусировать ощущения, подобно первым упражнениям в этой книге на прикосновение к себе. Делайте этот массаж независимо от того, есть у вас эрекция или нет. Обещаю, что вы почувствуете результат при выполнении последующего упражнения.

2. Чувство эрекции

Поверите или нет, но некоторые мужчины настолько далеки от своего тела, что даже не знают, бывает у них эрекция или нет. Основные чувственные упражнения с фокусировкой ощущений, такие, как ласки лица, передней и задней сторон тела и половых органов научили вас чувствовать свое тело. Если у вас нет чувства эрекции, вы можете испытывать удовольствие, но не знать, достаточно ли пенис окреп для совокупления. Я работала со множеством пациентов с подобной проблемой. Для них было обычным делом, что на сеансе я 20 минут ласкала их гениталии, и пациент имел эрекцию почти все время, не зная этого. В конце концов, эрекция пропадала, потому что проходило много времени, а человек не догадывался, что она вообще была.

Есть и другая причина недостаточного ощущения эрекции. Некоторые мужчины специально учатся игнорировать эрекцию, думая, что это лучший способ ее иметь. В общем, эта догадка отчасти справедлива. Вам нужно прекратить беспокоиться о своих половых органах и начать чувствовать их. Вы хотите сосредоточиться на ощущениях своих гениталий, а не игнорировать их.

Перед тем как начать

Чтобы начать упражнения по воспитанию чувства эрекции с партнершей, думайте о твердости пениса в соответствии с десятибалльной шкалой. Помните, что уровень 1 соответствует мягкому пенису, уровень 5 — началу отвердения и уровень 10 — полному, почти болезненному отвердеванию. Если у вас бывают эрекции по утрам или во время мастурбации, научитесь определять их уровень по этой шкале.

Лягте на спину. Партнерша начинает медленно ласкать с фокусировкой ощущений переднюю сторону вашего тела и половые органы и делает это примерно 20 минут. В какие-то моменты она будет спрашивать вас, какого уровня эрекции вы достигли. Если ваша оценка будет сильно отличаться от ее, она попросит вас открыть глаза и посмотреть на пенис.

Если вы оцените уровень своей эрекции как 2 (начало кровенаполнения пениса), а на самом деле она поднялась до 5 (начало отвердения), вам придется в это поверить. После того, как вы увидите свою эрекцию, снова закройте глаза и сконцентрируйтесь на ощущениях пениса, в то время как партнерша будет ласкать вас. Это научит вас распознавать силу эрекции не глядя.

Помните: нужно, чтобы ЛК-мышцы были расслаблены. Расслабьте ноги, дышите глубоко и сосредоточьтесь. Партнерша еще несколько раз спросит вас об уровне вашей эрекции. Если вам покажется, что эрекция носит принудительный характер, вернитесь назад, к уровню начала кровенаполнения пениса. Для первого раза возвращение к уровню 2 или 3 уже означает прогресс. Повторите это упражнение столько раз, сколько нужно, чтобы научиться уверенно, распознавать определенную степень отвердения пениса.

Автор: Кислинг Б. ? Целительные свойства секса. Санкт-Петербург. 2001.

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

Потенция: норма и отклонения, причины эректильной дисфункции

Нарушение сексуальной потенции — явление частое. После 40 лет с половой слабостью сталкивалось 39% сильной половины человечества, а после 50 эта цифра достигает 69%. Впрочем, некоторые ошибочно приписывают себе импотенцию: пару раз “не получилось”, и человек уже думает, что у него серьезные проблемы. На самом деле причиной могли быть рядовые жизненные ситуации вроде пережитого стресса или недосыпа. Кроме того, отсутствует четкая норма для мужской потенции, и если одному секса трижды в неделю достаточно, то у другого достанет сил и желания на три раза в день.

Частота половых актов и уровень либидо зависит от многого: возраста, типа темперамента (холерик, меланхолик, сангвиник или же флегматик), загруженности на работе, отношений с постоянной партнершей и женским полом вообще. Есть лишь примерные статистические данные, освещающие границы приблизительной нормы потенции:

  • средняя частота сексуальной жизни здоровых мужчин — от трех половых актов в сутки до одного за месяц;
  • 30-45-летний мужчина может иметь потребность и физиологическую возможность заниматься сексом 1 раз в неделю, и это нормально, по утверждению андрологов; эректильную дисфункцию подозревают, лишь если он не укладывается в эту цифру, то есть способен к сексу реже, чем 1 раз в неделю;
  • среднее количество секса у мужчин до 30 лет — от 3 раз в неделю, в 30-60 — 2-3 раза, после 60 считается нормальным заниматься любовью 1 раз в 10 дней;
  • эректильная дисфункция бывает психогенного и физиологического происхождения, причем на психологические причины ее выпадает 20% случаев, остальные возникают из-за нарушений здоровья.

