Задать вопрос

Возбуждаюсь быстро но эрекция быстро проходит

Быстрая и короткая эрекция у мужчин

Быстрая и короткая эрекция у мужчин – это такое состояние, когда половой орган очень быстро приходит в состояние возбуждения, и также быстро проходит. Такая проблема доставляет массу неудобств обоим партнерам. Раннее семяизвержение у мужчин оставляет женщину неудовлетворенной. При наличии таких симптомов необходимо обращаться к врачу, ведь на начальных этапах все можно вылечить без лекарственных препаратов.
Важно: средняя продолжительность возбуждения составляет 1–4 минуты, при этом время полового акта у каждого разное. Если же эрекция наступает за несколько секунд и проходит через 1,5 минуты, это говорит о наличии серьезных проблем, которые не смогут пройти сами собой.

Почему может появиться быстрая эрекция

На самом деле причин может быть очень много, самыми частыми являются:

  • частые стрессы и переживания;
  • мешающие факторы (соседи, домашние животные или страх, что кто-то может войти);
  • непривлекательная партнерша;
  • перевозбуждение;
  • волнение перед половым актом (первый сексуальный контакт);
  • патологии полового органа;
  • сидячая работа, которая приводит к застою крови;
  • хронические заболевания;
  • многое другое.

Такой проблемой страдает множество мужчин, независимо от возраста. Если же эрекция случилась быстро один раз, то можно не переживать, но, если непродолжительная эрекция случается с завидным постоянством, не следует медлить с визитом к врачу.

Важно: не следует путать эрекцию и эякуляцию. Во втором случае, ее раннее наступление свидетельствует о неопытности партнера и невозможности сдержать семяизвержение.

Как решить проблему с эрекцией

Что делать, если в половой жизни все не так просто. Почему пенис быстро становится твердым и увеличивается, почему это состояние проходит так быстро? Все эти вопросы задают мужчины, приходя на прием к специалисту. Ответ везде одинаковый. Происходящий процесс возбуждения зависит от притока крови в половой орган. Застой крови отрицательно сказывается на интимной жизни мужчины.
Существует множество способов, с помощью которых можно замедлить эрекцию. Сюда относятся квалифицированное лечение, различные мази и крема, а также психологическое воздействие. Самым простым решением такой проблемы является снижение чувствительности пениса. Во многих случаях, именно это становится причиной быстрого полового акта. Если причина кроется в этом, то избавляться от нее можно используя назначенное врачом средство, обладающее охлаждающим эффектом. Это могут быть крема, мази, а также гель-смазки.

Охлаждающие крема и мази

Чтобы оргазм не был моментальный, можно использовать презерватив. Он снижает чувствительность пениса. Имеются и такие их виды, в состав которых входит охлаждающая смазка.
Что касается медикаментозного лечения, то данный вопрос решается только после того, как лечащий врач установит причины быстрой эрекции. Не следует заниматься самолечением, это может привести к плачевному результату. Даже таблетка Виагры или Сиалиса не должна быть принята до консультации со специалистом.
Психологическая помощь в вопросе быстрой эрекции решается исходя из источника проблемы. Возможно, причиной стало длительное воздержание от секса. Не стоит бояться разговора с психологом, зачастую вопрос с проблемами в интимной жизни решается самостоятельно, когда мужчина сам поймет предмет быстрой и короткой эрекции.
Иногда быстрая эрекция у мужчин может быть остановлена собственными силами. Для этого потребуется изменить свой образ жизни, заняться спортом, перейти на здоровое питание. Это станет полезным не только для интимной сферы, но и для здоровья в целом. Немаловажно и вести режим дня, стараться питаться в одно и то же время, высыпаться и побольше быть на свежем воздухе.
Регулярная сексуальная жизнь тоже сыграет положительным образом. Длительное воздержание может привести к быстрой возбуждаемости партнера, потребности быстрее удовлетворить свои желания. Но, если постоянного секса нет, то можно стать помощником самому себе. Первый половой оргазм, который обычно недолгий, можно достичь самостоятельной стимуляцией, а уж потом заняться сексом с партнершей.

Как управлять эрекцией

Если нет на то серьезных заболеваний, то каждый мужчина способен контролировать свое возбуждение и семяизвержение. Не нужно доводить себя до стадии сильного возбуждения, ведь так результат будет мгновенный, за считаные минуты или секунды. Контроль над чувствами и эмоциями поможет продлить коитус.

Регулярные занятия физкультурой

Помимо этого, в половом акте участвуют гладкие мышцы пениса. Хорошо, если они тренированные, проблем с эрекцией случиться не должно. Если же все наоборот, то сдержать большое количество крови в пенисе не представляется возможным, и мужчина хочет быстрее закончить половой акт. В данном случае спасением станут регулярные занятия физкультурой.

Что поможет продлить эрекцию

Любой мужчина, который хочет наладить свою сексуальную жизнь, может провести некоторые упражнения, способные продлить половой акт:

  • Самым простым способом является задержка дыхания, которую нужно выполнить перед оргазмом. Этот способ может его оттянуть на некоторое время.
  • Когда чувствуется приближение оргазма, следует пальцами зажать место, ниже головки, и держать пока не пройдет ощущение приближающейся эякуляции.
  • Можно несильно оттянуть яички.
  • Смена позы хорошо влияет на продление полового акта.
  • Снизить скорость и амплитуду движения во время секса.

Но не следует откладывать визит к доктору, вышеописанные способы следует осуществлять только после профессиональной консультации. Возможно, кратковременная эрекция связана с заболеванием мужских половых органов.

Комплекс упражнений для продления эрекции

Если мужчина хочет стать героем-любовником, потребуется приложить ряд усилий, особенно если у него непродолжительная эрекция. Для выполнения некоторых упражнений особых навыков не потребуется, да и времени они много не займут.
Вместо того чтобы потреблять лекарство, лучше выполнять ряд простых упражнений. Мужской таз играет большую роль в процессе возбуждения и получения оргазма. Поэтому его нужно постоянно поддерживать в тонусе. Особенно это касается тех мужчин, которые ведут малоподвижный образ жизни. Такие упражнения помогут привести таз в тонус:

  • Нужно лечь на спину, согнув ноги в коленях. Руки расположить вдоль туловища. Выгнуть тело таким образом, чтобы поднялся таз и весь упор пошел на лопатки. Вернуться в исходное положение. Повторять следует до момента, когда почувствуется прилив крови в таз.
  • Исходное положение как в первом упражнении. Руки на согнутых коленях. Суть упражнения в том, чтобы разводить колени, при этом со всех сил задерживать их руками, а затем таким же образом их сводить.
  • Исходное положение – стоя. Тазом нужно совершать движения, подобные тем, как во время секса.

Все это хорошо влияет на кровоток в тазу и помогает сделать половой акт продолжительный.

Профилактика

Как избавиться от быстрой эрекции поможет только выполнение всех рекомендаций, и не один раз, а продолжительное время. Хороший любовник сможет доставить своей даме удовольствие и насладиться процессом. Плохой же, в свою очередь, сделает все для себя, даже если на это уйдет одна-две минуты. Чтобы добиться результата, потребуется взять все в свои руки и много работать. Помимо всего, простые профилактические правила помогут справиться с проблемой:

  • Физические нагрузки, зарядка по утрам.
  • Правильное питание, богатое витаминами и минералами.
  • Не допускать развитие хронических заболеваний.
  • Тренировать мышцы таза.
  • Не волноваться и быть уверенным в себе.
  • Во время полового акта не нужно спешить, лучше уделить больше времени прелюдии и наслаждаться процессом. Не нужно настраивать себя на быстрый конец процесса.

Совет: только регулярная половая жизнь способна сдерживать эрекцию в нужном русле. По мнению врачей, секс должен происходить не реже 3–4 раз в неделю, тогда можно говорить о нормальном мужском здоровье. Отсутствие половых контактов ведет не только к быстрой эрекции у мужчин, но и к развитию иных заболеваний.
Не стоит стесняться проблем с быстрым возбуждением и короткой эрекцией. Лучше раньше это диагностировать, чем потом долго и безрезультатно лечить. Такая проблема вредит не только здоровью, но и семейной жизни. Ведь постоянная неудовлетворенность партнерши ведет к разрыву отношений.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить.

Какие причины быстрой эрекции у мужчин

Для каждой семейной пары интимная близость – это возможность доставить удовольствие друг другу и испытать его самому. Но бывает, что у мужчины очень быстрая эрекция. Это тревожит обоих партнеров, создает множество проблем психологического характера.

Стоит отметить, что в быстрой эрекции нет ничего страшного. Это не патология, однако даже малейшие секунды быстрого взрыва могут понизить самооценку мужчины.