Примеры отклонения потенции от нормы

1. Эрекция слабая, быстро пропадает, отсутствует по утрам, почти не появляется спонтанно

С большой вероятностью источник проблемы — сосудистые патологии, такие, как атеросклероз. Засоренный холестерином просвет артерии не позволяет крови поступать к пенису в нужном количестве, он не приходит в возбужденное состояние. Ослабляют половую функцию также гипертония и ишемическая болезнь сердца. Если же нарушена работа вен, а не артерий, то проблема с потенцией заключается в оттекании эректильной крови из пениса во время секса.

Курение табака тоже вредит потенции: никотин провоцирует сосудистые спазмы, в результате артерии пениса сужаются в два раза, и соответственно эрекция становится вдвое слабее.
Решение: бросить курить, следить за кровяным давлением, в случае его скачков обратиться к терапевту. Изменить рацион на низкожировой, побольше есть рыбы, овощей и зелени, поменьше — жирного мяса и рафинированных углеводов; новые научные исследования выявили, что именно последние чаще всего провоцируют сердечно-сосудистые заболевания.

2. При петтинге эрекция не возникает или исчезает при попытке перейти от ласк к сексу, однако появляется спонтанно в течение дня, по ночам и утром

Такая ситуация характерна для психогенной импотенции, вызванной неудачным сексом, насмешками, неуверенностью в себе или переутомлением. “Синдром менеджера” — жизнь в состоянии вечного аврала, когда человек жертвует ради работы сном и полноценным отдыхом, проявляется в постели.

Как улучшить ситуацию: расставить приоритеты, сдвинуть их в сторону здоровья. Нужно спать 7, а лучше 8 часов в сутки, желательно ночью — именно в это время выделяются гормоны и ферменты, помогающие восстановлению организма. Доверительные отношения в паре помогут не зацикливаться на происходящем, а значит, избежать нарастания тревоги, провоцирующей эректильную дисфункцию.

3. Влечение постепенно угасает, а эрекцию получить становится все сложнее

Происходит такое из-за дефицита мужских половых гормонов, главным образом тестостерона (его количество понижается с возрастом) а также причины могут быть следующими:

  • ожирение (когда объем талии превышает 90 см),
  • алкоголизм (если человек постоянно выпивает больше 30 мл эквивалента чистого спирта в сутки),
  • употребление анаболиков — они частично замещают тестостерон, и организм снижает выработку этого главного мужского гормона. Прием анаболиков — химическая кастрация.

Как помочь себе: избавиться от лишнего веса, придерживаться нормы выпиваемого алкоголя до 30 мл чистого спирта в сутки, посетить эндокринолога и сдать анализы на половые гормоны.

4. Либидо в норме, но эрекция недостаточная

Скорее всего, нарушена нервная проводимость. Головной мозг управляет пенисом через спинной, а травмы позвоночника или застарелый радикулит могут нарушать эту связь.

Решение проблемы: необходимо вылечить радикулит, а если была травма спины — посетить невропатолога и андролога. В качестве средства для потенции назначают вибростимуляцию — чувствительные к вибрации рецепторы головки полового члена активируют центры спинного мозга, эрекция появляется за несколько минут и удерживается до окончания полового акта.

5. Потенция снижена, эрекция становится все слабее, появились тянущие боли внизу живота, нарушилось мочеиспускание

Скорее всего, такие симптомы говорят о хроническом простатите. Боли, которыми сопровождается этот недуг, отвлекают от мыслей о сексе — становится просто не до того, хотя физиологический механизм сексуального возбуждения не нарушен.

Воспаление предстательной железы (простатит) часто сопровождается преждевременным семяизвержением. Похожие жалобы бывают и при половых инфекциях: микоплазме, хламидиях, герпесе, трихомонаде, гарднерелле, уреаплазме, гонококках.

Что предпринять: сдать анализы на венерические заболевания, посетить уролога, который выяснит, к какому типу относится простатит — бактериальному или застойному, и назначит адекватное лечение.

При всех видах нарушения потенции важно практиковать регулярный секс — это поможет прийти в норму быстрее. Врачи выяснили, что уровень тестостерона и частота сексуальных актов взаимно влияют друг на друга: чем чаще человек занимается любовью, тем выше поднимается уровень этого гормона, и наоборот.

ПОКУПАЙТЕ ВЫГОДНО! АКЦИИ!

Скидки на PeniMaster Pro, успейте приобрести, они ограничены по времени!

Бесплатная доставка практически всех товаров для сексуального здоровья!

Купили неудобный экстендер? Замени с дополнительной скидкой 10%!

С этими и другими вы можете ознакомиться на странице акции.

Источники: http://dljapotencii.ru/prichiny-narusheniya-erekcii, http://health.sarbc.ru/otsenite-svoyu-erektsiyu.html, http://extender24.ru/potenciya-norma-i-otkloneniya/

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.