Провоцирующие факторы

Эрекция — это индикатор здоровья представителей сильного пола. Временный показатель сугубо индивидуален, все зависит от сексуальной энергии, организма мужчины. Согласно среднестатистическим данным в среднем возбуждение не должно быть менее двух минут.

Но почему происходит быстрая эрекция:

  1. Анатомические особенности – патологии в строении полового члена, фимоз и прочее.
  2. Физиологические особенности. Мужчина болеет определенными заболеваниями в результате чего эрекция быстрая.
  3. Психологические факторы – частые стрессы, перенапряжения, депрессии, плохие отношения с партнершей.

При быстрой эрекции мужчина испытывает сильный дискомфорт, возникают проблемы в сексуальной жизни.

Как защитить себя?

Быстрая эрекция во время полового акта вызывает массу вопросов и беспокойство. Почему же так происходит? Можно ли оказать влияние на данный процесс? Как продлить возбуждение или ни каких методов для этого нет?

В большинстве случаев мужчина может решить проблему самостоятельно. Но недостаточно просто научиться контролировать свои эмоции и тело, хоть это также может быть причиной быстрой эрекции во время полового акта.

Активное участие во время близости принимает мускулатура: при сжимании гладких мышц оказывается нужное давление для полноценной эрекции. Но, к сожалению, не все мужчины уделяют необходимое внимание мышечному тонусу. В их ослабленном состоянии достаточно трудно контролировать и удерживать кровяное давление, именно поэтому и наступает быстрая эрекция, возбуждение пропадает, не успев начаться. Для того чтобы этого не происходило необходимо заниматься укреплением мускулатуры, мужчина должен регулярно заниматься физическими упражнениями.

Работа, при которой постоянно приходится сидеть «на пятой точке», также приводит к застою крови, в результате чего возникают проблемы в сексуальной жизни. Происходит спазм сосудов, кровь не циркулирует полноценно. В этом случае для возобновления полноценного полового акта рекомендуется сменить свой образ жизни.

Как держаться на высоте?

Любой мужчина, столкнувшийся с такой проблемой как быстрая эрекция, может решить ее несколькими способами:

  1. Специальные упражнения.
  2. Прием лекарственных препаратов.
  3. Изменение рациона питания.
  4. Психологическое влияние.

В сексуальной жизни при соблюдении некоторых правил наступят приятные перемены.

Упражнения

В отличии от многих препаратов, выполнять упражнения намного проще – это безопасный метод, позволяющий продлить возбуждение. Если выполнять гимнастику регулярно соблюдая все правила, то успех будет гарантирован. Любой сбой в этом графике не даст никакого результата. Именно поэтому для того чтобы решить сложившиеся проблемы необходимо ежедневно заниматься спортом.

Самые простые упражнения:

  1. Лягте на спину согните ноги в коленях.
  2. Подтяните ступни к ягодицам.
  3. Мужчина должен вдохнуть глубоко после чего руками нужно пытаться развести ноги, не забудьте оказывать сопротивление.

Для укрепления мышц полового члена выполнять подобное упражнение следует минимум три раза в день.

Лекарственные препараты

Для того чтобы полноценная эрекция вернулась вновь причины ее ослабления должны быть устранены. Прежде чем принимать какое-то лекарственное средство необходимо консультироваться с лечащим врачом.

Повысить возбуждение можно, и для этого нельзя ограничиваться одними только упражнениями. Самые популярные средства на сегодняшний день – Виагра и Силденафил. Для полового члена они эффективны, происходит расширение кровеносных сосудов.

Виагра устраняет причины, которые способствуют ослаблению эрекции и делают ее быстрой. Силденафил доставляет оксид азота к кавернозным телам, улучшается кровообращение, гладкая мускулатура может полноценно расслабиться.

Для того чтобы увеличить длительность полового акта мужчина может принимать Сиалис. Препарат действует точно также, как и препараты, указанные выше, полученный результат сохраняется в течении 36 часов. Однако стоит отметить, для того чтобы эрекция была крепкой мужчина должен испытать естественное половое возбуждение.

Фармакология также выпускает препараты, позволяющие устранить причины ослабления эрекции. Так, например, Левитра превосходит Виагру в несколько раз. Увеличить длительность полового акта можно даже при несоблюдении правильного питания. Однако мужчина не должен экспериментировать со своим здоровьем таким образом, так как есть некоторые ограничения:

  1. Заболевания почек и проблемы с давлением.
  2. Не так давно был перенесен инфаркт или инсульт.
  3. Заболевания глаз.

Прежде чем принимать препарат и решать свои проблемы рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Правильное питание

Многие природные афродизиаки могут заменить лекарственные препараты и решить проблемы, возникающие при половом акте. Достаточно всего лишь нормализовать рацион своего питания. Продукты, оказывающие положительное воздействие, следующие:

  1. Лук, чеснок – кушать их рекомендуется хотя бы несколько раз в неделю.
  2. Специи – кардамон, красный перец. Добавляйте их в еду, так как в чистом виде съесть не просто!
  3. Морепродукты – черная или красная икра, устрицы.

Иногда балуйте себя черным шоколадом. Что касается спиртных напитков, курения и наркотиков, то этого быть не должно. Ведь именно пагубные привычки являются одной из главных проблем, влияющих на быструю эрекцию.

Рекомендации психологов

Быстрая эрекции затрагивает мужчин всех возрастов. Особенно это касается тех, кто имеет мало опыта в занятия сексом. Все дело в том, что они не знают, как именно вести себя с женщиной, как доставить удовольствие и что именно нужно делать во время близости.

Однако бояться полового акта не стоит. Дайте себе возможность насладиться прелюдиями, торопиться вводить член во влагалище не рекомендуется. Научившись сдерживать свое желание можно натренировать мускулатуру полового члена, возбуждение станет еще больше.

Нельзя делать резких движений во время секса, ощущая, что пик наслаждения вот наступит, необходимо немного приостановиться. Эту паузу вновь посвятите прелюдиям, спустя пять – десять минут вновь продолжите заниматься сексом. Таким образом можно значительно продлить время занятия любовью.

Для того чтобы эрекция была полноценной и проблемы с ней не возникли, мужчина должен заниматься сексом регулярно и желательно с одной партнершей. Таким образом можно научиться контролировать возбуждение и эрекцию.

Что делать, если быстрая эрекция?

Ни для кого не секрет, что сексуальные отношения удовлетворяют физические и психологические потребности человека. Но в последнее время много пар сталкиваются с проблемой быстрой эрекции у мужчины, состоянием, когда мужчина стремительно приходит в возбуждение. Казалось бы, в этом нет ничего плохого, и даже, наоборот, это замечательно. Однако такая эрекция заканчивается так же быстро, как и началась. И часто она неразрывно связана с быстрой эякуляцией. Это все приводит к психологической эректильной дисфункции у мужчины, к неудовлетворенности партнерши, вносит дисгармонию в половую жизнь пары и, как следствие, в качество их взаимоотношений.

Причины быстрой эрекции

В первую очередь мужчине необходимо выяснить причину быстрой эрекции, а уже потом решать, что делать с этой проблемой. Эрекция у мужчин главным образом зависит от притока крови к половому органу и нормального уровня тестостерона, а также от психологического благополучия мужчины и его здоровья в целом.

Термин «быстрая эрекция» применяется при стремительном неконтролируемом возбуждении у мужчины

Быстрая эрекция может быть вызвана рядом причин физического и психологического характера:

  • особенность строения полового члена;
  • высокая чувствительность головки члена;
  • воспалительные процессы предстательной железы;
  • защемление некоторых отделов позвоночного столба;
  • гормональный дисбаланс, возникающий вследствие нехватки тестостерона в организме;
  • сосудистые нарушения, приводящие к усилению кровообращения в паховой зоне;
  • отравления организма алкоголем и какими-либо токсическими веществами;
  • побочный эффект употребления определённых медикаментов;
  • травмы костей таза или следствие болезни урологического характера;
  • перевозбуждение;
  • отсутствие доверия между партнёрами в жизни;
  • неуверенность мужчины в себе, неопытность;
  • стрессовые ситуации и эмоциональные потрясения;
  • страх мужчины, порождённый первым неудачным опытом сексуальных отношений;
  • психологические травмы в детском и подростковом возрасте.

Ситуация усугубляется, если к внезапной эрекции присоединяется преждевременная эякуляция

Как решить проблему с эрекцией

Для продления времени эрекции необходимо:

  • заниматься спортом, быть активным и энергичным;
  • отказаться от вредных привычек;
  • правильно питаться;
  • употреблять витамины;
  • вылечить заболевания, которые могут быть причиной быстрой эрекции;
  • укреплять мышцы, участвующие в половом акте;
  • быть уверенным и не комплексовать в момент близости, наслаждаясь процессом.

Упражнения для продления эрекции

Спортивные занятия помогают всегда оставаться мужчине в тонусе, снизить сексуальное напряжение, укрепить мускулатуру, способствуют притоку крови к органам малого таза, положительно сказывается на синтезе тестостерона, который отвечает за потенцию и эрекцию.

Благодаря специальным упражнениям, которые можно делать самостоятельно, специфическим препаратам, улучшить потенцию можно

Упражнения включает в себя:

  • бег;
  • приседания и выпады ногами;
  • разведение ног в стороны из положения лежа на спине;
  • наклоны;
  • упражнения с небольшим отягощением;
  • «планка»;
  • ягодичный мостик.

Последние десятилетия особой популярностью пользуется имбилдинг, или как его ещё называют метод Кегеля. Упражнения, разработанные Альбертом Кегелем, заключаются в тренировке лобково-копчиковой мышцы, которая играет важную роль в регулировании сексуального возбуждения.

Здоровое и сбалансированное питание в жизни мужчины

Качественное питание в жизни человека играет огромную роль и оказывает непосредственное влияние на сексуальные возможности мужчины.

Орехи, особенно грецкие, отличные продукты для повышения эрекции

К продуктам питания, употребление которых будет способствовать длительности эрекции, относятся такие продукты, как:

  • нежирные сорта красного мяса,
  • рыба,
  • морепродукты,
  • кисломолочная продукция,
  • мед и другие продукты пчеловодства,
  • орехи,
  • яйца,
  • овощи,
  • фрукты,
  • чеснок,
  • лук и зелень в виде петрушки, кинзы и укропа,
  • капустный сок.

Чтобы решить проблему эрекции, необходимо знать не только о том, какие продукты полезны. Важнее понимать, что следует исключить из рациона.

Врачи настаивают на том, чтобы прекратить употреблять жирную еду

Мужчинам для улучшения эректильной функции следует отказаться от:

  • фастфуда;
  • жирной, жареной, копченой пищи;
  • колбасных изделий;
  • риса;
  • картофеля в больших количествах;
  • макарон;
  • белого хлеба;
  • выпечки;
  • приправ и соусов, богатых усилителями вкуса и красителями;
  • кофе;
  • газированных, энергетических и алкогольных напитков.

Помимо этого, благотворно на мужской потенциал влияют походы в баню, контрастный душ, закаливание, водные обливания, велосипедные нагрузки, ходьба по ступенькам, пешие прогулки.

Все, что происходит с мужчиной в психоэмоциональном плане, неизбежно отражается на его интимных способностях

Известны случаи, когда на длительность эрекции влияют такие психологические факторы, как:

  • чувство опасения повторить неудачи прошлых половых актов;
  • тревога, страх получить половую инфекцию;
  • дискомфортная обстановка;
  • неправильное поведение женщины.

Если после выполнения всех рекомендаций относительно здорового образа жизни, физических нагрузок, правильного сбалансированного питания, отказа от табакокурения и алкогольных напитков проблема быстрой эрекции остается, мужчине стоит прибегнуть к медицинским лекарственным препаратам. На современном фармацевтическом рынке существует большое количество лекарственных препаратов, устраняющих эректильную дисфункцию у мужчин. Самой популярной и востребованной остается знаменитая «Виагра». Помимо неё, популярностью пользуются «Силденафил», «Сиалис» и «Левитра». Исследования показывают, что эффективность препаратов этой группы в вопросах проблем с эрекцией довольно высока и составляет 70–92%.

Задаваясь вопросом, как продлить эрекцию, большинство мужчин совершенно не задумываются над тем, что самым дешевым способом сохранить мужское здоровье надолго является профилактика. Над решением проблемы начинают работать, когда она уже появилась. А ведь стоит всего лишь следить за своим состоянием здоровья, избегать чрезмерных нагрузок, переутомления, не нагружать себя непосильной работой, исключить вредные привычки, правильно питаться, позитивно мыслить, любить жизнь и свою вторую половинку, и проблемы с эрекцией уйдут в далекое прошлое.

Источники: http://yamuzhchina.ru/potenciya/erekciya/bystraya-i-korotkaya-erektsiya-u-muzhchin.html, http://cavalero.ru/erekciya/bystraya-erekciya.html, http://prostatit.guru/potentsiya/erektsiya/bystraya-ehrekciya/

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.